Tag Archief van: tips

Earth Overshoot Day

Earth Overshoot Day

/0 Reacties/in , /door
Earth Overshoot Day

🌍 Earth Overshoot Day – Hoeveel Aardes gebruik jij?

🇳🇱 Nederlandse Overshoot Day

Op 5 mei 2025 is het (al) Nederlandse Overshoot Day 🌍 ✋

Dat is de dag waarop we – als Nederlanders – ons jaarlijkse natuur-budget hebben opgebruikt. Alles wat we gemiddeld aan grondstoffen verbruiken, voedsel consumeren, spullen kopen en CO₂ uitstoten, overschrijdt op die dag wat de aarde in één jaar tijd op een natuurlijke manier kan aanvullen. Als iedereen op aarde zou leven zoals wij in Nederland, zouden we ruim vier Aardes nodig hebben. En die hebben we niet.

Vanaf 5 mei leven we dus op krediet – van andere landen én van toekomstige generaties.

📉 Earth Overshoot Day wereldwijd

Niet alleen Nederland doet het niet best: wereldwijd viel Earth Overshoot Day in 2024 al op 1 augustus. De rest van het jaar teren we in op reserves. We halen meer uit de aarde dan ze kan geven. Dat betekent ontbossing, uitputting van landbouwgrond, overbevissing en klimaatverandering. En dat schuift elk jaar eerder op de kalender.

We leven alsof er meerdere planeten zijn – maar we hebben er maar één.

💡 Wat kun jij doen? Bereken jouw persoonlijke ‘Overshoot Day’!

Het lijkt misschien een ver-van-je-bed-show, maar jouw gedrag maakt écht verschil. Iedereen kan bijdragen aan het verplaatsen van de datum – naar later in het jaar dus! Hoe?

Door te beginnen met inzicht:
👉 Weet jij al wanneer jouw persoonlijke Overshoot Day is?
👉 Of hoeveel verborgen impact jouw levensstijl eigenlijk heeft?

🧪 Doe de test(s)!
Op verschillende websites kun je jouw ecologische voetafdruk én je verborgen impact meten. En ja, de uitkomst kan best confronterend zijn – maar dat is juist de kracht. Je ziet precies waar jouw grootste impact zit, én waar je het makkelijkst winst kunt behalen.

Een kleinere voetafdruk begint met bewustwording.

🔍 Tools om je impact te meten

🧮 MijnVerborgenImpact.nl – ontdek wat je échte impact is (hint: het zit niet alleen in je afval of energieverbruik!)
🌐 FootprintCalculator.org – bereken je persoonlijke Overshoot Day en aantal ‘aardes’
💪 FootprintChallenge.nl – aan de slag met concrete acties

🌱 Kleine stappen, grote impact

Hier zijn een paar makkelijke manieren om je Overshoot Day te verschuiven:

🥕 Eet minder dierlijk en vaker plantaardig – een groot verschil voor klimaat én biodiversiteit.
👕 Koop minder nieuw, meer tweedehands – want spullen hebben vaak de grootste verborgen impact.
✈️ Minder vliegen, meer treinen of vakanties dichterbij – beter voor je footprint én rustiger reizen.
🔌 Stap over op groene stroom en zet apparaten écht uit
🚲 Pak vaker de fiets of het OV in plaats van de auto
🛍️ Koop bewust – wat je niet nodig hebt, hoef je niet te (ver)bruiken

📅 #MoveTheDate

Ook wij meten regelmatig onze eigen ecologische voetafdruk en verborgen impact. Goed nieuws: met bewuste keuzes zitten we al een paar jaar onder de 1 aarde. Dat betekent: geen overshoot day. En het goede nieuws? Dat kan jij ook!

Met kleine aanpassingen kun je vandaag al beginnen. Geen perfectie nodig – wél intentie. 💪

💬 En jij?

Wanneer is jouw persoonlijke Overshoot Day? Laat het ons weten – of daag anderen uit om ook de test te doen!

Samen #MoveTheDate 🚀💚 🌍 🙌

tip Kaas in het bakkie verpakkingsvrij zuivel kopen

Kaas in het bakkie!

/0 Reacties/in /door
tip Kaas in het bakkie verpakkingsvrij zuivel kopen

Kaas in het bakkie 🧀🥚🧈 – verpakkingsvrij zuivel kopen

Verpakkingsvrij boodschappen doen? Appeltje-eitje met de juiste voorbereiding!
Of je nu kaas haalt bij de markt, eieren bij de boer of boter bij de natuurwinkel — neem je eigen verpakking mee en bespaar bakken vol plastic.

