Lieve pieten en hulpsinterklazen…

“Lieve pieten en hulpsinterklazen…”
Deel dit gedicht met jouw vrienden, familie en collega’s en inspireer ze tot een duurzame pakjesavond!🎁🐴🌍

Lieve pieten en hulpsinterklazen
Vermoedelijk zal het volgende geen van jullie verbazen

Nadat Zero Waste Apeldoorn een minimaliseer webinar heeft georganiseerd
En we ondertussen aardig wat over Verborgen Impact hebben geleerd
Komen we met het cadeautjesfeest voor een dilemma te staan:
Moeten we nog wel zoveel spullen inslaan?

Wil je tóch graag gezellig met de Sinterklaastraditie meedoen
Maar hoef je liever niet heel veel (nieuwe) spulletjes in je schoen
Dan hebben wij een oplossing voor je bedacht
Eentje waarbij iedereen nog vrolijk lacht:

Vraag ten eerste alleen wat je écht gebruiken gaat
Koop voor een ander niets dat niet op de verlanglijst staat

Check dan of je het tweedehands kan kopen
In Apeldoorn hebben we veel winkels waar je kan kringlopen

Of wordt bij een Weggeefkast, op een ruilbeurs of in een ruil-app een heuse ‘Swap-Sint
Het zal je verrassen hoeveel mooie pre-loved gratis spullen je daar vindt!

Je lijstje zal dan voor ieder een stuk goedkoper zijn
Dat is voor zowel de aarde als voor ieders portemonnee fijn

Vraag ecologische, plasticvrije spullen die je op kunt maken
Of juist voor duurzame herbruikbare spullen die je leven lang niet opraken

Kies voor iets dat de biodiversiteit vergroot, heel lief
Dan wordt het feest misschien zelfs eco-positief

En lokaal deze spullen vinden is de sport
Dan is er nauwelijks impactvol webshoptransport

Qua inpakken hoeft het ook niet met veel soorten materiaal
Dat scheelt een hoop afval voor ons allemaal

Misschien wel het leukste en mooiste om een ander te geven
Is een gezellige activiteit die jullie samen kunnen beleven

Dergelijke duurzame wensen doen niets af aan het gezellige feest
Bovendien telt het vrolijke samenzijn natuurlijk het allermeest
🌎💚


N.B.: Misschien herken je dit gedicht van vorig jaar? Dat klopt! We zijn uiteraard de grootste fan van hergebruik 😉. Dit gedicht kun je kopiëren en aanpassen naar behoefte om met vrienden, familie en collega’s te delen!

Maak van Black Friday een Green Friday

Maak van Black Friday een Green Friday! 🌍💚

Reclames op de radio, folders in de bus, TV-spotjes… Overal klinkt dezelfde boodschap: “Kopen, kopen, kopen!” Goedkoper, sneller, en meer. Als hoogtepunt Black Friday, dat vaak uitgroeit tot Black Friday-weken vol verleiding. De deals vliegen je om de oren.

Maar… hebben we al die spullen écht nodig? Het antwoord is simpel: nee. Overconsumptie leidt tot een enorme impact op onze aarde. Van uitputting van grondstoffen en vervuiling tot bergen CO2-uitstoot. De populairste Black Friday-producten, zoals elektronica en kleding, zijn de grootste boosdoeners.

Vaak worden spullen gekocht puur om te kopen, gevoed door kortingen en reclames. Veel belandt snel weer op Marktplaats, in de kringloopwinkel, of erger nog, bij het afval.

Green Friday: een duurzaam alternatief

Steeds meer mensen en bedrijven keren Black Friday de rug toe en omarmen Green Friday. Dit duurzame initiatief, gestart in Frankrijk in 2017, groeit elk jaar en krijgt ook in Nederland steeds meer aanhang. Bedrijven, organisaties en zelfs gemeenten (nou, tenminste één) laten zien dat het anders kan:

  • Dille & Kamille sluit haar deuren op Black Friday.
  • Correctbook gaat voor maximale sociale impact.
  • Reshare Store van het Leger des Heils laat Black Friday dit jaar links liggen.
  • Gemeente Amsterdam activeert om de Green Friday Check te doen!
    De verleiding om een nieuwe aankoop te doen is vaak groot. De Green Friday check bestaat uit eenvoudige vragen die je bij elke aanschaf aan jezelf kunt stellen:
    • Heb ik het écht nodig?
    • Ben ik hier straks nog steeds blij mee?
    • Kan ik het tweedehands of refurbished kopen?
    • Kan ik het ook lenen?
    • Kan ik wat ik heb nog repareren?

