Framework Laptop die meegroeit

Framework – Een laptop die met je meegroeit

/in , , , /door
Framework Laptop die meegroeit

Framework – Een laptop die je zelf kunt blijven verbeteren

Wat als technologie gewoon met je mee zou groeien in plaats van steeds sneller te verouderen? Geen snelle vervanging meer, maar apparaten die je kunt blijven gebruiken, repareren en upgraden. Het klinkt bijna ideaal, maar steeds meer consumenten vragen hierom — en gelukkig zijn er fabrikanten die daar serieus werk van maken. Zoals Framework.

Waarom vervangen we onze apparaten zo snel?

Nieuwe telefoon? Nieuwe laptop? Voor je het weet zit je er weer aan te denken. Niet altijd omdat iets stuk is, maar omdat het nét niet meer meekomt. Of omdat repareren, onmogelijk, ingewikkeld of duurder dan nieuw kopen is.
Dat is geen toeval. Veel elektronica is jarenlang ontworpen met een beperkte levensduur. Onderdelen zitten vastgelijmd, batterijen zijn lastig te vervangen en software-ondersteuning stopt na een paar jaar.
Dat heeft zelfs een naam: planned obsolescence — geplande veroudering.

Right to Repair

Steeds meer mensen willen daar vanaf. Waarom iets zo snel moeten vervangen of weggooien in plaats van het te kunnen upgraden of repareren?

Daar komt het Right to Repair om de hoek kijken: een Europese regel die ervoor zorgt dat je spullen kunt (laten) repareren in plaats van vervangen.
Fabrikanten moeten onderdelen, gereedschap en reparatie-informatie beschikbaar maken, zodat jij meer grip hebt op de levensduur van je apparaat.

Goed nieuws dus: minder weggooien, langer gebruiken, en meer keuzevrijheid voor jou.

Tech die langer meegaat

Framework is een relatief jonge Amerikaanse fabrikant die het anders aanpakt. Waar veel laptops lastig te openen zijn en snel worden vervangen, kiest Framework juist voor een ontwerp dat uitnodigt om te repareren, upgraden en aanpassen.

Niet weggooien, maar blijven gebruiken. Geen gelijmde onderdelen, maar schroeven. Geen geheimen, maar duidelijke handleidingen.

Wat kun je zelf doen?

  • Geheugen (RAM) uitbreiden
  • Opslag (SSD) vervangen
  • Batterij verwisselen
  • Toetsenbord, touchpad of scherm vervangen
  • Poorten aanpassen via modulaire uitbreidingen

Zelfs een losse grafische kaart-module en het moederbord (het ‘brein’ van je laptop) kun je vervangen of upgraden — zonder een compleet nieuw apparaat te kopen.

Waarom dit zo bijzonder is

Dit betekent dat een defect of verouderd onderdeel niet leidt tot het afdanken van het hele apparaat – een belangrijk verschil met traditionele laptops.

De grootste impact van elektronica zit namelijk in de productie. Door apparaten langer te gebruiken en alleen onderdelen te vervangen, bespaar je grondstoffen en voorkom je e-waste. Framework speelt daar direct op in met een open systeem waarin onderdelen beschikbaar blijven en reparatie normaal wordt.

Perfecte reparatiescore

Reparatie-experts van iFixit gaven de Framework Laptop 16 (nieuwste en meest ambitieuze model tot nu toe) een 10/10 reparatiescore – een zeldzaamheid bij laptops.

Die score is gebaseerd op:

  • gereedschapsvrije toegang tot onderdelen
  • duidelijke interne labels
  • openbare reparatiehandleidingen
  • losse verkoop van alle reserveonderdelen

Dit maakt de laptop niet alleen geschikt voor hobbyisten, maar ook voor onderwijsinstellingen, repair cafés en professionele refurbishers.

Nadelen

Natuurlijk zijn er ook kanttekeningen. De laptop is wat groter en prijziger dan gemiddelde modellen, en het modulaire ecosysteem is nog in ontwikkeling.
Daar staat tegenover dat je investeert in levensduur en impactreductie, in plaats van wegwerpdesign.

