Vandaag een ode aan puzzelen, want puzzelen is niet alleen duurzaam voor het milieu, maar ook voor je brein en welzijn!
Gezondheidsvoordelen van puzzelen:
Minder stress en een beter humeur 🌈: Puzzelen activeert beide hersenhelften, wat je concentratie en creativiteit stimuleert. Het bevordert de aanmaak van dopamine, waardoor je blijer en alerter wordt. Ook ontstaan er nieuwe verbindingen in je hersenen, wat helpt om je geheugen fit te houden.
Trainen van analytische vaardigheden 🧐: Door vormen en kleuren te analyseren en problemen op te lossen, verbeter je je kritisch denkvermogen en analytische skills.
Een sociale activiteit 👥: Samen puzzelen versterkt sociale banden en geeft een gevoel van trots over gezamenlijke prestaties. Nog een reden om mee te doen aan de Puzzelavond van Zero Waste Apeldoorn!
Verbetering van focus en concentratie 🎯: Puzzelen is perfect om je aandachtsspanne te trainen en te leren focussen op één taak tegelijk.
Betere nachtrust 🌙: Een ontspannende activiteit zoals puzzelen voor het slapengaan kan bijdragen aan een betere nachtrust. Maar we geven toe: het loslaten van een uitdagende puzzel kan lastig zijn, zelfs midden in de nacht! 😇
Rust voor de hersenen 🧘♀️: Puzzelen biedt een moment van mentale ontspanning, weg van de dagelijkse stress en prikkels.
Dubbel duurzaam: puzzelruilgroep
Om al deze redenen startten we in 2020 een Facebookgroep voor het ruilen van legpuzzels. Deze vrolijke groep telt al meer dan 300 puzzelaars en er circuleren honderden puzzels! Zo hoef je nooit meer een nieuwe puzzel te kopen. Goed voor je brein én voor het milieu! ♻️💪🏻
Puzzel je graag met anderen? Stichting Zero Waste Apeldoorn organiseert op iedere eerste vrijdag van de maand een puzzelavond in de binnenstad, bij het Energiepunt (Paslaan 1). De puzzelavond begint met een mini-ruilbeurs. Inloop is van 18:30 tot 19:00 uur. De puzzelavond duurt meestal tot ongeveer 22:30 uur. Er kunnen zich tot 12 personen (kosteloos) aanmelden. Meld je aan via de agenda.
https://zerowasteapeldoorn.nl/wp-content/uploads/2024/10/Tip-Puzzelen-voor-Brein-en-Welzijn.png10801080Zero Waste Apeldoornhttps://zerowasteapeldoorn.nl/wp-content/uploads/2024/01/Tekengebied-33-kopie.svgZero Waste Apeldoorn2025-10-12 11:44:552025-12-17 09:43:44Puzzelen voor brein en welzijn
Na fitness is hardlopen de meest beoefende sport in Nederland. En naast wandelen en (acro-)yoga, is joggen één van de sporten waar je de minste spullen voor nodig hebt. Maar vergis je niet: zodra je wat serieuzer gaat trainen en/of deel gaat nemen aan wedstrijden, kan het afval dat je met hardlopen produceert flink oplopen (no pun intended )
Hieronder vind je een aantal tips om duurzaam en afvalvrij kilometers te kunnen afleggen, en kampioen te worden in de categorie: Zero Waste Hardloper!
Zero Waste uitrusting
Kies voor tweedehands sportkleding. Je zult verrast zijn door het aantal zo-goed-als-nieuwe shirts en broeken die na één keer dragen naar de kringloopwinkel worden gebracht of in de kledingruiltas gestopt.
Liever nieuwe kleding? Kies voor plasticvrije en duurzame kleding, bijvoorbeeld van Iron Roots.
Koop sportschoenen die bij je manier van hardlopen passen, in een sportwinkel met advies van een deskundige, om miskopen te voorkomen.
Koop (eventueel tweedehands) een veiligheidshesje dat je goed past, ook met regenkleding of een extra shirt aan. Gebruik je liever een (arm)band met lichtjes, zorg voor een oplaadbare variant!
Kies voor het beste type drinkfles die bij je past qua vorm en inhoud. Voor een lange duurloop, kies je eerder voor een rugzak met een drinkfles, voor kortere afstanden voldoet een riem met 1 of 2 drinkflessen meestal prima. Verleng de levensduur van je drinkfles door er alleen water in te doen. Reserveer anders één drinkfles voor energiedrink en zorg dat je het snel en grondig afspoelt na gebruik. Energiedrink kun je in een oplosbaar variant kopen, hiermee kun je liters maken en veel onnodig afval besparen.
Een sporthorloge is uiteraard geen must, maar wel handig als je in je eentje gaat trainen en je je voortgang wilt bijhouden. Ga voor kwaliteit, maar koop vooral een horloge die past bij je manier van sporten; voor 1x à 2x per week hardlopen heb je echt geen super slim sporthorloge met allerlei trainingsfunties en data nodig.