👉 Disclaimer
Voor een duurzamere leefstijl is het verminderen of vermijden van dierlijke producten (zoals zuivel en eieren) een goede stap.
Deze tip is bedoeld voor wie (nog) wél zuivel of eieren koopt. Voel je je niet aangesproken? Sla deze tip dan gerust over. 💚😉

🧀 Vers, onverpakt en zonder plastic

Koop jij je kaas nog steeds in plastic of folie? Tijd om daar afscheid van te nemen!
Steeds meer kaasboeren, natuurwinkels, marktkramen en zelfs sommige supermarkten staan open voor klanten die hun eigen bakje of bijenwasdoek meenemen. Zo bespaar je al snel tientallen wegwerpverpakkingen per jaar!

En wist je dat veel kaaswinkels ook nog andere onverpakte producten verkopen? Denk aan:

  • Eieren (vaak van lokale boeren)
  • Losse boter (in bulk of uit een kuip)
  • Nootjes, pijnboompitten en zaden
  • Tapenades, hummus en olijven
  • Melk, yoghurt, kefir, karnemelk en slagroom in statiegeldflessen

Vraag er gewoon naar — vaak is er meer mogelijk dan je denkt!

🥣 Welk bakje neem je mee?

Voor kaas en eieren zijn lichte, stevige bakjes ideaal. Denk aan:

  • RVS-bakjes: duurzaam, lichtgewicht en geurvrij
  • Kunststof bakjes van bijvoorbeeld Tupperware, Mepal of Sistema
  • Pyrex glazen bakjes voor thuisgebruik of als je extra robuust wilt vervoeren

💡 Pro tip: Snijd je kaas niet in het bakje zelf, dat voorkomt krasjes en verlengt de levensduur van je bakje.

Alternatief voor bakjes: wraps!

Geen ruimte voor bakjes? Neem dan een bijenwasdoek of herbruikbare lunchwrap mee:

  • Bijenwasdoeken: flexibel, ademend en perfect om kaas vers te houden
  • Vegan wasdoeken (gemaakt met candelillawas): diervriendelijk én effectief
  • Lunchwraps van textiel zoals BBoc’n’roll: lichtgewicht en wasbaar

Bekijk ook onze tip “It’s a wrap!“ voor alles over bijenwasdoeken – ook met vegan variant (en zelf maken!).

🙋‍♀️ Mag dit eigenlijk?

Jazeker! Steeds meer winkels en marktkramen zijn helemaal oké met klanten die hun eigen bakje of zak meenemen. Om dat nóg duidelijker te maken, heeft Zero Waste Nederland een handige raamsticker ontwikkeld:
🟢 “Neem gerust je eigen verpakking mee.”

👉 In Apeldoorn hebben we zelfs een kaart met deelnemende winkels en markten. Bekijk de kaart via onze website!
👉 Wil je als winkelier of marktkraam meedoen? Mail ons via info@zerowasteapeldoorn.nl — we hebben nog stickers op voorraad.

🚶‍♂️ Nieuw in de wereld van Zero Waste winkelen? Doe mee met een Zero Waste Wandeltour!

Tijdens onze Zero Waste Wandeltours nemen we je mee langs winkels, marktstalletjes en bakkerijen waar je met je eigen verpakkingen terechtkunt. Je ziet hoe makkelijk en leuk het is om verpakkingsvrij te winkelen — en we delen natuurlijk praktische tips en leuke anekdotes.
📅 De tours worden een paar keer per jaar georganiseerd.
Bekijk de video, meld je aan voor onze nieuwsbrief of stuur ons een mailtje!

Kaas in het bakkie verpakkingsvrij zuivel
Kaas in het bakkie verpakkingsvrij zuivel
Kaas in het bakkie verpakkingsvrij zuivel
Tip Vis en Vlees in de bak vrepakkingsvrij

Vis en Vlees in de bak

/0 Reacties/in /door
Tip Vis en Vlees in de bak vrepakkingsvrij

Vis en vlees in de bak! 🐟🐷🐮🐔

Verpakkingsvrij vlees en vis kopen — neem je eigen bakje mee!

👉 Disclaimer: Wie duurzaam wil leven, doet er goed aan om minder dierlijke producten te eten. Sterker nog: plantaardig eten is de meest milieuvriendelijke keuze. Maar we snappen het: niet iedereen is daar (al) klaar voor. Daarom deze tip speciaal voor wie (nog) wél vlees, vis of vleeswaren koopt — maar het liefst zónder onnodig plastic.

Vers én zonder verpakking

Bij veel slagers, visboeren en marktkramen kun je gewoon met je eigen bakje terecht. Dat geldt ook voor sommige supermarkten met een versafdeling. Zo vermijd je plastic bakjes, piepschuim schaaltjes, folie en andere wegwerpverpakkingen die vaak na één keer gebruik de prullenbak in verdwijnen.

💡 In een gemiddeld gezin van 4 personen dat 3 keer per week vlees of vis eet én regelmatig vleeswaren koopt, kun je met je eigen bakjes zomaar 300 plastic bakjes of zakjes per jaar besparen. Dat is serieus veel afvalwinst voor een simpele gewoonte!