Voor wie is dit interessant?

De Framework Laptop 16 past vooral bij:

  • duurzaamheidsbewuste gebruikers
  • professionals die hun laptop jarenlang willen gebruiken
  • organisaties die e-waste en TCO (totale eigendomskosten) willen verlagen
  • onderwijs, gemeenten en circulaire inkoop
  • mensen die reparatie willen normaliseren

Framework laat met de Framework Laptop 16 zien dat high-performance technologie en duurzaamheid geen tegenpolen hoeven te zijn. Het is geen niche-prototype, maar een serieuze laptop die bewijst dat anders ontwerpen mogelijk is – en schaalbaar.

Lees hier de review van Tweakers.net over de Framework Laptop 16

Fairphone – Een telefoon die eerlijker én langer meegaat

/in , , , /door
Fairphone - Een telefoon die eerlijker én langer meegaat

Fairphone – Een telefoon die eerlijker én langer meegaat

De naam zegt het eigenlijk al: Fairphone draait om eerlijkheid. Niet alleen in gebruik, maar in de hele keten — van grondstof tot eindproduct.
Waar de meeste smartphones zijn ontworpen als gesloten producten, kiest Fairphone (een Nederlands technologiebedrijf) juist voor een ontwerp dat je zelf kunt openen en repareren.

Wat maakt Fairphone anders?

  • Modulair ontwerp – Onderdelen zoals batterij, camera en scherm zijn los te vervangen
  • Lange levensduur – Ontworpen voor jarenlang gebruik, met uitzonderlijk lange software‑ en beveiligingsupdates
  • Eerlijkere materialen – Meer gebruik van gerecyclede en verantwoord gewonnen grondstoffen
  • Betere productieomstandigheden – Meer aandacht voor lonen en werkomstandigheden in de keten

De nieuwste generatie

Zelf gebruiken we de Fairphone 5 al een aantal jaren en zijn daar heel tevreden over — zeker in vergelijking met de Fairphone 3 die we daarvoor hadden. Voor wie ooit twijfelde door oudere modellen: die ontwikkeling merk je echt.

De Fairphone 6 (2025) laat zien hoe ver het merk inmiddels is gekomen:

  • Lagere CO₂‑voetafdruk dan eerdere modellen, vooral door langere gebruiksduur
  • Zeer hoge repareerbaarheid (10/10 volgens iFixit)
  • Nog meer gerecyclede en eerlijke materialen

Meer dan alleen telefoons

Fairphone past dezelfde principes inmiddels ook toe op andere producten, zoals de modulaire Fairbuds. Ook hier geldt: onderdelen vervangbaar en ontworpen om langer mee te gaan — in plaats van sneller vervangen.

Nadelen

Ook hier zijn er kanttekeningen. De prijs ligt hoger dan bij veel mainstream smartphones en de camera of prestaties zijn niet altijd “top van de markt”.
Maar je kiest hier bewust voor iets anders: een toestel dat langer meegaat en aantoonbaar minder negatieve impact heeft.

Fairphone ontwikkelt zich duidelijk van niche naar een volwaardig alternatief voor ‘gewone’ smartphones — en laat zien dat elektronica ook anders kan worden ontworpen.

Duurzame cadeaus voor moederdag

/in , /door

💚 Moederdag: vier de liefde, niet de overconsumptie. Ontdek onze tips voor duurzame cadeaus.

De reclames op tv, in folders en winkels verleiden je al weken tot (over)consumptie. Maar Moederdag draait natuurlijk niet om de portemonnee van bedrijven, het gaat om liefde, aandacht en waardering voor je moeder of een andere dierbare zorgzame vrouw in je leven.

Wil jij haar in het zonnetje zetten op een manier die goed is voor haar én voor de planeet?
Liefde tonen kan op talloze manieren – zonder afval, zonder verspilling en zonder dat het je bankrekening pijn doet. Hieronder vind je duurzame tips voor Moederdag vol warmte, creativiteit én bewustzijn.