Neem tijdens een duurloop in een herbruikbare verpakking handfruit uit het seizoen of (zelfgemaakte/verpakkingsloze) energierepen mee om onderweg te eten.
Bonustip 1: wil je je run workout combineren met een goede daad voor het milieu: ga eens ploggen!
Zero Waste hardloopwedstrijden
De #1 regel – WEIGEREN
Uiteraard neem je voor een wedstrijd ook je eigen drinkfles(sen) mee! Je bespaart zo met gemak gemiddeld 10 bekers of flesjes drinken per duurloop! En met een beetje geluk is de organisatie ook zover dat je je drinkfles bij een water- of energiedrinktappunt kunt bijvullen.
Neem naast je verpakkingsvrije snacks, ook een zelfgemaakte lichte lunch voor onderweg of voor na de race.
Bedank voor de medaille*; hang ‘m hooguit om voor op de foto. De meeste medailles eindigen in een kast of lade in je huis…
Weersta de verleiding on een shirt van de merchandise* te kopen (of doe het alleen als het écht een speciale wedstrijd is: die ene marathon op je bucketlist of een onvergetelijke wedstrijd, waardoor je dit shirt nog jarenlang ná de race met veel trots -en regelmaat- zult blijven dragen).
Zoek naar wedstrijden in de buurt. Ga als het kan met de fiets of het OV naar het evenement, of ga carpoolen.
Bonustip 2: Combineer een wedstrijd met een goede daad voor mens en/of milieu en loop voor een goed doel! Zo liep Zero Waste Apeldoorn kartrekker Tiphaine in 2018 een marathon om geld in te zamelen voor de Plastic Soup Foundation. Feel-good guaranteed!
Wist je trouwens dat wij als ANBI stichting donaties (kunnen) ontvangen en dat wij van die donaties herbruikbare zero waste artikelen kopen om weggeefkasten in Apeldoorn te vullen?
Bonustip 3 (voor sportorganisaties): kies voor het verhuren van losse chips, i.p.v. wegwerp chips in het rugnummer te plaatsen. Elke chip is een concentraat van zeldzame materialen en wordt eenmalig gebruikt voor een wedstrijd terwijl hij nog bruikbaar is. Echt zonde van de grondstoffen.
*We begrijpen heus dat veel sporters die een hardloopwedstrijd uitlopen juist gráág een tastbaar aandenken hebben, zoals een shirt van het toernooi of een medaille. Maar weet dat je een keuze hebt en niet verplicht bent dat soort spullen aan te nemen of te kopen. En vraag je af of je die aandenkens thuis een centrale plek geeft, of dat ze onderin een la belanden.
https://zerowasteapeldoorn.nl/wp-content/uploads/2024/09/Tip-Word-een-Zero-Waste-Runner.jpg10801080Zero Waste Apeldoornhttps://zerowasteapeldoorn.nl/wp-content/uploads/2024/01/Tekengebied-33-kopie.svgZero Waste Apeldoorn2025-10-10 07:26:392025-12-17 09:44:06Word een Zero Waste Runner
De Kinderboekenweek is weer begonnen op 2 oktober (2024), en dit jaar is het thema “Lekker Eigenwijs.” Want hoe leuk is het om je eigen weg te vinden in verduurzaming, op jouw manier en in jouw tempo? Wij geloven dat juist die eigenwijze stappen vaak voor de grootste impact zorgen! 👣🌎
En hoe mooi is het om kinderen van jongs af aan hierin mee te nemen? Door duurzaamheid op een speelse manier uit te leggen, worden soms ingewikkelde vraagstukken ineens heel simpel. Gelukkig zijn er genoeg kinderboeken die daarbij helpen! 🤗
Hier zijn een paar van onze favorieten:
📖 De Klimaatjes – Dierenvriendjes die met humor en avontuur laten zien hoe je op jouw manier de wereld een stukje mooier kunt maken. Van plastic soep tot biodiversiteit: de Klimaatjes weten er raad mee! Geschikt voor kinderen vanaf 5 jaar. Wist je trouwens dat deze boeken prachtig geïllustreerd zijn door de Apeldoornse Nynke Talsma? 📖 De aarde heeft jou nodig – Een informatief prentenboek over afval en recycling, boordevol praktische tips om kinderen bewust te maken van hun impact. Perfect voor kinderen vanaf 5 jaar. 📖 Tot over mijn oren in het plastic – Dit boek neemt kinderen mee in de geschiedenis en de voor- en nadelen van plastic, en is geweldig voor jonge wereldverbeteraars. 📖 Palmen op de Noordpool – Een grappig boek vol verrassende informatie over klimaatverandering, geschikt voor kinderen vanaf 8 jaar. 📖 De Regenmaker – Een prachtig verhaal over een klein vogeltje dat een brandend bos redt, en laat zien dat je zelfs in je eentje veel kunt bereiken. Dit boekje van Kees Klomp is helaas niet meer te koop, maar het is wel online te beluisteren of voor te lezen via Postcast.nl. Misschien kom je het reizende boekje wel ergens tegen!