Welke bakjes neem je mee?

Onze favoriet: glazen bewaarbakjes van Pyrex (gemaakt van hittebestendig borosilicaatglas).
✅ Stevig
✅ Hitte- en vriesbestendig
✅ Magnetron- én vaatwasserproof
✅ En: geen verkleuring of geur zoals bij sommige kunststof bakjes

Alternatieven zijn kunststof bakjes van goede kwaliteit, zoals van Mepal, Sistema of Tupperware. Zorg vooral dat de deksel goed afsluit, zodat je boodschappen veilig mee naar huis gaan — zonder lekken of geurtjes.

“Tarreren” = plastic besparen zónder extra kosten

Bakjes van glas zijn vaak wat zwaarder dan plastic, maar:
🥩 Je geeft het schone, droge bakje mét deksel aan de winkelier.
⚖️ Die tarrert het gewicht (oftewel: zet het eerst leeg op de weegschaal).
🧾 Zo betaal jij alleen voor de inhoud, niet voor je bakje.

Deksel erop

Tip! Om te voorkomen dat bakjes vies of stoffig worden, vooraf of onderweg naar de winkel, adviseren we je om ze meteen af te sluiten met de deksel zodra ze goed schoon én goed droog zijn.

Twijfel je nog of dit “mag”? Eigen verpakkingen zijn (bijna) overal welkom!

Steeds meer winkels en marktkramen zijn helemaal oké met klanten die hun eigen bakjes of zakken meebrengen. Om dat nóg duidelijker te maken, heeft Zero Waste Nederland een speciale raamsticker ontworpen: “Neem gerust je eigen verpakking mee.”
👉 In Apeldoorn hebben we zelfs een kaart gemaakt van deelnemende winkels en markten: Bekijk de kaart.
👉 Wil je als winkelier of marktkraam meedoen? Mail ons op info@zerowasteapeldoorn.nl — we hebben nog stickers op voorraad!

Nieuw in de wereld van Zero Waste winkelen? Doe mee met een Zero Waste Wandeltour!

Tijdens onze Zero Waste Wandeltours nemen we je mee langs winkels, marktstalletjes en bakkerijen waar je met je eigen verpakkingen terechtkunt. Je ziet hoe makkelijk en leuk het is om verpakkingsvrij te winkelen — en we delen natuurlijk praktische tips en leuke anekdotes.
📅 De tours worden een paar keer per jaar georganiseerd. Bekijk de video, meld je aan voor onze nieuwsbrief of stuur ons een mailtje!

Kortom:
✓ Koop vis, vlees en vleeswaren vers én zonder verpakking
✓ Neem je eigen afsluitbare bakje mee
✓ Laat het bakje tarreren bij de slager of visboer
✓ Bewaar of vries het thuis direct in, in hetzelfde bakje
✓ En bespaar per jaar tientallen tot honderden wegwerpverpakkingen!

Plasticvrij vlees kopen = bewust boodschappen doen met impact. Kleine moeite, grote winst 💚

Tip Broodzak Liever brood in de zak

Liever brood in de zak…

/0 Reacties/in /door


Liever brood in de zak… dan onnodig plastic in de PMD bak! 😇

Iedere week belandt er ongemerkt behoorlijk wat verpakkingsafval in de prullenbak — en dat is vaak totaal onnodig. Eén van de makkelijkste én lekkerste manieren om verpakkingen te besparen? Neem je eigen broodzak mee naar de markt, bakker of natuurwinkel! 🥖

Verpakkingsvrij brood kopen: zo makkelijk kan het zijn

Een gemiddeld huishouden van vier personen eet zo’n vier broden per week. Door brood (en andere lekkernijen) in een herbruikbare broodzak te kopen, bespaar je al snel ruim 200 plastic zakken per jaar. Tel daar croissantjes, broodjes en koekjes bij op, en je impact groeit flink. Kleine moeite, groot verschil!

Waar kun je verpakkingsvrij brood kopen?

  • Bij de bakker of op de markt is verpakkingsvrij kopen vaak geen probleem: daar wordt brood meestal pas op verzoek verpakt.
  • In natuurwinkels vind je vaak zelfbediening met losse broodjes, koekjes en ander lekkers.
  • In de supermarkt is het soms lastiger, omdat het brood al vroeg op de dag in plastic is verpakt. Maar wie zoekt, vindt! Sommige filialen hebben een zelfbedieningsafdeling of willen graag met je meedenken als je je eigen zak meeneemt.

Herbruikbare broodzakken: wat, waar en hoe?
Een goede broodzak is:
✔️ Herbruikbaar
✔️ Wasbaar op 30°C
✔️ Gemaakt van stevig materiaal zoals (biologisch) katoen, linnen of gerecycled PET (bijvoorbeeld van het merk Onya)
✔️ In allerlei formaten verkrijgbaar – zelfs voor stokbrood!