💐 Duurzame bloemen voor Moederdag

Bloemen zijn mooi, maar niet altijd milieuvriendelijk. Veel boeketten bevatten pesticiden, worden ingevlogen uit verre landen en zijn verpakt in plastic. Ze eindigen vaak snel in de GFT-bak – zonde!

Gelukkig zijn er wél duurzame alternatieven:

  • 🌻 Ga naar een lokale pluktuin en stel zelf een veldboeket samen – lokaal, seizoensgebonden en zonder onnodige verpakking.
  • 🌷 Geef een biologische tulpenschoof met de bol er nog aan – die kan je moeder later gewoon in de tuin planten. Zo blijft je cadeau letterlijk groeien!
  • 🌸 Kies voor een droogboeket van biologisch gekweekte bloemen – mooi, origineel én blijvend.

🧁 Liefde gaat door de maag

Een (h)eerlijk ontbijt, een zelfgebakken taartje of een vega(n) lunch? Liefde op je bord:

  • 🍽️ Kook of bak iets zelf, met lokale en seizoensgebonden ingrediënten.
  • 🍫 Koop fairtrade chocola of snoep verpakkingsvrij bij een zero waste winkel.
  • 🎁 Verpak lekkers in een hergebruikt potje, blikje of weckpot – met een mooi lintje of een beschilderd etiket maak je er zo iets speciaals van.

💌 Kaart & cadeau: van betekenis

Een duurzamer cadeau is persoonlijk, creatief of hergebruikt:

  • ✉️ Maak een kaart van oud papier of gerecycled karton. Versier met gedroogde bloemen of maak zelf zaadpapier. Kijk op Pinterest voor inspiratie.
  • 👫 Geef een ervaring cadeau: een picknick, museumbezoek, massagebon, samen een workshop volgen – de herinnering blijft langer dan een bos bloemen.
  • 🌱 Geef iets blijvends, zoals een lidmaatschap bij Land van Ons: of een donatie aan een natuurorganisatie in haar naam.
  • 🛍️ Zoek een cadeautje in de kringloop: een mooie mok, vaas of sieraad met karakter – perfect voor een moeder die hergebruik waardeert.

🎁 Verpak met liefde – en zonder afval

De verpakking is minstens zo belangrijk:

  • 🧣 Gebruik een furoshiki – een herbruikbare stoffen inpakdoek. Staat prachtig en is ook meteen een extra cadeau.
  • 👀 Geen doek in huis? Kijk bij de kringloop voor een sjaaltje of lapje stof met een leuk printje.
  • ♻️ Of gebruik een oude krant, tijdschriftpagina of hergebruikt cadeaupapier met een zelfgemaakt label erbij.

💡 Extra duurzame Moederdag ideeën

  • 🌱 Plant samen een boom of bloemen in de tuin.
  • 🕯️ Geef een natuurlijke kaars van koolzaadwas of soja in een glazen potje.
  • 📚 Schrijf een brief of maak een klein boekje met herinneringen, foto’s of mooie woorden.
  • 🍃 Geef een stekje van je eigen plant – letterlijk een stukje van jou.

Moederdag mag ook gewoon… écht

Liefde hoeft niet veel te kosten – voor jou én voor de aarde. Of je nu samen iets onderneemt, zelf iets maakt of gewoon een kop thee komt drinken: het gaat om de aandacht.
Duurzaam Moederdag vieren is niet alleen beter voor het milieu, maar ook veel persoonlijker én waardevoller.

🌷 Fijne, liefdevolle én afvalvrije Moederdag gewenst!

Deze tips zijn natuurlijk het hele jaar lang en voor allerlei gelegenheden toepasbaar als het om geven gaat 😇

Tip Kies voor Fairtrade

Kies voor Fairtrade

/0 Reacties/in , /door

Kies voor Fairtrade tijdens de Voorjaar Fairtrade Week! (En ook daarna 😇)

Fairtrade Weken

Ieder jaar, in het voorjaar en in het najaar, vraagt Fairtrade aandacht voor de boeren en werknemers die ons voedsel verbouwen in Afrika, Azië en Latijns-Amerika. Een hele belangrijke week dus. Supermarkten en merken promoten tijdens de Fairtrade Week hun Fairtrade producten en vrijwilligers organiseren allerlei activiteiten om te laten zien hoe belangrijk eerlijke handel is. Doe je ook mee? 🙌
De Voorjaar Fairtrade Week vindt meestal plaats begin mei.
De Najaar Fairtrade Week vindt meestal plaats eind oktober/begin november.