👀 Meer groene kinderboeken nodig?
Saskia Sampimon van TheGreenlist.nl heeft een geweldig overzicht samengesteld met nóg meer duurzame kinderboeken: The Greenlist.
Natuurlijk hoef je deze boeken niet per se nieuw te kopen. Kijk of ze te leen zijn bij de bibliotheek of tweedehands te vinden zijn in een kringloopwinkel. Of maak een fietsrondje door Apeldoorn en wie weet vind je een prachtig kinderboek bij een van de 120 minibiebs! Voor alle minibieb-adressen: Minibieb-plattegrond.
Stel je voor… alles 50% minder, maar je behaalt er 100% winst mee! Klinkt als een droom, toch? Maar eigenlijk is het heel simpel: 50% minder spullen, dat betekent meer ruimte in je kast. 50% minder tijd onder de douche, is weer meer vrije tijd. En 50% minder uitgaven? Dat is extra veel meer financiële vrijheid! 💸
En niet alleen jij profiteert, maar ook de aarde! Door je consumptie te halveren, maak je 100% positieve impact op het milieu. Minder energieverbruik, minder grondstoffen en minder afval – zo eenvoudig is het. 🌍😇
Een week de helft minder
Waarom niet een week lang experimenteren en op álles halveren? De helft minder shampoo gebruiken? Je haar wordt er net zo schoon van, beloofd. De helft minder lang onder de douche staan, of eens een douche overslaan? Verfrissend, letterlijk en figuurlijk. Halveer de hoeveelheid kaas op je brood of suiker in je koffie en laat je smaakpapillen zich aanpassen.
Zelfs de helft minder wasmiddel gebruiken is vaak genoeg. En misschien kun je de helft van je autokilometers vervangen door een fietstochtje of het openbaar vervoer. 50% minder kilometers, maar 100% meer beweging, minder uitstoot en een schonere lucht!
Minder is meer
Waarom dit alles? Omdat ‘reduce’ niet voor niets op de tweede plaats staat in de omgekeerde piramide van de 5 R-en van zero waste. Hoe tegenstrijdig het ook klinkt, van verminderen word je blijer, rijker en vrijer! Of zoals ze in het Engels zo mooi zeggen: “Don’t use a lot where a little will do.” Of in het Nederlands: “Neem genoegen met genoeg.“
Het omarmen van een ‘minder is meer’-leefstijl is een vorm van minimalisme, waarbij wát je hebt meer waarde krijgt. Minder stress, meer financiële vrijheid, een betere geestelijke gezondheid en meer betekenis in je leven. En het mooiste is dat je met deze bewuste keuzes niet alleen jezelf, maar ook de planeet een groot plezier doet.
Hier zijn een paar voorbeelden:
Minder spullen = meer rust (minder afleiding, minder opruimen).
Minder meubels = meer ruimte.
Minder kleding = meer overzicht én meer waardering voor wat je hebt.
Minder kwantiteit = meer geld voor kwaliteit.
Minder uitgaven = meer ruimte voor ervaringen.
Minder keuzes = meer rust (en minder stress!).
Minder afval = een gezondere natuur.
Heb jij nog goede ideeën waar ‘less is more’ van toepassing is? Deel ze in de comments!
https://zerowasteapeldoorn.nl/wp-content/uploads/2024/09/Tip-50-voor-100-1.jpg10801080Zero Waste Apeldoornhttps://zerowasteapeldoorn.nl/wp-content/uploads/2024/01/Tekengebied-33-kopie.svgZero Waste Apeldoorn2025-09-23 07:05:432025-12-17 09:45:46-50% voor 100%
De beste keuze is natuurlijk om helemaal geen smartphone te hebben, maar realistisch gezien kan bijna iedereen boven de 12 jaar niet meer zonder. Dus wat zijn je opties voor een duurzamere keuze?
De bewuste keuzes:
Koop een smartphone die in principe jarenlang meegaat (zie ook hieronder over de Fairphone).
Koop geen nieuwe smartphone, maar een refurbished of ’tweede kans’-toestel. Let hierbij op dat er voldoende ondersteuning is voor apps en het besturingssysteem. Oude besturingssystemen worden na verloop van tijd niet meer geüpdatet/ondersteund.
Als je werkgever het toestaat, kun je overwegen om een werktelefoon met dual SIM-kaarten aan te vragen. Dan hoef je zelf geen telefoon te hebben, maar kun je jouw SIM-kaart in het telefoontoestel van je werk plaatsen.
Houd je smartphone zo lang mogelijk, koop niet om de paar jaar een nieuw toestel, zelfs als je het tweedehands koopt! Hoewel er verbeteringen zijn op het gebied van recycling van elektronisch afval, is de milieu-impact van telefoons nog steeds enorm vanwege de vele onderdelen en gebruikers.