💡 Tip: Ben je handig met een naaimachine? Maak je eigen broodzak van een oud laken of overgebleven stof. Super duurzaam en origineel!

Brood bewaren & invriezen zonder afval
Ook het bewaren en invriezen van brood kan prima zonder wegwerpplastic:

  • Gebruik je stoffen broodzak ook in de vriezer (zeker de modellen met waterdichte binnenzak van gerecycled PET).
  • Of: vervoer je brood in een stoffen zak en bewaar het thuis in een oude plastic broodzak (die je dus steeds hergebruikt). Let wel op: hou de zak droog van binnen tegen schimmelvorming.
  • Een broodtrommel werkt ook goed in combinatie met je broodzak.

En dan hebben we het nog niet gehad over… croissants, koekjes en taartjes 🧁
Bij de bakker, natuurwinkel en op de markt zijn ook veel zoete en hartige lekkernijen verpakkingsvrij verkrijgbaar. Neem een goed afsluitbare trommel (zoals van Mepal of Tupperware) of glazen bakje mee voor kwetsbare lekkernijen.
Wist je dat je soms ook droge gist los kunt kopen bij de bakker? Vraag het gerust – met je eigen potje of bakje in de aanslag!

Twijfel je nog of dit “mag”? Eigen verpakkingen zijn (bijna) overal welkom!

Steeds meer winkels en marktkramen zijn helemaal oké met klanten die hun eigen bakjes of zakken meebrengen. Om dat nóg duidelijker te maken, heeft Zero Waste Nederland een speciale raamsticker ontworpen: “Neem gerust je eigen verpakking mee.”
👉 In Apeldoorn hebben we zelfs een kaart gemaakt van deelnemende winkels en markten: Bekijk de kaart.
👉 Wil je als winkelier of marktkraam meedoen? Mail ons op info@zerowasteapeldoorn.nl — we hebben nog stickers op voorraad!

Nieuw in de wereld van Zero Waste winkelen? Doe mee met een Zero Waste Wandeltour!

Tijdens onze Zero Waste Wandeltours nemen we je mee langs winkels, marktstalletjes en bakkerijen waar je met je eigen verpakkingen terechtkunt. Je ziet hoe makkelijk en leuk het is om verpakkingsvrij te winkelen — en we delen natuurlijk praktische tips en leuke anekdotes.
📅 De tours worden een paar keer per jaar georganiseerd. Bekijk de video, meld je aan voor onze nieuwsbrief of stuur ons een mailtje!

Extra tips voor Zero Waste broodliefhebbers:

🍞 Gebruik een stoffen broodzak ook als picknickzak!
🥖 Vraag bij je bakker naar restjes of snijbrood — vaak verpakkingsvrij en voordelig. Kijjk of je bakker meedoet met het TooGoodToGo initiatief! Goed tegen voedselverspilling
🥪 Maak zelf crackers of croutons van oud brood, zo hoef je niks weg te gooien.
🧼 Broodzak vies? Draai hem binnenstebuiten en was mee met een lage-temperatuur-was.

Elke keer dat je je eigen zak meeneemt, bespaar je afval. En met brood, broodjes en koekjes gaat dat sneller dan je denkt. Dus: zak mee, goed brood kopen, plastic besparen. Zo simpel is het 🌍💚

Duurzaam Koningsdag vieren

Duurzaam Koningsdag vieren

/0 Reacties/in , /door

👑 Duurzaam Koningsdag vieren – zo doe je dat! 🧡🌷🤴

Koningsdag! Altijd een gezellige en feestelijke dag vol kleedjesmarkten, muziek, feestjes, spelletjes én misschien een etentje in de tuin of op een zonnig terras met familie, vrienden of buren. Maar al dat gefeest levert helaas vaak ook bergen afval en verspilling op. Gelukkig kun je ook prima een duurzame, afvalvrije en verspillingsvrije Koningsdag vieren – met deze tips!

🧡 De kleedjesmarkt: duurzaam kopen én verkopen

🎉 Verkopen = ontspullen! Super dat je meedoet aan de kleedjesmarkt. Vergeet niet:

  • Neem je onverkochte spullen weer mee naar huis. Breng ze later naar de kringloop of milieustraat. Denk ook aan de BEST-tas!
  • Wil je ze liever direct doneren? Check of er in de buurt een deelkast, donatiecontainer of minibieb staat.
  • Afval? Scheid het goed. Gooi kapotte spullen in de juiste bak, haal batterijen uit oude elektronica.

🛍️ Kopen = hergebruiken! Tweedehands shoppen is duurzaam, maar let op:

  • Wees kritisch: koop alleen wat je echt nodig hebt of waar je blij van wordt. Impulsaankopen zorgen later vaak voor… juist, meer afval.