Raadpleeg ook de Keuzeboom voor spullen van Babette Porcelijn (De Verborgen Impact, Think Big Act Now)
Zie voor meer voorbeelden: Treesforall: Green Friday Acties/

Wat kun jij doen op Green Friday?

Kies bewust, bespaar geld én verklein je impact. Alles wat je níet koopt, bespaart 100%! Doe in plaats daarvan iets positiefs:

  • 🔁 Ruil: Doe mee aan een kerst-, speelgoed- of kledingruilbeurs in je buurt.
  • 🧵 Repareer: Geef je oude spullen een tweede leven.
  • 💚 Koop tweedehands: Check kringloopwinkels, Marktplaats of refurbished opties voor wat je écht nodig hebt.
  • 🌟 Geef ervaringen: Denk aan een dagje uit, een etentje of een creatieve workshop. Wist je dat ervaringen blijer maken dan spullen?
  • ✂️ Maak het zelf: Van zelfgebakken lekkernijen tot persoonlijke cadeaus, creativiteit maakt indruk!
  • 🌳 Doe iets groens: Maak een wandeling, plant een boom, of ruim zwerfafval op.
  • 💡 Sluit je aan bij de Green Friday-beweging via www.greenfriday.nl.

Denk vooruit: een duurzame december

Gebruik Green Friday om na te denken over een bewuste invulling van de feestdagen. Kies voor tweedehands cadeaus, herbruikbare verpakkingen, en kleine gebaren die het verschil maken. Samen zorgen we voor een groener en bewuster Sinterklaas– en kerstfeest.

Green is the new black. Waar kies jij voor? Deel je #GreenFriday actie of activiteit met ons in de comments! 🌱


Zet ook de knop om

Zet (ook) de knop om tijdens de Klimaatweek! 🌍💚

Waarom de Klimaatweek?

De Klimaatweek is een jaarlijks terugkerende week in november waarin heel Nederland in actie komt voor een beter klimaat. Overal in het land worden activiteiten georganiseerd om mensen bewust te maken van de kleine en grote stappen die we allemaal kunnen zetten om onze ecologische voetafdruk te verkleinen. Het doel is simpel: samen bouwen aan een duurzamer leven, minder CO₂-uitstoot, en een gezondere wereld voor nu en de toekomst.

Voor wie is het?

Of je nu een ondernemer, inwoner, student of bewoner bent, iedereen kan iets bijdragen! Tijdens de Klimaatweek staan praktische tips centraal die je thuis, op je werk, op school of in je buurt kunt toepassen. Deze tips richten zich op energie besparen, zuinig omgaan met spullen, minder afval produceren en duurzamer reizen. Zo kan iedereen zijn steentje bijdragen, op een manier die past bij zijn of haar leven.

Hoe kan jij zelf meedoen?

Je kunt altijd beginnen met kleine acties om duurzamer te leven: bespaar energie, wees zuinig met spullen, kies voor tweedehands, vergroen je tuin en kies vaker voor de fiets of het OV. Tijdens de Klimaatweek krijg je de kans om meer te leren over deze stappen en je bewust te worden van de voordelen voor jezelf en het klimaat.

Wat kun jij doen tijdens de Klimaatweek in Apeldoorn?

Het verduurzamen van je huis is niet alleen heel duurzaam, het scheelt ook in de portemonnee. Een paar tips:

  • Kom langs op het Energiepunt (Paslaan 1) voor gratis en onafhankelijk advies. Of je nu vragen hebt over isoleren, warmtepompen of energie besparen; onze adviseurs staan voor je klaar. Ook kun je gratis meetapparatuur lenen om je energieverbruik of warmtelekken te meten.
  • Een energiecoach van energiecoöperatie deA kan bij je thuis langskomen met tips en informatie. Plan een afspraak in via de-a.nl.
  • Wist je dat je met een groene tuin of balkon bijdraagt aan een beter klimaat voor zowel dieren als mensen? Een paar tips:
  • Gratis tuinadvies van de Tuinrangers! Tuinrangers zijn opgeleide vrijwilligers die gratis met je meekijken hoe je jouw tuin natuurlijker kunt maken en beter bestand tegen droogte of wateroverlast. Meer informatie op tuinrangers.nl
  • Gratis boom met de actie Boompje Erbij. Bomen maken de stad groener, geven verkoeling en houden het regenwater langer vast. U kunt gratis een klein boompje ophalen op verschillende data en locaties. Bekijk de planning op apeldoorn.nl/boompje-erbij.
  • Tegels eruit, groen erin! Als regenwater op beplante grond valt in plaats van op tegels, zakt het de grond in en hoeft het riool het niet af te voeren. Dit vermindert wateroverlast. Planten en bomen helpen ook jouw tuin of terras af te koelen in hete periodes. De Tegeltaxi komt gratis jouw oude tegels ophalen. In het voorjaar gaat de Tegeltaxi weer rijden. Kijk op apeldoorn.nl/tegeltaxi voor de planning.
  • Zero Waste Wandeltour – de Klimaatroute: Volg de Klimaatroute door de Apeldoornse binnenstad en leer hoe je duurzame(re) keuzes kunt maken. Je bezoekt winkels waar je je eigen verpakkingen mee kunt nemen, plekken voor kledingreparatie, en een biologische markt. Met 20 knooppunten en praktische tips ontdek je hoe je duurzamer boodschappen kunt doen en afval kunt vermijden.

Zero Waste Apeldoorn tips

Impact maken gaat verder dan energie besparen en vergroenen. Met het minder kopen, delen en repareren van spullen maak je een positieve impact op het milieu. Zero Waste Apeldoorn geeft je opties om in kleine stapjes meer te doen met minder. Dat bespaart geld, is gemakkelijk én geeft een goed gevoel! Op zerowasteapeldoorn.nl vind je honderden praktische tips om vandaag nog aan de slag te gaan met een duurzamere leefstijl. Van verpakkingsvrij boodschappen doen tot tweedehands shoppen, van energie besparen tot plantaardig eten. Alle tips zijn overzichtelijk gebundeld per thema.

Meer informatie?
Kijk voor het laatste programma en alle activiteiten in jouw omgeving op de website van de Klimaatweek of bezoek de lokale klimaatinitiatieven, zoals Zero Waste Apeldoorn.

zerowaste #klimaatweek #duurzaamleven #afvalvrij #energiebesparen #duurzaamtips #klimaatvriendelijk

Duurzame traktatie ideeën voor school

Duurzame traktatie ideeën voor school 🎁

Op aanvraag komen we op basisscholen in de gemeente Apeldoorn langs om een laagdrempelige gastles te geven over afvalvrij en verspillingsvrij leven. Tijdens deze korte les laten we zien hoe leuk en simpel duurzaam leven kan zijn! We vragen dan ook vaak aan de kinderen: “Wat vinden jullie eigenlijk van al die plastic speeltjes en prulletjes die worden uitgedeeld als traktatie? Leuk of… eigenlijk gewoon troep voor de plastic soep?”

Gek genoeg weten kinderen al vanaf groep 3-4 dat deze traktaties – hoe leuk ook, maar vaak heel kort – helemaal niet zo goed zijn voor het milieu, en ze zijn er snel op uitgekeken.

Afvalvrij en bewust trakteren? Het kan!

Het draait om de gebaren, niet de hoeveelheid cadeautjes. Met deze drie basisregels maak je het voor jezelf eenvoudig én duurzaam:

  1. Het gaat om het gebaar, niet de inhoud.
  2. Less is more.
  3. Als je kind ervan geniet, doen anderen dat ook!

Vermijd plastic giveaways zoals bellenblaas, springveren en prullariazakjes die maar kort meegaan. Ook waterpistooltjes en ballonnen mogen dan even leuk zijn, maar zijn belastend voor het milieu en gaan snel stuk.

In plaats daarvan kun je samen met de jarige iets knutselen van hergebruikte materialen en oud papier, of ga samen bakken of een fruitige traktatie maken.