Jouw aankoop telt! 👛

Jouw dagelijkse keuzes zijn onwijs belangrijk en hebben invloed op wereldniveau. Neem je de auto of de trein? Kies je voor koffie met een keurmerk of zonder? Ga je voor de goedkoopste banaan of kies je voor de eerlijkste banaan? Koop je nieuwe kleding of tweedehands? We beseffen vaak niet dat onze dagelijkse keuzes een systeem in stand houden of juist veranderen.
In Nederland zijn verschillende producten fairtrade. Je kunt denken aan koffie, thee, wijn, broodbeleg, chocolade, noten, ijs, rijst, vruchtensappen, olie, noedels, etc. Naast eten en drinken zijn er nog veel meer producten. Zoals eerlijk katoen, speelgoed, vazen, beelden en tassen. Genoeg te kiezen dus!
Jij als consument kan het verschil maken door waar kan voor Fairtrade producten te kiezen.
Dat geldt natuurlijk elke dag maar zeker ook tijdens de Fairtrade Weken. Verras iemand met een fairtrade product, bak een taart met fairtrade ingrediënten of geniet van een fairtrade kopje koffie thuis, onderweg of op je werk. Zo simpel kan het zijn.

Wat doet Fairtrade?

Fairtrade helpt boeren en arbeiders in ontwikkelingslanden een betere positie te krijgen in de handelsketen, zodat ze kunnen leven van hun werk en kunnen investeren in een duurzame toekomst. Fairtrade is zowel een keurmerk als een wereldwijde beweging. Samen maken we de wereld eerlijk, met gelijke kansen voor iedereen.

De 3 P’s 🧒🌍👛

In een duurzame wereld zijn (people), milieu (planet) en economie (profit) met elkaar in evenwicht. Zo raakt de aarde niet uitgeput.

Keurmerken

Sommige producten kunnen zowel fairtrade zijn als op een andere manier bijdragen aan een betere wereld. Dit zijn bijvoorbeeld producten die niet alleen het internationale fairtrade keurmerk dragen, maar tegelijk ook EKO (biologisch) gecertificeerd zijn. Of kledingstukken gemaakt van fairtrade gecertificeerd katoen en die daarnaast bijvoorbeeld door Fair Wear Foundation erkend zijn als verantwoord geproduceerd.
Zie je door de bomen soms het bos niet meer door al die labels? Zie het handige overzicht in de Fairtrade Gemeente handleiding (Bladzijde 58, 59, 60).

Fairtrade Gemeente

Wist je dat 25% van alle Nederlandse gemeenten al Fairtrade is? Sinds 2020 is Gemeente Apeldoorn ook een Fairtrade gemeente.
Wat dat inhoudt kun je in details in de Fairtrade Gemeente handleiding lezen.

Bronnen: Milieu Centraal, Fairtrade.nl

Aardige stapjes voor een positieve impact

/0 Reacties/in /door

🌍 Dag van de Aarde – Earth Day

Vandaag is het 22 april: de Dag van de Aarde – een jaarlijks wereldwijd moment van bewustwording, actie en liefde voor onze planeet.
Deze dag werd in 1970 voor het eerst gevierd in de Verenigde Staten, en is inmiddels uitgegroeid tot een wereldwijd evenement waarbij miljoenen mensen stil staan bij de staat van onze aarde en wat we zélf kunnen doen om haar te beschermen.

Van schoonmaakacties en boomplantdagen tot educatieve events en workshops over duurzaamheid: overal ter wereld wordt op deze dag iets aardigs gedaan voor Moeder Aarde 🌱

🌿 Aardige stapjes voor een positieve impact

Wat ons betreft is het elke dag de dag van de Aarde.
Natuurlijk: vandaag meedoen aan de Nationale Zaaidag, afval rapen tijdens een buurtactie, of een boompje planten is geweldig. Maar pas écht impact maak je als je van milieubewustzijn een gewoonte maakt.
Elke dag een klein, duurzaam stapje – dat tikt aan.

