Tag Archief van: zomer

(Drink)water voor de vogels

/0 Reacties/in /door

(Drink)water voor vogels en alle tuinvriendjes! 💦⛲🐦🦋🐞🐌🐝🦎

Het hele jaar door hebben vogels en andere dieren en insecten water nodig om te drinken, af te koelen en te badderen. Vooral op warme dagen of wanneer het dagen achter elkaar niet regent, is het verstandig om een extra schaaltje met dagelijks vers water in je tuin of op je balkon te zetten.

Zorg voor voldoende en diverse waterpunten, zowel hoog als laag in de tuin. Gebruik kleine schaaltjes, oude soeplepels, omgekeerde terracotta potten met een schaaltje erop, bakjes met water, mos en steentjes… Voor ieder wat wils!

Je hoeft geen duur vogelbad uit de winkel te kopen!

  • Via de link (zie 🔗) kun je inspiratie opdoen om oude spullen te hergebruiken of upcyclen tot praktische, fijne en leuke vogel- en insectenbadjes.
  • Kun je niets in je schuur, kelder of keuken vinden? Ga dan langs de kringloopwinkel. Een gegarandeerd succes, en waarschijnlijk vind je er een bijzonder en uniek vogelbadje! 🐦🐿️🦔🐞🦋🐝🐜 !

💧 Zorg voor waterpunten met dagelijks vers water, gedurende de hele zomer ☀️

🔗 https://www.vogelbescherming.nl/actueel/bericht/recycle-wat-voor-een-vogelbad

Natuurlijke anti-muggen spray blog

Anti-muggen spray

/0 Reacties/in /door

Door Ingrid

Zo maak je je eigen natuurlijke anti-muggen spray

Ik heb altijd last van die vervelende muggen! Of ik nu in Nederland ben of op vakantie, ze weten me altijd te vinden. DEET-middeltjes zijn niet echt mijn ding. In het buitenland kun je zelfs varianten met 50% DEET kopen, maar het voelt zo chemisch aan. En dat spul prikt in je ogen, ruikt niet lekker en kan zelfs plastic laten smelten! En dan is het ook nog giftig voor dieren, dat kan toch nooit goed zijn voor mij?
Tijdens mijn laatste vakantie ontdekte ik een natuurlijke anti-muggenspray, gemaakt door een lokale dame. Het werkte geweldig, was door de esoterische oliën lekker voor mijn huid en het rook nog lekker ook. Eenmaal thuis besloot ik me te verdiepen in natuurlijke middeltjes tegen muggen en ging op zoek naar een recept om zelf een spray te maken.

Maar eerst, waarom word ik altijd gestoken door een mug?
Muggen hebben een goede neus en komen af op lichaamsgeuren, warmte en koolstofdioxide. Ze ruiken ons zelfs op wel 70 meter afstand! Iedereen ruikt anders en produceert verschillende hoeveelheden CO2, dus dat verklaart waarom ze sommige mensen meer prikken dan anderen. Misschien vinden ze mij gewoon ‘lekker’ ruiken.

Muggen op een natuurlijke manier om de tuin leiden

Dus zit er maar een ding op. De reukzin van de muggen inzetten voor een tegenaanval. Ik ga ze om de tuin leiden met luchtjes waar ze niet van houden. Zo houden muggen bijvoorbeeld niet van munt, eucalyptus en citrusgeuren. Laten deze geuren nou allemaal in de spray zitten die ik op vakantie had gekocht. Dus kom maar op met dat recept voor een spray.

DIY: Zo maak je je eigen natuurlijke anti-muggen spray

Voor het maken van een effectieve en gifvrije antimuggenspray blijk ik niet zoveel nodig te hebben. Bij Dille en Kamille haal ik een kleine reusable sprayfles en een paar esoterische oliën. Deze kan ik met elkaar mengen et voilà. De muggen weten mij niet meer te vinden.