Creatieve en afvalvrije traktatie-ideeën:

  • Cupcakes: De ideale basis voor eindeloze creaties! 🎂 Houd vegan, glutenvrije en lactosevrije opties bij de hand voor kinderen met intoleranties.
    Bonus tip voor zoetigheid zonder suiker: bak koekjes of cupcakes gezoet met banaan, peer of agavesiroop.
  • Fruit op satéprikkers: Gebruik satéprikkers (bamboe of met FSC-keurmerk) voor kleurige fruitspiesjes. Kies voor een zoete traktatie met druiven, meloen, aardbeien, of ga hartig met komkommer, wortel en tomaat. Met een beetje decoratie krijgen kinderen zelfs zin om te proeven! Bonus tip: kies seizoensgroenten en -fruit, bij voorkeur biologisch. (Satéprikkers mogen na gebruik bij het GFT.)
  • Pannenkoekjes of poffertjes op een spiesje: Bak samen pannenkoekjes en steek ze op een spiesje. Maak er vrolijke lolly’s van!
  • Doosjes rozijntjes of fruitstukjes: Verpak biologische rozijntjes of gedroogd fruit in een kartonnen doosje en decoreer ze samen. Na de traktatie kan alles zo bij het oud papier om gerecycled te worden.
  • Snoepjes: Koop (vegan) snoep zonder dierlijke gelatine en met minder suiker.
  • Activiteit als traktatie: Voor een verrassende twist – spreek met de schooljuf- of meester af dat je kinds verjaardag gevierd wordt met een speciale activiteit. Denk aan langer buitenspelen, samen een spelletje doen in de klas, of extra voorleestijd. Deze traktatie zorgt niet alleen voor minder kosten en stress voor ouders, maar haalt ook meteen de druk weg om “de mooiste” traktatie te regelen. Zo draait het echt om plezier en samenzijn—en blijft de klas afvalvrij!

Extra Inspiratie: Op Pinterest vind je talloze sjablonen voor het decoreren van doosjes en spiesjes!


Tweedehands = 1e keus

Maak van tweedehands je eerste keus! ♻️✨

Op 5 oktober 2024 is het weer Nationale Kringloopdag! 🥳 Een initiatief van de Branchevereniging Kringloop Nederland, dat jaarlijks op de eerste zaterdag van oktober wordt gevierd. De aangesloten kringloopwinkels – vaak met het keurmerk ‘100% kringloop* – organiseren die dag speciale acties en evenementen om het plezier en de voordelen van tweedehands winkelen in de spotlight te zetten.

Dubbele besparing

Wist je dat er al zoveel spullen en kleding zijn geproduceerd, dat de kringloopwinkels uitpuilen? Veel van die spullen zijn zo goed als nieuw, soms zonder gebruikssporen, en gaan voor een fractie van de prijs die je in een normale winkel betaalt! Natuurlijk vind je ook vaak items die al geliefd en gebruikt zijn, maar nog makkelijk een ronde mee kunnen. Dat is niet alleen goed voor je portemonnee, maar ook voor het milieu. 🌍💚

💡 Pro tip: Het is verleidelijk om door de lage prijzen van alles mee te nemen, maar blijf bij wat je echt nodig hebt of zult gebruiken. Zo voorkom je onnodige aankopen – en mocht je toch een miskoop doen, breng het dan gewoon weer terug naar de kringloop!

Onze tips voor succesvol kringloopshoppen:

  • Weet wat je nodig hebt > Maak een verlanglijstje! Soms duurt het even voordat je de perfecte vondst doet, dus geduld is een schone zaak. Een lijstje helpt je ook om niet overweldigd te raken door het enorme aanbod.
  • Ken je stijl > Als je nooit gele kleding draagt of een voorkeur hebt voor bepaalde materialen, kun je deze items overslaan. Door je focus te houden op wat je echt aanspreekt, zie je sneller die verborgen schatten die helemaal bij jou passen! En pas de kleding, ongeacht wat er op het label staat, want maten kunnen verschillen.
  • Neem de tijd > Vooral als je voor inspiratie winkelt en geen specifiek item zoekt. Kringloopwinkels zitten vaak vol unieke spullen, soms verstopt in gezellige sfeerhoekjes of uitgestald op etalagepoppen. Gun jezelf de tijd om te snuffelen, want de mooiste parels vind je niet altijd meteen!
  • Bezoek meerdere kringloopwinkels > Elke kringloopwinkel heeft z’n eigen aanbod en sfeer, afhankelijk van wat ze binnenkrijgen. Maak een tour langs verschillende winkels en ontdek welke het beste bij jou past. Op onze kaart zie je alle kringloopwinkels in de gemeente Apeldoorn – bezoek er vandaag eens één! 🛒

Fun fact: Door kringloop te winkelen, draag je bij aan een circulaire economie en help je afval te verminderen. Wat is er nu mooier dan iets een tweede (of derde!) leven te geven?