Zorg goed voor je smartphone, gebruik een krasbescherming voor het scherm en haal de oplader uit het stopcontact zodra de batterij vol is.
Fairphone
De Fairphone is een Nederlandse merk van smartphones dat zich richt op ethische productie en milieuvriendelijkheid:
Ze streven ernaar smartphones te maken die zijn gemaakt van verantwoord verkregen materialen, geproduceerd onder eerlijke arbeidsomstandigheden en ontworpen om lang mee te gaan en gemakkelijk te repareren en te upgraden zijn, om elektronisch afval te verminderen.
Een van de belangrijkste kenmerken van Fairphone is het modulaire ontwerp. Dit betekent dat gebruikers individuele onderdelen, zoals het scherm of de batterij, eenvoudig zelf kunnen vervangen zonder het hele apparaat te hoeven vervangen.
Onze ervaring
In 2019 heeft Tiphaine (Zero Waste Apeldoorn kartrekker) een Fairphone 3 gekocht. Helaas was er na een jaar een probleem met het moederbord van de telefoon, die heeft ze laten repareren. De Fairphone werd in Europa (Frankrijk) gerepareerd en sindsdien werkt het zonder problemen. Niet veel later was een camera upgrade beschikbaar (Fairphone 3+). De camera upgrade heeft Tiphaine thuis zelf uitgevoerd (zie fotogalerij). 📱📷🤳
Toegegeven: het toestel ziet er wat zwaarder en lomper uit dan een Samsung of iPhone, en het is soms wat traag bij het maken van foto’s. De kwaliteit van de camera kan ook niet tippen aan die van een Samsung of iPhone. Is dat is het compromis dat je bereid bent te sluiten voor een lagere impact op het milieu? Wij wel!
Fairphone 5
Inmiddels is er sinds 2024 een nieuwe Fairphone op de markt: de Fairphone 5. “Groener dan ooit” luidt de veelbelovende Fairphone slogan! Aangezien ons hele team nog niet toe is aan een nieuwe smartphone, hebben we het nog niet kunnen testen. We zijn benieuwd naar jouw ervaring als je hem hebt!
Brr, wat is het koud! Zo loop je nog met een trui of dunne jas buiten, zo is het ineens weer tijd om de dikke (winter-)jas weer aan te trekken! 🧥
Oh maar wacht! Zijn de jassen van de kinderen te klein geworden? En misschien ben je ook zelf toe aan een nieuwe jas, na een aantal seizoenen dezelfde jas te hebben gedragen? Maar een nieuwe jas is duur en dan helemaal als je de helft van de familie in één keer van extra warme beschermende kleding moet voorzien! En dan voel je je soms ook misschien schuldig om van jas te veranderen totdat de oude niet meer past of helemaal versleten is, dat is weer slecht voor het milieu.
Het antwoord: Ruil of koop tweedehands! 🌍💚
Zo simpel is het ook! Kijk! Iedereen blij: jij, je kinderen, je portemonnee en de planeet ook.
RUILEN 👗🔁🧥
Zoek een (winter-) Kledingruilbeurs in je buurt, of doe mee met de ketting kledingruil van The Clothing Loop (ook in Apeldoorn en Beekbergen!)
2e hands KOPEN
De tweedehands keuze is reuze! Kijk op onze handige kaart voor een overzicht van 2e hands kledingwinkels en kringloopwinkels in Apeldoorn: https://bit.ly/3IrfXL0
En je oude jas(sen) dan?
VERKOPEN / DONEREN
Als je een ‘nieuwe’ tweedehands jas koopt, kun je je oude -maar nog nette & schone- jas laten verkopen via een tweedehands winkel zoals HIPP Tweedehands Merkkleding, of Appel&Ei Apeldoorn, of het zelf verkopen via Vinted of Marktplaats .
Of je kunt het doneren, bijvoorbeeld door het in de ketting kledingruil tas te stoppen, of lever het in bij een kringloopwinkel, een weggeefhoek/weggeefkast of bij de kledingbank (Sant’Egidio aan de Oude Beekbergerweg) zijn er ontzettend blij mee!
REPAREREN ✂️🧵 & RECYCLEN ♻️
Is je jas kapot? Gooi hem maar niet zomaar weg. Je kunt het zelf proberen te fixen, bijvoorbeeld met een beetje hulp tijdens de maandelijkse “Fixing Fashion” workshop bij CODA; of het laten repareren bij een kledingreparatiewinkel (Zie kaart 👆). Als het niet meer te repareren is, lever het in in de textiel bak: schoon en droog, in een goed sluitende zak.