👗 Oranje outfit? Ga voor hergebruik

🎉 Hergebruik je feestelijke (oranje) kleding van vorige jaren.
♻️ Ruil of leen accessoires van vrienden of familie.
🧵 Upcycle: pimp oude kledingstukken zelf met stoffen patches, lintjes of textielverf!
🛍️ Tweedehands shoppen bij de kringloop of vintagewinkel = goed én leuk.

Tip: Zoek lokaal naar een kledingruil-evenement rondom Koningsdag!

🥗 Eten & drinken: feestelijk én afvalvrij

🥐 Koop lokaal & verpakkingsvrij. Haal je oranje tompouces bij een biologische bakker, met je eigen bakje.
🥤 Neem een herbruikbare beker of potje mee (een schoon jampotje met deksel werkt perfect!).
🚰 Vul je eigen drinkfles bij een watertappunt – lekker duurzaam én gratis.
🥡 Neem een eigen bakje of broodtrommel mee als je iets bij een foodtruck haalt.

🔥 Ga je BBQ’en? Kies voor:

  • Vegetarische of plantaardige opties – minstens zo lekker en véél duurzamer.
  • Biologische seizoensgroenten van de markt of natuurwinkel, verpakkingsvrij natuurlijk!
  • Minder vlees = minder CO₂ én minder afval.

🚲 Duurzaam op pad

  • Blijf je in de buurt? Fiets of loop naar het feestgedruis.
  • Ga je verder weg? Kies voor het openbaar vervoer en vermijd de file & parkeerstress.
  • Samen reizen = minder uitstoot en veel gezelliger.

Tip: Combineer je ritje met een afvalprikactie onderweg – Koningsdag Plandelen dus! 👑🗑️

💡 Extra duurzame Koningsdag tips:

  • Neem een herbruikbare tas mee voor je tweedehands vondsten.
  • Versier duurzaam: maak zelf vlaggetjes van stofrestjes of oude T-shirts.
  • Laat confetti & ballonnen achterwege – kies liever voor bellenblaas of vrolijke slingers.
  • Doe mee aan een zwerfafvalactie vóór of na Koningsdag – zo houd je de buurt schoon.

👑 Vier groen, vier bewust, vier samen!

Of je nou feestend over de markt slentert, een biertje drinkt op een terras of je buren trakteert op huisgemaakte hapjes: met een paar slimme keuzes maak je Koningsdag een stuk duurzamer. 💚

Alvast een fijne, afvalarme en verspillingsvrije Koningsdag gewenst!

Digital Cleanup day Digitale schoonmaak

Digitale schoonmaak

/0 Reacties/in , , /door
Digital Cleanup day Digitale schoonmaak

📢 Digitale Schoonmaak: Maak ruimte & bespaar energie! 🖥️🗑️ 🌍

Wist je dat het internet en de ondersteunende systemen verantwoordelijk zijn voor maar liefst 4% van de wereldwijde CO2-uitstoot? Dat is net zoveel als de luchtvaartindustrie! ✈️💨

📅 Op zaterdag 22 maart 2025 is het Digital Cleanup Day, dé perfecte kans om je digitale rommel op te ruimen. Maar eigenlijk zou dit een gewoonte moeten zijn – net als je huis schoonmaken!

Waarom een digitale schoonmaak?

  • Plastic voor eenmalig gebruik = digitale bestanden voor eenmalig gebruik?
    Net zoals we in het dagelijks leven vaak plastic producten slechts één keer gebruiken, doen we dat ook in de digitale wereld. We maken talloze foto’s en video’s op onze telefoons, maar kijken er zelden of nooit naar terug. Online content liken, delen en vervolgens vergeten is net zo eenvoudig – en zo stapelt ons digitale afval zich onbewust op.
  • Enorme digitale stortplaatsen
    Het grote verschil tussen fysiek en digitaal afval? We zien digitaal afval niet. Terwijl rondslingerend plastic in de natuur ons stoort, blijven volle inboxen, overbodige bestanden en ongebruikte apps onzichtbaar. Daardoor groeit digitaal afval razendsnel en draagt het – zonder dat we het doorhebben – bij aan de opwarming van de aarde. Onze ‘onzichtbare’ digitale stortplaatsen slurpen energie en blijven alsmaar groeien.

Hoog tijd om op te ruimen, dus!