*Meer weten over het 100% Kringloop-keurmerk? Kijk hier: keurmerk kringloop

Zet je vrijwilligerswerk op je CV of LinkedIn profiel

Professionele tip: Zet je vrijwilligerswerk op je CV of LinkedIn-profiel! 📑📝🧑‍💻

Vrijwilligers zijn onmisbaar voor onze samenleving. 🙏 Als organisatie die volledig draait op vrijwilligers, weten we dit als geen ander! We zijn ontzettend trots op alle vrijwilligers die zich inzetten, of dat nu een paar uur per maand is of het hele jaar door. 🎉
En jij mag ook trots zijn! Laat zien wat je doet door je vrijwilligerswerk op je LinkedIn-profiel (onder “Vrijwilligerswerk”) of je CV te vermelden. Wist je dat Zero Waste Apeldoorn als organisatie ook op LinkedIn staat? 🔗

▶️ Doe je (weleens) vrijwilligerswerk voor Zero Waste Apeldoorn? Of het nu gaat om onze maandelijkse opruimacties, ploggen, het adopteren van een straat om zwerfafval op te ruimen, helpen bij Peukmeuk, of ondersteunen tijdens evenementen zoals de Zero Waste Week of bij de Informatie & Inspiratietafel, je kunt dit allemaal toevoegen aan je profiel. 🌍💚

Vrijwilligerswerk is jouw troef
▶️ Het laat zien dat je bereid bent iets voor anderen te doen zonder daar direct iets voor terug te verwachten.
▶️ Het toont aan dat je goed kunt multitasken en een waardevolle vaardigheid meebrengt die werkgevers waarderen.
▶️ Voor wie nog weinig relevante werkervaring heeft, kan vrijwilligerswerk juist het verschil maken.

Geef je sterke punten als potentiële werknemer een boost door je vrijwilligerswerk duidelijk te benoemen op je CV of LinkedIn-profiel. 👊

Meer weten over hoe je dit het beste kunt aanpakken? Kijk dan bijvoorbeeld op de websites van Indeed of Leren Solliciteren.

Puzzelen voor brein en welzijn

Puzzelen voor brein en welzijn 🧩🧠💚

Vandaag een tip over puzzels ruilen in Apeldoorn, want puzzelen is goed voor je brein en welzijn. En door puzzels met anderen te ruilen of puzzels tweedehands te kopen ben je dubbel duurzaam bezig: goed voor je brein EN voor het milieu!

Gezondheidsvoordelen van puzzelen:

  • Minder stress en een beter humeur: Puzzelen activeert beide hersenhelften, wat je concentratie en creativiteit stimuleert. Het bevordert de aanmaak van dopamine, waardoor je blijer en alerter wordt. Ook ontstaan er nieuwe verbindingen in je hersenen, wat helpt om je geheugen fit te houden.
  • Trainen van analytische vaardigheden: Door vormen en kleuren te analyseren en problemen op te lossen, verbeter je je kritisch denkvermogen en analytische skills.
  • Een sociale activiteit: Samen puzzelen versterkt sociale banden en geeft een gevoel van trots over gezamenlijke prestaties. Nog een reden om mee te doen aan de Puzzelavond van Zero Waste Apeldoorn!
  • Verbetering van focus en concentratie: Puzzelen is perfect om je aandachtsspanne te trainen en te leren focussen op één taak tegelijk.
  • Betere nachtrust 🌙: Een ontspannende activiteit zoals puzzelen voor het slapengaan kan bijdragen aan een betere nachtrust. Maar we geven toe: het loslaten van een uitdagende puzzel kan lastig zijn, zelfs midden in de nacht!
  • Rust voor de hersenen: Puzzelen biedt een moment van mentale ontspanning, weg van de dagelijkse stress en prikkels.

Puzzels ruilen in Apeldoorn e.o.

Online Puzzelruilgroep

Om al deze redenen startten we in 2020 de Facebookgroep “De Apeldoornse Puzzelclub” voor het ruilen van legpuzzels. Deze vrolijke groep telt al bijna 600 puzzelaars en er circuleren honderden puzzels per jaar! Zo hoef je nooit meer een nieuwe puzzel te kopen. Goed voor je brein én voor het milieu!