Het recept voor de antimuggenspray:

• Vul een sprayflesje van 75 ml voor de helft met gedestilleerd water.
• Voeg 10 druppels citronella-olie (citroen of lemongrass kan ook), 10 druppels lavendelolie en 10 druppels eucalyptus of pepermuntolie toe aan het water. Pas op: Gebruik geen Eucalyptus of munt olie voor kinderen onder de drie jaar. Deze geuren zijn iets te heftig voor de jonge longen.
• Schud voor gebruik het flesje goed om de oliën te mengen met het water.
• Spray de antimuggenspray op je huid.

Simpel toch? Met deze eigen antimuggenspray kan ik heel eenvoudig en op een natuurlijke manier mezelf beschermen tegen die irritant zoemende en bijtende bloedzuigers…

Tenslotte, nog een paar weetjes over de mug

 Wist je dat alleen de vrouwtjes bijten? Zij hebben (ons) bloed nodig om de eitjes te laten ontwikkelen.
 In de slaapkamer kun je ook kruiden naast je bed zetten tegen muggen, zoals tijm, rozemarijn, lavendel, citroenmelisse, basilicum en munt. Naast mijn bed staat een heerlijk ruikende citroenplant.
 Muggen houden ook niet van wind, dus ik heb een ventilator aan mijn voeteneind staan.
 En ze komen af op donkere kleding, drie keer raden welke kleuren ik draag?
 En natuurlijk helpt een hor, klamboe of t-shirt met lange mouwen en lange broek ook altijd.

Toch een bult?

Natuurlijke oplossingen voor muggenbeten zijn onder andere:
• Koelen; leg een ijsblokje op de beet om de jeuk en zwelling te verminderen.
• Appelazijn: Dep wat appelazijn op de beet met een wattenschijfje om jeuk en zwelling te verminderen.
• Aloë Vera: Smeer Aloë Vera gel rechtstreeks op de beet om de huid te kalmeren en irritatie te verminderen.
• Havermout: Maak een pasta van gemalen havermout en water en breng dit aan op de beet om jeuk te verlichten.
• Tea tree olie: Breng een kleine hoeveelheid tea tree olie aan op de beet om ontstekingen te verminderen en de genezing te versnellen.
• Kamille thee: Maak een sterke kamille thee en laat deze afkoelen. Breng de thee aan op de beet met een wattenschijfje om jeuk en irritatie te verminderen.

Laat het muggenseizoen maar beginnen. Ik ben er klaar voor!

Voorkom ‘maden madness’!

/0 Reacties/in , /door

Wanneer de temperaturen stijgen, leggen vliegen graag hun eitjes in broeiende kliko’s en prullenbakken met vloeistof en etensresten: de ideale broedkamer! In no-time kan je kliko vol zitten met krioelende, grote larven, die zich in jouw afvalcontainer snel kunnen volvreten van al het afval. Ah bah! Niet het fijnste uitzicht en ook niet heel hygiënisch.

Met deze tips kun je – op een milieuvriendelijke manier – voorkomen dat er maden in de container komen. Ook geven we tips om maden op een natuurlijke manier te bestrijden.

Maden in de prullenbak voorkomen:

  • Voorkom voedselverspilling: Hoe minder etensresten in je prullenbak belanden, hoe minder voeding voor larven.
  • Afval koelen & inpakken: Doe in de zomer vis- of vleesresten die je wilt weggooien in een afgesloten bak in de koelkast (of in de vriezer) en doe ze pas op de ophaaldag in de GFT-bak (verpak ze eventueel in een krantenpagina).
  • Plaats je prullenbak/kliko niet in de volle zon en zet hem regelmatig aan de weg.
  • Vochtigheid verminderen: Maden gedijen goed in vochtige omgevingen, dus het droog houden van het afval kan helpen. Gooi het afval zo droog mogelijk in de GFT-bak: laat gemaaid gras een dag drogen en laat etensresten in het gootsteenbakje uitlekken.
  • Voeg droog materiaal zoals zaagsel of stro toe aan het GFT-afval om de vochtigheid te verminderen.
  • Krantenpapier: Leg een krantenpagina onderin de GFT-bak zodat het afval niet blijft plakken of vastvriest. Een beetje papier bij het GFT kan geen kwaad.
  • Luchtgaten afdekken: Dek de luchtgaten van de container af met fijn gaas om te voorkomen dat vliegen hun eitjes erin leggen.
  • Koffiedik: Strooi een laagje koffiedik over het afval. De geur van koffiedik is onaantrekkelijk voor vliegen en kan helpen om ze weg te houden.
  • Lavendel of azijn: Plaats lavendel of een papieren doekje gedrenkt in azijn in de container om vliegen af te schrikken.
  • Azijn en citroen: Spray de binnenkant van de container (regelmatig) met een mengsel van water en azijn of citroensap. Dit werkt als een natuurlijk afweermiddel tegen vliegen.
  • Eigen verpakking: Koop zoveel mogelijk eten met eigen (herbruikbare) verpakking die je na gebruik kunt wassen.
  • Schone verpakking: Als je verpakkingen hebt, spoel vieze wegwerpverpakkingen af met water om etensresten te verwijderen voordat je de verpakking in de sorteerbak gooit.