UPCYCLEN
Oude jassen die niet meer kunnen worden gedragen, worden gerecycled (of downcycled) tot nieuw textiel of isolatiemateriaal. Maar wist je dat je ook upcyclede jassen kunt kopen? Die zijn dan ook tweedehands doordat ze van gebruikte materialen zijn gemaakt. Zo presenteerde Ava schmitt (voormalige leidster van het textiel atelier bij het Foenix Kringloop en Reintegratie ambachtscentrum aan de Vlijtseweg) tijdens de opening van de Zero Waste Week Apeldoorn 2023, een item uit de speciale upcycled collectie: een jas gemaakt van oude Podium en Filmtheater Gigant filmbanners! En misschien ben je ook al bekend met het briljante en hartverwarmende initiatief Sheltersuit Foundation? Ze maken van oude slaapzakken een draagbare jas én slaapzak in één om dakloze mensen en vluchtelingen warme nachten te bieden. Zie voor meer informatie: https://sheltersuit.com/nl/
Al deze tips gelden trouwens net zo goed voor mutsen, sjaaltjes en handschoenen 🧢🧣🧤…. En ook voor je zomerjas!
https://zerowasteapeldoorn.nl/wp-content/uploads/2024/06/2ehands-jas-tip.jpg10801080Zero Waste Apeldoornhttps://zerowasteapeldoorn.nl/wp-content/uploads/2024/01/Tekengebied-33-kopie.svgZero Waste Apeldoorn2025-09-10 07:17:452025-12-17 09:29:17In m’n sas met een tweedehands jas!
Gisteren was het mooie en verdrietige afscheid van een zeer gewaardeerde groene impactmaker die helaas veel te vroeg van ons is heengegaan. De dood is onvermijdelijk in het leven en de uitvaart zette ons aan het denken en inspireerde ook: hoe kan je zorgen dat de manier waarop je groen/duurzaam leefde, ook uiting krijgt op je uitvaart? ⚱️⚰️🌹💚🌱🌎
Hier zijn enkele tips om een uitvaart milieuvriendelijk en duurzaam te organiseren:
Kies voor een duurzame kist, wikkel of urn
Duurzame kist: Kies voor een kist gemaakt van duurzame materialen zoals mycelium (het wortelnetwerk van paddenstoelen), onbehandeld hout, bamboe, wilgenteen, of zelfs karton. Deze materialen zijn biologisch afbreekbaar en hebben een lagere ecologische voetafdruk.
Wikkels: Een lijkwade of wikkel van natuurlijke vezels zoals biologisch katoen, wol (vilt) of linnen is ook een goede optie. Deze zijn volledig afbreekbaar en hebben geen schadelijke impact op het milieu.
Urn: Bij crematie, kies voor een urn gemaakt van duurzame materialen zoals hout, aardewerken urn van klei, wilgentenen of een urn gemaakt van plantaardige composieten. Biologisch afbreekbare urnen zijn ook beschikbaar voor wie de as in de natuur* (of op zee) wil uitstrooien.
*As uitstrooien mag niet overal in Nederland, lees hier meer.
Eco-vriendelijke crematie of begrafenis
Crematie: Hoewel crematie energie-intensief is, zijn er opties om de impact te verminderen, zoals het kiezen van een crematorium dat werkt met energiezuinige technieken of dat de restwarmte hergebruikt.
Resomatie: Ook bekend als watercrematie of alkalische hydrolyse, is een alternatief dat minder energie verbruikt en minder CO2 uitstoot dan traditionele crematie, maar is in Nederland (nog) niet toegestaan. Wel is er bij de Tweede Kamer een voorstel gedaan om de wet op de lijkbezorging aan te passen zodat dit wel mogelijk wordt.
Begrafenis: Een natuurbegrafenis, waarbij geen gebruik wordt gemaakt van betonnen grafkelders en waarbij alleen natuurlijke materialen worden gebruikt, zorgt voor een minimale impact op het milieu.
Natuurlijke grafsteen of geen steen
Natuurlijke stenen: Als er toch een grafsteen gewenst is, overweeg dan een grafsteen van lokaal gewonnen, onbewerkt natuursteen.
Hergebruik bestaande natuurstenen: Wil je een duurzame natuursteen, dan kun je kiezen voor een Circle Stone: een steen die een nieuw leven krijgt. Zie voor meer informatie: https://circlestone.nl/
Alternatieven voor grafstenen: Denk aan een levend monument zoals een boom of een struik in plaats van een traditionele grafsteen. Dit kan bijdragen aan een natuurlijkere omgeving.
Natuurbegraafplaatsen
Ecologische begraafplaatsen: Kies voor een natuurbegraafplaats waar graven opgaan in de natuur, zonder de noodzaak van een grafsteen. Deze begraafplaatsen beheren het gebied vaak op een ecologisch verantwoorde manier, wat bijdraagt aan natuurbehoud.
Beperkingen: Let wel op dat sommige natuurbegraafplaatsen beperkingen kunnen hebben op de materialen die worden gebruikt.
Opbaren
Geen balseming: Traditionele balsemingsvloeistoffen bevatten chemicaliën die schadelijk zijn voor het milieu. Overweeg om balseming over te slaan.