Eenvoudige stappen om je digitale voetafdruk te verkleinen:

📸 Verwijder wazige, dubbele of onnodige foto’s en video’s – en vergeet je cloud niet! Bewaar alleen de beste opnames en foto’s en video’s die echt waardevol voor je zijn op een externe harde schijf.
📧 Schrijf je uit voor nieuwsbrieven die je niet leest. Elke e-mail genereert 4 gram CO2 en elk jaar worden er 62 biljoen spam-mails verzonden.
💾 Ruim je computer en telefoon op: verwijder oude bestanden en ongebruikte apps. Je kunt ze sorteren op maat of datum, om te bepalen welke weg moeten. Bewaar bestanden die belangrijk zijn op een externe harde schijf.
📭 Wis onnodige e-mails en sluit ongebruikte accounts af.
🔎 Bekijk de software op je telefoon en computer en verwijder alles wat je niet nodig hebt. Deze programma’s en apps staan vaak ongemerkt op de achtergrond aan. Bovendien nemen ze ruimte in beslag en maken ze apparaten langzamer.
📹 Stel je video-opname standaard in op een lagere resolutie (HD in plaats van 4K) om opslag en energie te besparen. Het verschil in kwaliteit zal niet merkbaar zijn als je het op je telefoon bekijkt, maar een video opgenomen met een lagere resolutie “weegt” veel minder, en heeft dus ook een lagere ecologische voetafdruk.

💡 De 4 R’en van digitale duurzaamheid:

🔹 Refuse – Download en bewaar alleen wat je écht nodig hebt.
🔹 Reduce – Minimaliseer digitale opslag en opruimmomenten inplannen.
🔹 Reuse – Hergebruik apparaten en accessoires.
🔹 Recycle – Lever oude elektronica in bij een inzamelpunt.

Doe jij mee met Digital Cleanup Day? 🙌

Tip duurzaam genieten van boeken Zero Waste Lezen

Duurzaam genieten van boeken

/0 Reacties/in , , /door

Zero Waste Lezen: Duurzaam genieten van boeken 📖

Na een drukke dag plof je met een boek in je handen op de bank. Eindelijk een momentje voor jezelf. Zoals Stephen King al zei:

“Boeken zijn het perfecte vermaak: geen reclamespots, geen batterijen, urenlang plezier voor elke uitgegeven dollar. Wat ik me afvraag is waarom niet iedereen een boek bij zich heeft voor de onvermijdelijke saaie momenten in het leven.”

Lezen biedt niet alleen ontspanning, maar heeft ook tal van voordelen voor je gezondheid:
🗣 Je woordenschat en kennis groeien
🍎 Kennis stimuleert een gezonde leefstijl
👥 Het bevordert je sociale leven
😌 Je ervaart minder stress
😴 Je slaapt beter
🧠 Je houdt je brein jong
👴 En je leeft zelfs langer!

📚 Milieuvriendelijk lezen

Maar hoe kom je aan “nieuwe” boeken zonder verspilling? Een boek kopen is niet echt zero waste, toch? Gelukkig zijn er tal van duurzame alternatieven!

🔁 Ruilen, delen, lenen

De beste manier om milieuvriendelijk te lezen is door boeken te lenen, ruilen of delen.

🏫 Leen een boek bij de bibliotheek
De bibliotheek is een van de oudste voorbeelden van de deeleconomie! Boeken lenen is niet alleen goed voor het milieu, het bespaart je ook geld. Bovendien raak je nooit door je leesvoer heen en ontdek je gemakkelijk nieuwe auteurs en genres.

📚 Minibiebs & ruilkasten
Minibiebs en ruilkasten zijn dé plekken om boeken gratis te ruilen of doneren. In Apeldoorn en omgeving zijn er meer dan 120 minibiebs en verschillende weggeefkasten! Bekijk de kaart van Zero Waste Apeldoorn om een minibieb bij jou in de buurt te vinden. Online platforms zoals de Weggeefhoek op Facebook zijn ook een mooie optie.

📖 Start een boekenclub!
Samen lezen = samen delen! Door een boekenclub te starten, hoef je minder boeken te kopen en kun je met vrienden of familie elkaars boeken lenen.

👛 Tweedehands boeken kopen
Ruil je liever niet? Bij de kringloopwinkel, rommelmarkten of op Marktplaats & Vinted vind je volop tweedehands boeken. Let bij online aankopen wel op verpakkingen en lange verzendafstanden, die kunnen je milieubesparing tenietdoen.

💻 Toch liever een nieuw boek?

E-books zijn een papiervrij alternatief. Met een tablet of e-reader bespaar je papier en vervoer. Koop je toch liever een fysiek boek? Kies dan voor exemplaren met een FSC- of PEFC-keurmerk, zodat je zeker weet dat het papier duurzaam geproduceerd is.

📦 Minimaliseer: ruim je eigen boeken op!

Heb je boeken die je nooit meer leest? Zonde om ze te laten verstoffen!

🎁 Regiften
Een mooi boek is een geweldig zero waste cadeau. Pak het duurzaam in met herbruikbare stof of oud papier.

💚 Doneren
Breng overtollige boeken naar een minibieb, kringloopwinkel of weggeefhoek, zodat anderen er plezier van kunnen hebben.

👛 Verkopen
Verkoop je boeken op rommelmarkten, kofferbakverkopen of online. Zo maak je er iemand anders blij mee en houd je je boekenkast overzichtelijk.