Naast De Apeldoornse Puzzelclub, zijn er nog meer puzzelruilgroepen op Facebook.

Puzzelavond

Puzzel je graag met anderen? Stichting Zero Waste Apeldoorn organiseert (meestal) op iedere eerste vrijdag van de maand een puzzelavond bij “Ons Sprengenhonk” (Wolweg 35C).
De puzzelavond begint met een mini-ruilbeurs.
Inloop is van 18:30 tot 19:00 uur. De puzzelavond duurt meestal tot ongeveer 22:30 uur. Er kunnen zich tot 30 personen aanmelden (2 EUR p.p.) Meld je aan via de agenda.

Puzzelruilmiddag bij Impact Plek

(Bijna) Iedere maand organiseren we een gezellige puzzelruilmiddag bij het Zero Waste Apeldoorn thuisbasis: Impact Plek.
📅 Check onze agenda of volg onze socials voor de volgende editie!

Ketting Puzzelruil Apeldoorn

De Ketting Puzzelruil Apeldoorn is geïnspireerd op de Ketting Kledingruil (The Clothing Loop), maar in plaats van tassen met kleding, reizen er puzzeltassen rond! Je ontvangt een tas vol puzzels, kiest wat je leuk vindt, vult ‘m aan en geeft ‘m door.
✅ Goed voor de puzzelafwisseling, goed voor het milieu!

Tweedehands Puzzels KOPEN of KRIJGEN

  • Kringloopwinkels
    In Apeldoorn en omgeving zijn volop kringloopwinkels met een breed puzzelaanbod. Check onze Zero Waste Kaart om een kringloop bij jou in de buurt te vinden.
  • Weggeefhoeken & weggeefkasten
    Via Facebookgroepen als:
    • Gratis af te halen Apeldoorn en omgeving
    • Gratis Apeldoorn
    • Gratis of betaalbaar (Apeldoorn)
    • Weggeefhoek Apeldoorn gratis
    • gratis af te halen apeldoorn eo
    • Weggeefhoek Apeldoorn
    • Weggeefhoek 055
  • Weggeefhoek 055 & Omstreek
    … én via de fysieke weggeefkasten (ook op de kaart) kun je gratis puzzels vinden of weggeven.

Samen houden we puzzels in beweging én onze stad afvalvrij.

Zie voor meer informatie
– Tiphaine’s blog: Puzzelgek!
– Delen, Lenen, Ruilen: Puzzels

Word een Zero Waste Runner

Word een Zero Waste Runner! 🏃

Na fitness is hardlopen de meest beoefende sport in Nederland.
En naast wandelen en (acro-)yoga, is joggen één van de sporten waar je de minste spullen voor nodig hebt. Maar vergis je niet: zodra je wat serieuzer gaat trainen en/of deel gaat nemen aan wedstrijden, kan het afval dat je met hardlopen produceert flink oplopen (no pun intended 😄)

Hieronder vind je een aantal tips om duurzaam en afvalvrij kilometers te kunnen afleggen, en kampioen te worden in de categorie: Zero Waste Hardloper! 🏆

Zero Waste uitrusting

🎽 Kies voor tweedehands sportkleding. Je zult verrast zijn door het aantal zo-goed-als-nieuwe shirts en broeken die na één keer dragen naar de kringloopwinkel worden gebracht of in de kledingruiltas gestopt.

Liever nieuwe kleding? Kies voor plasticvrije en duurzame kleding, bijvoorbeeld van Iron Roots.

👟 Koop sportschoenen die bij je manier van hardlopen passen, in een sportwinkel met advies van een deskundige, om miskopen te voorkomen.

⚠️ Koop (eventueel tweedehands) een veiligheidshesje dat je goed past, ook met regenkleding of een extra shirt aan. Gebruik je liever een (arm)band met lichtjes, zorg voor een oplaadbare variant!

💧 Kies voor het beste type drinkfles die bij je past qua vorm en inhoud. Voor een lange duurloop, kies je eerder voor een rugzak met een drinkfles, voor kortere afstanden voldoet een riem met 1 of 2 drinkflessen meestal prima. Verleng de levensduur van je drinkfles door er alleen water in te doen. Reserveer anders één drinkfles voor energiedrink en zorg dat je het snel en grondig afspoelt na gebruik. Energiedrink kun je in een oplosbaar variant kopen, hiermee kun je liters maken en veel onnodig afval besparen.