💡 Denk aan:
– Je eigen herbruikbare tas of beker meenemen
– Iets laten in plaats van kopen
– Minder voedsel verspillen
– De fiets nemen in plaats van de auto
– Iets repareren in plaats van weggooien
– Of gewoon: even stilstaan bij hoe mooi onze planeet eigenlijk is

🔁 Zero Waste Apeldoorn helpt je op weg

Om je te inspireren en motiveren, delen we Zero Waste Tips op onze socials. Laagdrempelig, praktisch én lekker divers – zodat je zelf kunt kiezen wat bij jou past.

📌 Tip gemist of benieuwd naar meer?
Je vindt ze allemaal op: https://zerowasteapeldoorn.nl/tips

💬 Welke aardige stap(jes) zet jij vandaag?

🌱 Deel het met ons via de comments of gebruik de hashtag #aardigestapjes – wie weet inspireer je er weer iemand anders mee! Want bewustwording werkt aanstekelijk, zeker als we het samen doen.

Fijne Dag van de Aarde!
🌎💚✨

Benut je keuzevrijheid goed

Benut je keuzevrijheid goed

/0 Reacties/in /door
Benut je keuzevrijheid goed

🌍 Koester je vrijheid!
~ Benut je keuzevrijheid goed

Op 17 april vieren we dat het 80 jaar geleden is dat Apeldoorn werd bevrijd. Een belangrijk moment in onze geschiedenis, dat uitnodigt tot reflectie: over vrijheid, over keuzes, over verantwoordelijkheid.

Want vrijheid gaat niet alleen over het verleden, maar ook over het hier en nu. Over de vrijheid die we vandaag hebben als burgers én als bewoners van deze planeet. Vrijheid om te kiezen:

– Wat we wél of juist niet kopen
– Wat we doen of durven laten
– Hoe we onze euro’s inzetten

Keuzevrijheid

💡 We vroegen ons af: hoeveel echte vrije wil hebben we eigenlijk, in een wereld vol systemen, regels en verwachtingen?

Soms voelt het alsof we weinig invloed hebben. Omdat we onderdeel zijn van grotere structuren. Omdat geld, tijd of omstandigheden beperkend zijn. Maar… toch hebben we vaker dan we denken wél zeggenschap. Over wat we eten. Wat we dragen. Hoe we wonen. Wat we kopen. En waar we het kopen.

En die keuzes, hoe klein ook, vormen samen de wereld waarin we leven.

🗳️ Stemmen met je geld – een krachtig middel

Activiste Anna Lappé vatte het ooit prachtig samen:

“Every time you spend money, you’re casting a vote for the kind of world you want.”

Zo simpel is het. Elke euro die je uitgeeft, vertelt iets over wat jij belangrijk vindt.
Of het nou gaat om duurzame producten, eerlijke kleding, lokale boeren of afvalarme oplossingen – jij hebt invloed.

💶 Zero waste shoppen = bewust kiezen

Duurzaam consumeren betekent niet per se meer geld uitgeven, maar anders denken over wat je koopt.

– Kies voor kwaliteit in plaats van kwantiteit
– Ondersteun lokale of circulaire initiatieven
– Koop tweedehands of leen
– Mijd onnodige verpakkingen
– Kies voor herbruikbaar in plaats van wegwerp
– Laat onnodige ‘koopjes’ links liggen (denk ook aan “geef-me-nietjes”)
– En: koop soms gewoon even niks – ook dát is vrijheid

En nee, het hoeft niet perfect. Bewust kiezen waar het kan, is al een wereld van verschil 🌱

💚 Vrijheid vieren = ook kiezen voor een leefbare toekomst

Vrijheid is meer dan je kunnen verplaatsen of zeggen wat je wilt. Vrijheid is ook: weten dat je elke dag opnieuw bijdraagt aan een veiligere, gezondere, duurzamere wereld – voor iedereen.