Maden bestrijden:

Maden in de container?

  • Leg een tak klimop, of hedera, in de prullenbak/kliko. Dit is giftig voor maden.
  • Een handje zout of kalk in de bak zorgt ervoor dat maden uitdrogen.
  • Maak de bak schoon met (heet) water en eventueel soda of groene zeep.
  • Laat je container open voor de vogels. Een groot feestmaal voor de mussen! 🥳🤤🐛🐦🐦🐦

Very nICE cream!

/2 Reacties/in , /door

Er gaat niets boven een klein ijsje om af te koelen tijdens de zomer. Maar hoe maak je zelfgemaakt ijs als je geen ijsmachine hebt? Naast de ijslolly’s die je kunt maken met ijsvormpjes en bevroren yoghurt, raden we je aan om Nice Cream te proberen. 😋 🍦🍧🍨

Nice Cream is de nieuwe gezonde trend. Het is klaar in slechts twee stappen in de blender, en het geheim ligt in één ingrediënt: de banaan. 🍌 Dit snelle ijsje heeft bevroren plakjes banaan als basis ingrediënt. Voeg vervolgens de ingrediënten van jouw keuze toe, zoals fruit, yoghurt, chocoladeschilfers, amandelen, pindakaas, enz., en meng alles door elkaar. Er is niets eenvoudiger dan snel zelfgemaakt gezond ijs te maken! Bevroren bananen zorgen voor een romige, ijzige textuur. Het is een goed idee om je overrijpe bananen te gebruiken als alternatief voor het traditionele bananenbrood.

Nice Cream is ook een uitstekende optie voor veganisten, omdat het alleen uit fruit bestaat. Je kunt er ook voor kiezen om plantaardige melk toe te voegen (of koemelk, voor een niet-vegan variant). Het is ook ideaal als snack voor kinderen: een verfrissende en gezonde traktatie die je in slechts enkele minuten kunt bereiden.

De Basis:

  • (Biologische) rijpe bananen 🍌
  • Een scheutje citroensap (optioneel) 🍋
  • Eventueel biologische plantaardige- of koemelk 🥛

In een handomdraai Nice Cream maken:

Voor een volle kop Nice Cream snijd je twee rijpe bananen in dikke plakken. Schik ze op een bord of, nog eenvoudiger, in een grote bak die bestand is tegen lage temperaturen. Spreid de plakjes goed uit elkaar en plaats ze vier uur in de vriezer. 🧭

Mix ze vervolgens in de blender tot je een glad mengsel krijgt. Voeg eventueel een scheutje citroensap toe en je heerlijke basis is klaar om aangepast te worden! 🥣

Ideeën voor Toppings: 🍨

  • Basis Nice Cream + aardbeien en rode bessen: Voeg een (zelfgemaakte) coulis van rood fruit toe en garneer met enkele bosbessen en muntblaadjes voor een supervers resultaat.
  • Basis Nice Cream + cashewmelk en een eetlepel pindakaas: Voeg een coulis van gezouten boterkaramel en pindachips toe en geniet meteen van je peanut butter Nice Cream!
  • Basis Nice Cream + amandelmelk en een eetlepel cacaopoeder: Versier alles met een coulis van pure chocolade of praliné. Voeg als topping een toefje (vegan) slagroom en chocoladeschilfers toe.