⌚ Een sporthorloge is uiteraard geen must, maar wel handig als je in je eentje gaat trainen en je je voortgang wilt bijhouden. Ga voor kwaliteit, maar koop vooral een horloge die past bij je manier van sporten; voor 1x à 2x per week hardlopen heb je echt geen super slim sporthorloge met allerlei trainingsfunties en data nodig.

🍌 Neem tijdens een duurloop in een herbruikbare verpakking handfruit uit het seizoen of (zelfgemaakte/verpakkingsloze) energierepen mee om onderweg te eten.

Bonustip 1: wil je je run workout combineren met een goede daad voor het milieu: ga eens ploggen!

Zero Waste hardloopwedstrijden

De #1 regel – WEIGEREN ✋

💧 Uiteraard neem je voor een wedstrijd ook je eigen drinkfles(sen) mee! Je bespaart zo met gemak gemiddeld 10 bekers of flesjes drinken per duurloop! En met een beetje geluk is de organisatie ook zover dat je je drinkfles bij een water- of energiedrinktappunt kunt bijvullen.

🍌 Neem naast je verpakkingsvrije snacks, ook een zelfgemaakte lichte lunch voor onderweg of voor na de race.

🏅 Bedank voor de medaille*; hang ‘m hooguit om voor op de foto. De meeste medailles eindigen in een kast of lade in je huis…

🎽 Weersta de verleiding on een shirt van de merchandise* te kopen (of doe het alleen als het écht een speciale wedstrijd is: die ene marathon op je bucketlist of een onvergetelijke wedstrijd, waardoor je dit shirt nog jarenlang ná de race met veel trots -en regelmaat- zult blijven dragen).

🗺 Zoek naar wedstrijden in de buurt. Ga als het kan met de fiets of het OV naar het evenement, of ga carpoolen.

Bonustip 2: Combineer een wedstrijd met een goede daad voor mens en/of milieu en loop voor een goed doel! Zo liep Zero Waste Apeldoorn kartrekker Tiphaine in 2018 een marathon om geld in te zamelen voor de Plastic Soup Foundation. Feel-good guaranteed! 🤗

Wist je trouwens dat wij als ANBI stichting donaties (kunnen) ontvangen en dat wij van die donaties herbruikbare zero waste artikelen kopen om weggeefkasten in Apeldoorn te vullen?

Bonustip 3 (voor sportorganisaties): kies voor het verhuren van losse chips, i.p.v. wegwerp chips in het rugnummer te plaatsen. Elke chip is een concentraat van zeldzame materialen en wordt eenmalig gebruikt voor een wedstrijd terwijl hij nog bruikbaar is. Echt zonde van de grondstoffen.

*We begrijpen heus dat veel sporters die een hardloopwedstrijd uitlopen juist gráág een tastbaar aandenken hebben, zoals een shirt van het toernooi of een medaille. Maar weet dat je een keuze hebt en niet verplicht bent dat soort spullen aan te nemen of te kopen. En vraag je af of je die aandenkens thuis een centrale plek geeft, of dat ze onderin een la belanden. 🤔

Jong geleerd is oud gedaan

Jong geleerd is oud gedaan!

De Kinderboekenweek is weer begonnen op 2 oktober (2024), en dit jaar is het thema “Lekker Eigenwijs.” Want hoe leuk is het om je eigen weg te vinden in verduurzaming, op jouw manier en in jouw tempo? Wij geloven dat juist die eigenwijze stappen vaak voor de grootste impact zorgen! 👣🌎

En hoe mooi is het om kinderen van jongs af aan hierin mee te nemen? Door duurzaamheid op een speelse manier uit te leggen, worden soms ingewikkelde vraagstukken ineens heel simpel. Gelukkig zijn er genoeg kinderboeken die daarbij helpen! 🤗

Hier zijn een paar van onze favorieten:

📖 De Klimaatjes – Dierenvriendjes die met humor en avontuur laten zien hoe je op jouw manier de wereld een stukje mooier kunt maken. Van plastic soep tot biodiversiteit: de Klimaatjes weten er raad mee! Geschikt voor kinderen vanaf 5 jaar. Wist je trouwens dat deze boeken prachtig geïllustreerd zijn door de Apeldoornse Nynke Talsma?
📖 De aarde heeft jou nodig – Een informatief prentenboek over afval en recycling, boordevol praktische tips om kinderen bewust te maken van hun impact. Perfect voor kinderen vanaf 5 jaar.
📖 Tot over mijn oren in het plastic – Dit boek neemt kinderen mee in de geschiedenis en de voor- en nadelen van plastic, en is geweldig voor jonge wereldverbeteraars.
📖 Palmen op de Noordpool – Een grappig boek vol verrassende informatie over klimaatverandering, geschikt voor kinderen vanaf 8 jaar.
📖 De Regenmaker – Een prachtig verhaal over een klein vogeltje dat een brandend bos redt, en laat zien dat je zelfs in je eentje veel kunt bereiken. Dit boekje van Kees Klomp is helaas niet meer te koop, maar het is wel online te beluisteren of voor te lezen via Postcast.nl. Misschien kom je het reizende boekje wel ergens tegen!

👀 Meer groene kinderboeken nodig?

Saskia Sampimon van TheGreenlist.nl heeft een geweldig overzicht samengesteld met nóg meer duurzame kinderboeken: The Greenlist.

Natuurlijk hoef je deze boeken niet per se nieuw te kopen. Kijk of ze te leen zijn bij de bibliotheek of tweedehands te vinden zijn in een kringloopwinkel. Of maak een fietsrondje door Apeldoorn en wie weet vind je een prachtig kinderboek bij een van de 120 minibiebs! Voor alle minibieb-adressen: Minibieb-plattegrond.

-50% voor 100%

-50% voor 100% (positieve impact)

Stel je voor… alles 50% minder, maar je behaalt er 100% winst mee! Klinkt als een droom, toch? Maar eigenlijk is het heel simpel: 50% minder spullen, dat betekent meer ruimte in je kast. 50% minder tijd onder de douche, is weer meer vrije tijd. En 50% minder uitgaven? Dat is extra veel meer financiële vrijheid! 💸

En niet alleen jij profiteert, maar ook de aarde! Door je consumptie te halveren, maak je 100% positieve impact op het milieu. Minder energieverbruik, minder grondstoffen en minder afval – zo eenvoudig is het. 🌍😇

Een week de helft minder

Waarom niet een week lang experimenteren en op álles halveren? De helft minder shampoo gebruiken? Je haar wordt er net zo schoon van, beloofd. De helft minder lang onder de douche staan, of eens een douche overslaan? Verfrissend, letterlijk en figuurlijk. Halveer de hoeveelheid kaas op je brood of suiker in je koffie en laat je smaakpapillen zich aanpassen.

Zelfs de helft minder wasmiddel gebruiken is vaak genoeg. En misschien kun je de helft van je autokilometers vervangen door een fietstochtje of het openbaar vervoer. 50% minder kilometers, maar 100% meer beweging, minder uitstoot en een schonere lucht!

Minder is meer

Waarom dit alles? Omdat ‘reduce’ niet voor niets op de tweede plaats staat in de omgekeerde piramide van de 5 R-en van zero waste. Hoe tegenstrijdig het ook klinkt, van verminderen word je blijer, rijker en vrijer! Of zoals ze in het Engels zo mooi zeggen: “Don’t use a lot where a little will do.” Of in het Nederlands: “Neem genoegen met genoeg.

Het omarmen van een ‘minder is meer’-leefstijl is een vorm van minimalisme, waarbij wát je hebt meer waarde krijgt. Minder stress, meer financiële vrijheid, een betere geestelijke gezondheid en meer betekenis in je leven. En het mooiste is dat je met deze bewuste keuzes niet alleen jezelf, maar ook de planeet een groot plezier doet.

Hier zijn een paar voorbeelden:

  • Minder spullen = meer rust (minder afleiding, minder opruimen).
  • Minder meubels = meer ruimte.
  • Minder kleding = meer overzicht én meer waardering voor wat je hebt.
  • Minder kwantiteit = meer geld voor kwaliteit.
  • Minder uitgaven = meer ruimte voor ervaringen.
  • Minder keuzes = meer rust (en minder stress!).
  • Minder afval = een gezondere natuur.

Heb jij nog goede ideeën waar ‘less is more’ van toepassing is? Deel ze in de comments!

Tip less is more