♻️ Upcyclen: Geef oude boeken een nieuw leven

Sommige boeken zijn écht niet meer te lezen, maar kunnen nog wel een creatieve bestemming krijgen! Gebruik ze voor:
✂️ DIY decoraties, zoals een boekenklok of -lamp
📜 Papierkunst – vouw bladzijden om tot kunstwerken
📦 Opbergdozen – hol een oud boek uit en gebruik het als geheime opbergplek

📚 Boeken over duurzaamheid

“Met de kennis van nu, was ik toen dom” – Loesje

Wil je meer leren over een duurzame levensstijl? We hebben een lijst samengesteld met inspirerende boeken over zero waste, duurzaamheid en minimalisme. Bekijk ze op:
➡️ Zero Waste Apeldoorn – Zero Waste Lezen

📖 Met deze tips geniet je van een goed gevulde boekenkast – zonder verspilling! 💚

Tips voor water- en energiebesparing in de badkamer

Tips voor water- en energiebesparing in de badkamer

/0 Reacties/in /door

12x tips voor water- en energiebesparing in de badkamer 🚿🌱

De badkamer is een van de grootste verbruikers van water en energie in huis. Met een paar slimme aanpassingen bespaar je flink op je waterrekening én draag je bij aan een duurzamer leven. Probeer deze eenvoudige tips en zie hoeveel impact kleine gewoontes kunnen hebben!

💧 Water besparen in de badkamer

❄️ Zet standaard de kraan op de koude stand
Voorkom onnodig opwarmen van water als je de kraan maar kort gebruikt, zoals bij handen wassen of tandenpoetsen. Deze tip geldt natuurlijk ook voor de keuken.

🪣 Vang koud opstartwater op
Moet je wachten op warm water? Zet een emmer in de douche of een afwasteil in de gootsteen en gebruik het opgevangen water om je handen af te wassen, groenten/fruit af te spoelen, voor de kamerplanten, voor de schoonmaak, of om de WC door te spoelen.

🚿 Douche in plaats van een bad
Een gemiddeld bad kost zo’n 120 liter water, terwijl een korte douche met een waterbesparende douchekop slechts 35 liter verbruikt. Toch een bad nemen? Deel het voor extra besparing!

⏳ Korter douchen = grote winst
Als je 1 minuut korter doucht, bespaar je gemiddeld 8 liter water per douchebeurt. Gebruik een douchetimer of zet je favoriete liedje op en probeer binnen één nummer klaar te zijn.

🤏 Douche minder vaak
Elke dag douchen is vaak niet nodig. Was je soms bij de wastafel met een washandje – een simpele manier om liters water te besparen.

🚽 Gebruik de waterbesparingsknop op de wc
Spoel slim! Een kleine boodschap kan prima met minder water worden doorgespoeld.

🧻 Durf te besparen op doorspoelen
Het Engelse gezegde “If it’s yellow, let it mellow; if it’s brown, flush it down” zegt het al: niet elk plasje hoeft direct te worden doorgespoeld.

⚡ Energie besparen in de badkamer

❄️ Koud douchen = energie besparen & gezondheid boost
Koud douchen kost geen gas en heeft tal van voordelen, zoals betere bloedsomloop en meer energie. Bouw het rustig op! Probeer deze 7 tips voor beginners: gezondnu.nl

🚿 Waterbesparende douchekop installeren
Een waterbesparende douchekop verbruikt twintig procent minder water en energie zonder comfort te verliezen.

🚰 Kies een thermostatische mengkraan
Deze kraan verwarmt het water sneller en efficiënter, wat jaarlijks gemiddeld 1.000 liter water bespaart.

🧼 Draai de kraan dicht tijdens inzepen, scheren of haren wassen
Laten lopen = verspilling! Sluit de kraan wanneer je geen water nodig hebt.

💡 Gebruik duurzame ledverlichting
Ledlampen in de badkamer zijn niet alleen zuinig, maar gaan ook veel langer mee (20.000 tot 40.000 uur).

Met deze tips kun je direct aan de slag en zonder moeite tientallen liters water én energie per dag besparen. Welke ga jij als eerste toepassen? 🚀💚

Tip luister je slim

Luister je slim?/!

/0 Reacties/in , , /door
Tip luister je slim

Luister je slim?/!

De auto laten staan en lekker fietsen is goed voor het milieu, goed voor je gezondheid, én een heel goede gelegenheid om slimmer te worden! 🤓 Want tijdens het fietsen (maar óók tijdens saaie huishoudelijke klussen, of tijdens het zwerfafvalrapen, of onderweg in de trein!) kan je perfect gelijktijdig naar een podcast luisteren, of een luisterboek. Onze voorzitter is er dol op! Vooral als er wat nieuws te leren is over duurzaamheid 💚

Het aanbod aan informatieve en inspirerende ‘groene’ podcasts is reuze! We hebben ze nog lang niet allemaal geluisterd, maar er zijn een paar favorieten die qua stijl passen bij hoe wij als stichting communiceren: optimistisch, informatief en persoonlijk.