Dus: vier je vrijheid niet alleen met vlaggen en herinneringen, maar ook met bewuste keuzes.
Elke aankoop telt. Ook die van vandaag.💚

Digital Cleanup day Digitale schoonmaak

Digitale schoonmaak

/0 Reacties/in , , /door
Digital Cleanup day Digitale schoonmaak

📢 Digitale Schoonmaak: Maak ruimte & bespaar energie! 🖥️🗑️ 🌍

Wist je dat het internet en de ondersteunende systemen verantwoordelijk zijn voor maar liefst 4% van de wereldwijde CO2-uitstoot? Dat is net zoveel als de luchtvaartindustrie! ✈️💨

📅 Op zaterdag 22 maart 2025 is het Digital Cleanup Day, dé perfecte kans om je digitale rommel op te ruimen. Maar eigenlijk zou dit een gewoonte moeten zijn – net als je huis schoonmaken!

Waarom een digitale schoonmaak?

  • Plastic voor eenmalig gebruik = digitale bestanden voor eenmalig gebruik?
    Net zoals we in het dagelijks leven vaak plastic producten slechts één keer gebruiken, doen we dat ook in de digitale wereld. We maken talloze foto’s en video’s op onze telefoons, maar kijken er zelden of nooit naar terug. Online content liken, delen en vervolgens vergeten is net zo eenvoudig – en zo stapelt ons digitale afval zich onbewust op.
  • Enorme digitale stortplaatsen
    Het grote verschil tussen fysiek en digitaal afval? We zien digitaal afval niet. Terwijl rondslingerend plastic in de natuur ons stoort, blijven volle inboxen, overbodige bestanden en ongebruikte apps onzichtbaar. Daardoor groeit digitaal afval razendsnel en draagt het – zonder dat we het doorhebben – bij aan de opwarming van de aarde. Onze ‘onzichtbare’ digitale stortplaatsen slurpen energie en blijven alsmaar groeien.

Hoog tijd om op te ruimen, dus!

Eenvoudige stappen om je digitale voetafdruk te verkleinen:

📸 Verwijder wazige, dubbele of onnodige foto’s en video’s – en vergeet je cloud niet! Bewaar alleen de beste opnames en foto’s en video’s die echt waardevol voor je zijn op een externe harde schijf.
📧 Schrijf je uit voor nieuwsbrieven die je niet leest. Elke e-mail genereert 4 gram CO2 en elk jaar worden er 62 biljoen spam-mails verzonden.
💾 Ruim je computer en telefoon op: verwijder oude bestanden en ongebruikte apps. Je kunt ze sorteren op maat of datum, om te bepalen welke weg moeten. Bewaar bestanden die belangrijk zijn op een externe harde schijf.
📭 Wis onnodige e-mails en sluit ongebruikte accounts af.
🔎 Bekijk de software op je telefoon en computer en verwijder alles wat je niet nodig hebt. Deze programma’s en apps staan vaak ongemerkt op de achtergrond aan. Bovendien nemen ze ruimte in beslag en maken ze apparaten langzamer.
📹 Stel je video-opname standaard in op een lagere resolutie (HD in plaats van 4K) om opslag en energie te besparen. Het verschil in kwaliteit zal niet merkbaar zijn als je het op je telefoon bekijkt, maar een video opgenomen met een lagere resolutie “weegt” veel minder, en heeft dus ook een lagere ecologische voetafdruk.

💡 De 4 R’en van digitale duurzaamheid:

🔹 Refuse – Download en bewaar alleen wat je écht nodig hebt.
🔹 Reduce – Minimaliseer digitale opslag en opruimmomenten inplannen.
🔹 Reuse – Hergebruik apparaten en accessoires.
🔹 Recycle – Lever oude elektronica in bij een inzamelpunt.

Doe jij mee met Digital Cleanup Day? 🙌

Circulaire Economie Bingo Week van de circulaire economie

Circulaire Economie Bingo!