Koelinstallatie: Een duurzaam alternatief voor het gebruik van een koelinstallatie bij de opbaring zijn graszoden. Bij deze methode worden graszoden onder de kist of het bed van de overledene geplaatst en tweemaal daags flink besprenkeld met water.
Minimaliseer gebruik van chemicaliën in de bodem
Geen beton: Vermijd het gebruik van betonnen grafkelders of plastic in de begraafplaats om bodemverontreiniging te voorkomen.
Natuurlijke afbraak: Zorg dat alle gebruikte materialen biologisch afbreekbaar zijn en dat er geen schadelijke stoffen in de grond achterblijven.
Milieuvriendelijke rouwkaarten en uitnodigingen
Digitale uitnodigingen: Overweeg om digitale rouwkaarten te versturen in plaats van papieren kaarten. Dit bespaart papier en de energie die nodig is voor het drukken en verzenden.
Biologisch en lokaal: Serveer biologisch en lokaal geproduceerd voedsel tijdens de bijeenkomst na de uitvaart. Dit vermindert de ecologische voetafdruk en ondersteunt lokale boeren.
Vegetarisch of veganistisch: Overweeg om een vegetarisch of veganistisch menu aan te bieden, wat vaak een lagere impact op het milieu heeft dan vlees- of zuivelproducten.
Gebruik van duurzame bloemen
Biologische bloemen: Kies voor biologische bloemen die zonder pesticiden zijn gekweekt.
Lokale seizoensbloemen: Gebruik bloemen van het seizoen die lokaal zijn gekweekt om de ecologische voetafdruk te verkleinen.
Alternatieven voor bloemen: In plaats van bloemen kun je de aanwezigen vragen om ter ere van de overledene een donatie te doen aan een milieuvriendelijk goed doel, of het planten van een boom.
Duurzaam Vervoer
Duurzaam rouwvervoer: Het gebruik van een elektrische rouwauto is tegenwoordig een optie. En sommige uitvaartondernemers bieden een loopkoets of een uitvaartfiets aan om de overledene naar de laatste rustplaats te brengen.
Carpoolen of openbaar vervoer: Moedig carpoolen aan of bied de optie om met openbaar vervoer te komen.
Locatiekeuze: Kies een locatie die dichtbij de meeste aanwezigen ligt om het aantal kilometers dat afgelegd moet worden te verminderen.
Alles op één locatie: Het laten plaatsvinden van de opbaring, plechtigheid en condoleance op één plek voorkomt kilometers. En is dus een duurzame keuze.
Natuurlijke of digitale herdenking:
Herdenkingsbomen: Plant een boom of creëer een herdenkingsbos als levend gedenkteken voor de overledene. Dit helpt bij het herbebossen en het terugdringen van CO2.
Digitale herdenkingsplaats: Maak een digitale herdenkingsplaats waar mensen hun herinneringen en foto’s kunnen delen. Dit kan ook helpen om papieren herdenkingsboekjes te vermijden.
Milieuvriendelijke rouwverwerking:
Herdenkingsgeschenken: Als je herdenkingsgeschenken wilt geven, kies dan voor iets duurzaams, zoals zaadpapier of zaadbommen, waarin bloemen of bomen kunnen groeien.
Duurzaam monument: Kies voor een milieuvriendelijk monument, zoals een grafsteen van lokaal natuursteen of een gedenkplaat van gerecyclede materialen.
Compenseer de ecologische voetafdruk:
CO2-compensatie: Overweeg om de ecologische voetafdruk van de uitvaart te compenseren door een donatie te doen aan een organisatie die bomen plant of andere milieuprojecten ondersteunt.
Communicatie en bewustzijn:
Open communicatie: Informeer familie en vrienden over de keuze voor een duurzame uitvaart en betrek hen in het proces. Dit kan anderen inspireren om ook milieuvriendelijkere keuzes te maken in de toekomst.
GreenLeave
Duurzaamheid bij uitvaartverzorging zou vanzelfsprekend moeten zijn. De Stichting GreenLeave zet zich daarvoor in.
GreenLeave is een samenwerkingsverband van uitvaartondernemers die streven naar 100% duurzame uitvaarten in Nederland. Samen met duurzaamheidsexperts is Stichting GreenLeave continu op zoek naar alle mogelijkheden om uitvaarten duurzamer te maken.
Stichting GreenLeanve deelt kennis en inspiratie, en zorgt voor training en een certificering van uitvaartondernemers en van leveranciers die voldoen aan de duurzaamheidscriteria.
Uitvaartondernemers die bij GreenLeave zijn aangesloten bieden op tien onderdelen van de uitvaart een duurzame keuzemogelijkheid. Bovendien is duurzaamheid een integraal onderdeel van hun bedrijfsvoering doordat deze voldoet aan de zeven kernprincipes van GreenLeave.
Door aandacht te besteden aan deze aspecten, kun je de uitvaart van een dierbare op een manier organiseren die in harmonie is met de natuur en het milieu.