Al wat ouder, maar nog steeds interessant:

Zoek ze op in je favoriete podcast app!

Welke groene podcasts luister jij graag?

Luister je slim Toekomst Makers
Luister je slim Groene Mafkezen
Luister je slim Positieve Impact
Luister je slim BNR Duurzaam
Luister je slim EHBU
Luister je slim Het Groene Antwoord
Luister je slim Groene wegen
Luister je slim Die Duurzame Meiden
Luister je slim Overvloed
Luister je slim Het Groene hart
Tip Van plant tot pand

Van Plant tot Pand

/0 Reacties/in /door
Tip Van plant tot pand

Van Plant tot Pand: bouw en renovatie met biobased materialen

De Nederlandse overheid heeft ambitieuze doelen gesteld: in 2030 moet 30% van de verduurzamings- en nieuwbouwprojecten worden uitgevoerd met 30% biobased materialen. Dit sluit aan bij de bredere ambitie om in 2050 volledig circulair te bouwen. Tijdens de ‘Klimaattop Vallei en Veluwe’ op 6 december hebben elf opdrachtgevers hun handtekening gezet onder een overeenkomst om hergroeibare materialen te stimuleren (lees er hier meer over).

Biobased bouwen, renoveren en isoleren draait om het gebruik van natuurlijke, hernieuwbare materialen die bijdragen aan duurzaamheid, CO₂-reductie en een circulaire economie. Deze materialen, zoals hout, vlas, hennep, graanstro, miscanthus (olifantsgras) en mycelium, hebben een lage milieu-impact doordat ze tijdens hun groeiproces CO₂ opnemen en opslaan. Ze zijn bovendien hernieuwbaar binnen 100 jaar en vaak volledig recyclebaar of composteerbaar.

Voordelen van biobased materialen

  • CO₂-reductie: Natuurlijke materialen slaan CO₂ op tijdens hun levenscyclus.
  • Circulair: Materialen kunnen worden hergebruikt of teruggegeven aan de natuur.
  • Lichtgewicht: Ideaal voor complexe bouwlocaties of uitbreidingen.
  • Prefab-mogelijkheden: Snellere bouwprocessen met minder afval en transport.
  • Gezond binnenklimaat: Ademend, zonder schadelijke stoffen zoals VOS of formaldehyde.
  • Duurzaamheid: Lage CO₂-uitstoot tijdens productie.
  • Thermische prestaties: Uitstekende isolatie, zowel in de zomer als in de winter.
  • Energiebesparing: Verlaging van energiekosten door betere isolatie.

Wat kun jij als particulier doen?

Je hoeft niet te wachten tot 2030 om zelf actie te ondernemen. Als particulier (met een koopwoning) kun je al diverse biobased materialen toepassen bij het (ver)bouwen of isoleren van je woning:

  • Isolatie: Gebruik hennepvezeldekens, vlasdekens of stroplaten voor thermische en akoestische isolatie. Deze materialen zijn verkrijgbaar via gespecialiseerde bouwmarkten. Miscanthus-isolatiepanelen zijn een milieuvriendelijke keuze voor dak- en muurisolatie.
  • Wand- en Gevelbekleding: Kalkhennepblokken en vlasplaten zijn ideaal voor dragende muren en gevels. Strobalenbouw (graanstro) in modulaire bouwelementen, ideaal voor dragende constructies.
  • Renovatie: Voor kleinere renovaties kun je kiezen voor biobased pleisterlagen of houtproducten in combinatie met hennep of vlas.
  • Miscanthus (Olifantsgras): Voor gebruik als isolatiepanelen, structurele bouwmaterialen en zelfs biobased beton.

Meer Weten?

  • Bezoek de Kennisbank Biobased Bouwen voor uitgebreide informatie over leveranciers en producten specifiek voor particulieren.
  • Overweeg contact met gespecialiseerde leveranciers zoals HempFlax, Strotec en Strobox voor biobased materialen.
  • In het Apeldoorns gemeentehuis is er een tijdelijke tenstoonstelling te bezoeken op de eerste verdieping (naast het koffiepunt) over de eigenschapen en toepassingen van graanstro, vlas, miscanthus en hennep (december 2024) – Zie foto’s in de galerij hieronder.

Door nu te kiezen voor biobased materialen draag je niet alleen bij aan een duurzamere toekomst, maar geniet je ook van een gezonder binnenklimaat en lagere energiekosten. Zet de stap van plant tot pand!

Biobased bouwen expo Graanstro 1
Biobased bouwen expo Graanstro 2
Biobased bouwen expo Hennep 2
Biobased bouwen expo Hennep 1
Biobased bouwen expo vlas 1
Biobased bouwen expo vlas 2

Tag Archief van: tips

Niets gevonden

Uw zoekopdracht leverde helaas geen artikelen op