/0 Reacties/in , , , , /door

📢 Week van de Circulaire Economie: Hoeveel stappen kun jij zetten? 🔄

Wist je dat Nederland in 2050 volledig circulair wil zijn? 🌍✨ Klinkt goed… Maar wat is een “circulaire economie” eigenlijk?

Circulaire economie

In een “circulaire economie” maken we zo min mogelijk afval en gebruiken we grondstoffen zo lang mogelijk. In plaats van producten na gebruik weg te gooien, worden ze gerepareerd, hergebruikt of gerecycled. Hierdoor putten we de aarde en haar hulpbronnen minder tot niet meer uit. Het doel is om een systeem te creëren waarin materialen steeds opnieuw worden hergebruikt en er zo min mogelijk verspilling is. 🌍

Wie moet het doen?

Je vraagt je misschien af wie ervoor gaat zorgen dat onze economie circulair wordt? Want het is een prachtig doel van de overheid, maar alleen met wet- en regelgeving verandert het systeem niet. Ook wij, als consumenten en werkenden in organisaties, zullen mee moeten helpen om een circulaire economie waar te maken. Iedereen moet dus aan de bak (soms ook letterlijk! 😉) EN de overheid, EN de bedrijven, EN de burgers. We zijn samen een maatschappij en maken samen het systeem. 🤝

Hoe kun jij bijdragen?

Er zijn tal van kleine stapjes die je zelf kunt zetten voor een grote positieve impact op het milieu en voor een circulaire economie! Om je hiermee te helpen en te inspireren, hebben we deze Circulaire bingo bedacht! 🎯

Speel je mee?

Alleen of juist samen. Strijd met of tegen je collega’s, familie, vrienden! De uitdaging: wie kan het meeste afstrepen? En welke acties kun je de komende weken nog extra doen? Of later dit jaar?*

📸 Zo doe je mee:

📌 Download of screenshot de bingokaart,
✅ Streep af wat jij al doet*
📲 Deel je voortgang en tag @zerowasteapeldoorn! (Instagram, LinkedIn, Facebook, Threads). ✌️

Ben jij klaar voor de uitdaging? 🔄💪 Check de bingokaart hieronder

*Zijn niet alle stapjes voor jou toepasbaar (bijvoorbeeld: wasbare luiers en/of menstruatiemiddelen), dan mag je deze stapjes afvinken door iemand in je omgeving hierover te informeren. ✅

Circulaire Economie bingokaart voorkant
Circulaire Economie bingokaart voorkant

Gun jezelf een schouderklopje!

/0 Reacties/in /door

Gun jezelf een schouderklopje (of meer)! 🤗

Vandaag is het Nationale Complimentendag! Een perfect moment om al onze volgers een groot compliment te geven voor alle duurzame stapjes die jullie (met ons) zetten. TOPPERS! 💪 En jij dus óók, want jij maakt het verschil! Goed bezig! 👏

Heb jij jezelf vandaag al een schouderklopje gegeven? Neem een moment om stil te staan bij wat je al hebt bereikt. Misschien ben je bewuster gaan consumeren, scheid je je afval beter, eet je vaker plantaardig, of inspireer je anderen met jouw duurzame keuzes. Hoe klein of groot de stap ook is, het telt!

Vandaag even géén “ja, maar…” of “is het wel genoeg?” We zijn vaak te kritisch op onszelf, terwijl juist positief denken motiveert om verder te gaan. Wist je dat 77% van onze gedachten negatief of onproductief is? Dat is zonde! Focus op wat wél goed gaat en wees trots op jezelf.

Dus… neem een moment voor jezelf.
🌱 Denk aan de duurzame keuzes die je al hebt gemaakt.
🌞 Laat dat trotse gevoel even goed binnenkomen.
👏 En zeg het hardop: “Ik ben goed bezig!”

Geniet van dit positieve moment en deel het met anderen. Want complimenten uitdelen werkt aanstekelijk! 💚

Milieuvriendelijke(re) anticonceptie

Milieuvriendelijke(re) anticonceptie

/0 Reacties/in /door
Milieuvriendelijke(re) anticonceptie

🌱 Milieuvriendelijke(re) anticonceptie – kan dat eigenlijk?