Een herbruikbaar notitieboekje: schrijf duurzaam, veeg simpel uit! 📖🌳💚
Schrijf mee aan een nieuw hoofdstuk zonder papierverspilling! 📝
Waarom een herbruikbaar notitieboekje? Ecologisch, economisch én praktisch! Het herbruikbare notitieboekje is het slimme alternatief voor het traditionele papieren schrift. Bespaar papier, red bomen en houd je aantekeningen netjes geordend.
Voordelen op een rijtje:
Inkt die snel droogt 🖊️: De inkt droogt binnen 7-10 seconden, dus je hoeft niet bang te zijn voor vlekken of per ongeluk wissen.
Eenvoudig kleine foutjes wissen ✏️: Gebruik de gum aan de achterkant van de pen om kleine aanpassingen te maken.
Digitaal archiveren 📲: Scan je aantekeningen en bewaar ze als PDF of JPG met een bijbehorende app (zoals die van Bambook). Geschikt voor zowel iOS als Android.
Makkelijk wissen, opnieuw gebruiken 🧽: Veeg de pagina’s schoon met een licht vochtige doek en schrijf weer verder.
Geschikt voor iedereen 🎓: Ideaal voor kinderen die leren schrijven, studenten die veel aantekeningen maken, professionals met to-do lijsten of gewoon voor je boodschappenlijstje!
Keuze uit verschillende stijlen 📚: Van gelinieerde pagina’s tot planners, sticky notes en zelfs muziekpapier – er is voor ieder wat wils!
Waar koop je een herbruikbaar notitieboekje?
Lokaal en tweedehands shoppen: Voor een zero waste lifestyle raden we aan om eerst tweedehands te kijken (bijvoorbeeld op Marktplaats of in de kringloop). In Apeldoorn vind je ook nieuwe notitieboekjes bij Van Bamboe (Schubertplein) en Boekhandel Broekhuis (Hofstraat), o.a.
Online bestellen: Voordeel van online shoppen is dat je de pagina’s kunt samenstellen zoals jij dat wilt. Check bijvoorbeeld Greenstory voor diverse opties. 🔗 Greenstory
Met een herbruikbaar notitieboekje schrijf je duurzaam en ga je verspilling tegen – elke pagina weer opnieuw! 🌍✍️
Het nieuwe schooljaar komt eraan! 📚 Laat je niet gek maken door reclames die roepen dat je alles nieuw moet kopen: van outfits tot schoolspullen en tassen. Het is al spannend genoeg om te wisselen van klas, docent of zelfs van school. Hergebruik wat je nog hebt: het is vertrouwd voor je kind, goed voor het milieu én fijn voor je portemonnee.
Schoolspullen en accessoires
Knip gebruikte bladzijden uit schriften weg en gebruik de rest gewoon door.
Controleer je pennen, vul ze bij of vervang alleen de vulling. Maak potloden scherp en kijk of markeerstiften nog werken.
Vraag bij familie, buren en vrienden of er bruikbare spullen over zijn, zoals rekenmachines, woordenboeken, linealen of puntenslijpers.
Speur in de zomervakantie bij kringloopwinkels en op rommelmarkten. Vaak vind je daar mappen, schriften, geodriehoeken, boekenkaften en ander schoolmateriaal voor een prikkie.
Overweeg digitale alternatieven voor schriften, zoals een uitwisbaar notitieboek (Bambook of Correctbook).
Schooltas
Was de oude tas en check de ritsen, naden en bodem.
Ruim de kledingkast op en haal alvast herfst- en winterkleding tevoorschijn.
Organiseer of bezoek een kledingruil, of koop tweedehands via kringloop, vintagewinkels of online platforms.
Verkoop of doneer kleding die te klein is geworden. Zo maak je er een ander blij mee én hou je de kledingcirkel rond.
Tip: koop tijdloze, stevige kleding die lang meegaat en goed te combineren is.
Afvalvrij op school
Gebruik herbruikbare broodtrommels, lunchwraps of bento-boxen voor boterhammen en snacks.
Stop gesneden fruit in herbruikbare bakjes in plaats van plastic zakjes.
Neem een hervulbare waterfles of thermos mee voor drinken.
Koop snacks in bulk en verdeel ze zelf in kleine bakjes, in plaats van voorverpakte porties.
Met deze tips bespaar je geld, verminder je afval en maak je een duurzame start van het schooljaar. Misschien hoef je, net als wij, alleen nog maar een nieuwe agenda te kopen – gewoon, omdat het moet. 😉
https://zerowasteapeldoorn.nl/wp-content/uploads/2024/08/Tip-back-to-school.jpg10801080Zero Waste Apeldoornhttps://zerowasteapeldoorn.nl/wp-content/uploads/2024/01/Tekengebied-33-kopie.svgZero Waste Apeldoorn2025-08-11 07:26:002025-12-17 09:36:01Back to school!
(Schrijf je antwoorden op je uitwisbare kladblok of maak notities in je telefoon/laptop)
Hoeveel liters (drink)water bevat een zwembad in de tuin (gemiddeld)?
Hoeveel extra liters water verbruiken we in de zomer voor verkoeling (vaker douchen of op een andere manier ons lichaam koelen)?
Hoeveel liters drinkwater gebruiken we voor de tuin in de zomer?
Antwoorden
Een gemiddeld tuinzwembad kan ergens tussen de 7.000 en 100.000 liter water bevatten, afhankelijk van de grootte en diepte.
In de zomer kunnen mensen ongeveer 50 tot 100 liter extra water per dag gebruiken door vaker te douchen of andere vormen van verkoeling. Over een periode van drie maanden kan dit oplopen tot 4.500 tot 9.000 liter extra waterverbruik per persoon.
Voor een gemiddelde tuin van 100 vierkante meter kan het waterverbruik in de zomer oplopen tot ongeveer 10.800 liter per seizoen, afhankelijk van de specifieke omstandigheden en besproeiingsgewoonten. Het werkelijke verbruik kan variëren, maar dit geeft een idee van de hoeveelheden die betrokken zijn bij het besproeien van een tuin.
Hoeveel antwoorden had je goed? 👀
Uiteraard zijn alle antwoorden op deze vragen een ruwe schatting en het werkelijke extra verbruik drinkwater kan variëren afhankelijk van individuele gewoonten en omstandigheden. Maar het blijven indrukwekkende (en zorgelijke) cijfers. We staan er niet altijd bij stil, zeker niet in een waterrijk land als Nederland, maar (drink-)water is een kostbare grondstof waar we bewust mee moeten omgaan. Want elke druppel telt en kan helpen om een positieve impact te hebben op het milieu, onze leefomgeving en onze portemonnee.
Maar hoe vind je verkoeling zonder teveel waterverbruik of verspilling op de hete zomerdagen? Daar hebben we een aantal tips voor!
Binnen het huis
Zonwering: Sluit gordijnen, jaloezieën of gebruik zonwering om direct zonlicht buiten te houden en de binnentemperatuur lager te houden.
Natuurlijke ventilatie: Open ramen en deuren in de ochtend en avond om koele lucht binnen te laten en sluit ze overdag om warmte buiten te houden.
Ventilatoren: Gebruik plafondventilatoren om de luchtcirculatie te verbeteren en je koeler te voelen zonder de airconditioner te gebruiken.
Luchtbevochtiger: Gebruik een luchtbevochtiger om de luchtvochtigheid te verhogen, wat kan helpen om je koeler te voelen.
Waterinstallaties: Kleine waterpartijen zoals een vijvertje in de tuin kunnen helpen de omgevingstemperatuur te verlagen door verdamping, zonder dat veel water nodig is.
Koude en vochtige washand of handdoek: Plaats een koude of vochtige handdoek of washandjes op je polsen, nek of voorhoofd voor directe verkoeling.
Waterbesparende verkoelingstechnieken
Slim douchen: Sta één minuut onder een koele douche. Dit bespaart water en koelt je direct af.
In plaats van een zwembad in de tuin op te zetten, ga liever naar een zwembad of vind een natuurlijke zwemvijver (gratis). Zie links hieronder.
Toch verkoelen in de tuin? Een voetenbadje is ook heerlijk!
Laat kinderen lekker spelen met natte sponzen of een kleine waterbak. Trek ze een t-shirt aan. Een nat shirt is heerlijk verkoelend!
Willen de kinderen toch echt een zwembad? Vraag een paar buren om samen te doen. Zo heeft niet iedereen een zwembad, maar kun je met een aantal gezinnen er samen één delen! Gebruik opblaasbare kinderzwembaden of voetenbaden die minder water verbruiken dan een volwaardig zwembad. Installeer bij een groter (gedeeld) zwembad een filterpomp. Dan bespaar je heel veel water! Ongeacht het formaat van het zwembad: hou het water schoon, zodat je het niet hoeft te verversen, bijvoorbeeld door een voetenbadje voor het zwembad te zetten, zodat er geen viezigheid in komt. Wordt het water vies? Kijk of je het schoon kunt maken met een netje. Even zeven kan al wonderen doen!
Watergebruik minimaliseren: Gebruik een tuinslang met een sproeikop die je kunt aanpassen om minder water te gebruiken voor koeling of besproeiing.
Algemene tips
Hydratatie: Blijf gehydrateerd door voldoende water te drinken. Dit helpt je lichaam beter te koelen.
Kleding: Draag lichte, ademende kleding gemaakt van natuurlijke vezels zoals katoen of linnen.
Timing van activiteiten: Plan inspannende activiteiten in de vroege ochtend of late avond wanneer het koeler is.
Door deze methoden te combineren, kun je effectief afkoelen tijdens warme dagen zonder onnodig veel water te verspillen.