Vanwege de Week van de Lentekriebels (dit jaar van 21 maart tot 4 april) vonden we het een goed moment om het eens o̶v̶e̶r̶ ̶d̶e̶ ̶b̶l̶o̶e̶m̶e̶t̶j̶e̶s̶ ̶e̶n̶ ̶d̶e̶ ̶b̶i̶j̶t̶j̶e̶s over milieuvriendelijke(re) anticonceptie te hebben 💚 Want óók op het gebied van anticonceptie kun je duurzamer kiezen.

𝐋𝐄𝐓 𝐎𝐏: Deze tip is puur informatief! We geven geen medisch advies. Overleg altijd met je huisarts wat voor jou (m/v/x) de beste en veiligste optie is.

🤷‍♀️ Wat is het meest duurzame anticonceptiemiddel?

Tja, eerlijk is eerlijk… De meest duurzame én afvalvrije manier om een zwangerschap te voorkomen is: geen seks. Maar we vermoeden dat je ook graag een paar andere opties wilt weten 😜

🌿 Natuurlijke methodes

Bijvoorbeeld periodieke onthouding of het gebruik van een vruchtbaarheidsmonitor. Afvalvrij, ja. Maar deze methodes zijn ook het minst betrouwbaar. En laat duidelijk zijn: een ongeplande zwangerschap is allesbehalve duurzaam of zero waste. Kies dus bewust en goed geïnformeerd.

💊 Hormonale anticonceptie

Zoals de pil, anticonceptiering, prikpil, hormoonstaafje, pleister of hormoonspiraal. Deze middelen zijn over het algemeen erg effectief. Nadeel: ze bevatten synthetische hormonen die via urine in het afvalwater terechtkomen, wat effect kan hebben op het milieu. Daarnaast zorgen ze – afhankelijk van het middel – ook voor verpakkingsafval en/of regelmatige vervanging.

💧 Volgens sommige schattingen dragen hormonen uit anticonceptie bij aan veranderingen in het waterleven (zoals geslachtsverandering bij vissen), al is de exacte impact nog niet helemaal duidelijk. Maar het is iets om rekening mee te houden als je voor duurzaam wilt gaan.

🔄 Hormoonvrije alternatieven

Er zijn gelukkig ook methodes zonder synthetische hormonen:

  • Koperspiraal: werkt langdurig (tot 10 jaar), bevat geen hormonen, en heeft relatief weinig impact op het milieu. Voor veel vrouwen een goede optie – al is het niet voor iedereen geschikt.
  • Condooms: geen hormonen, wél afval. Gelukkig zijn er merken die duurzamere condooms aanbieden, zoals biologisch afbreekbare condooms van Fair Squared (gemaakt van fairtrade latex zonder plastic verpakking).
  • Vrouwencondooms bestaan ook, maar worden minder vaak gebruikt en veroorzaken net als de mannelijke variant afval.
  • Sterilisatie (vasectomie of eileider-afsluiting): langdurig, vrijwel afvalvrij en hormonaal neutraal – maar wél een permanente keuze.

💡 Andere opties & overwegingen:

  • Er zijn diaphragma’s en pessaria (vrouwencondoom-achtige hulpmiddelen) die je kunt hergebruiken, mits goed onderhouden.
  • Voor wie géén hormonale opties wil maar ook niet met afval wil zitten, zijn er tools zoals de Daysy vruchtbaarheidsmeter – geen hormonen, geen afval, maar wél discipline en nauwkeurigheid vereist.
  • Sommige mensen gebruiken een combinatie: bijvoorbeeld een koperspiraal én condooms om ook tegen soa’s te beschermen.

🔄 Kies wat bij je past

Er is geen ‘perfecte’ duurzame anticonceptiemethode – het draait altijd om wat bij jouw lichaam, levensstijl en situatie past. Bespreek je wensen, ook als het om duurzaamheid gaat, met je huisarts of andere zorgverlener.

Of je nou kiest voor een spiraal, condoom, natuurlijke methode of de pil: bewust kiezen is altijd beter dan klakkeloos iets gebruiken.

📚 Meer lezen?