Wat is jouw favoriete Nice Cream recept? Deel het in de commentaren! 👇

Extra Tips:

  1. Vooruit plannen: Bevries altijd een paar bananen zodat je op elk moment Nice Cream kunt maken.
  2. Textuur verbeteren: Voeg een beetje plantaardige melk toe als het mengsel te dik is om te blenden.
  3. Probeer kruiden: Een snufje kaneel, vanille-extract, of zelfs een beetje gember kan je Nice Cream een unieke smaak geven.
  4. Gezonde vetten toevoegen: Avocado of kokosolie kunnen de textuur nog romiger maken zonder de gezonde factor te verliezen.
  5. IJsvormpjes gebruiken: Giet het mengsel in ijsvormpjes voor individuele porties die je later kunt eten.

Probeer deze tips uit en maak je eigen unieke creaties. Veel plezier met experimenteren! 🍦

Duurzaam op vakantie: Maak het op!

/1 Reactie/in , , /door

We komen aan het einde van onze serie over duurzame vakantie en zijn bijna klaar voor vertrek!

Of je nu kiest voor een staycation of een reis buiten Nederland, je hebt nu alle tips in je zak en koffer om duurzaam op reis te gaan: vervoer, accommodatie, benodigdheden… Van zonnebrandcrème tot zonnebril… Check, check, dubbelcheck! ✅✅

Je weet waar je naartoe gaat en hoe je er komt, en je weet wat je moet meenemen. Nu rest alleen de vraag: wat laat je achter? 👀

Ga je binnenkort op vakantie? ☀️ Zorg ervoor dat je de koelkast en fruitschaal op tijd leegmaakt om voedselverspilling te voorkomen!

Heb je toch nog eten over? Zie deze handige tips van stichting Samen Tegen Voedselverspilling:

🍌 Controleer ruim voor vertrek wat er nog in je koelkast, voorraadkast en op de fruitschaal ligt.
Bonus tips: fruit over op de dag van je vertrek? Snij fruit in handige porties, of maak er een fruitsalade van voor onderweg; of vries het in voor als je terugkomt van je vakantie. Een banaan, appel of peertje kun je ook gewoon in je tas stoppen voor een gezond en makkelijk hapje tijdens de reis.
🥣 Maak een planning een week voor vertrek: wat ga je wanneer eten? Maak je koelkast leeg!
🧊 Vries overgebleven eten in. Als je bijvoorbeeld groenten over hebt, kook ze dan kort (blancheren) en bewaar ze in een bakje in de vriezer. Super handig om alvast iets bij de hand te hebben wanneer je terugkomt van je vakantie.
🍜 Maak een ‘laatste’ maaltijd van de restjes die je nog in huis hebt (bijvoorbeeld soep, roerbakgerecht, salade of omelet).
🚗 Geef overgebleven eten aan buren, familie of vrienden. Gekoeld voedsel zoals zuivel, gesneden groenten en/of fruit, of vlees kun je meenemen voor onderweg. Zorg ervoor dat je het binnen 2 uur opeet als het gekoeld moet blijven.

Meer tips om voedselverspilling te voorkomen?

Check deze handige website: https://samentegenvoedselverspilling.nl/

Deel jouw tips voor een vakantie zonder verspilling in de reacties 👇

Duurzaam op vakantie: Logeren

/1 Reactie/in , /door

Als je niet van plan bent om lekker (dichtbij) thuis je vakantie te vieren met een staycation, zie dan hieronder onze tips over 5 vormen van duurzaam vakantieverblijf, verder weg.

Kamperen

Met je tent kamperen is zonder twijfel de duurzaamste vorm van vakantie vieren. Naast een lage ecologische voetafdruk is kamperen ook goedkoop. Een (tweedehands of geleende) tent, een kooktoestel en daar ga je!

Bonus tip: Wil je in een natuurlijke omgeving overnachten? Kijk dan eens op de app van Natuurkampeerterreinen of Natuurhuisje.

Ecologische lodges

Ecologische lodges en eco-verantwoorde pensions: er zijn er talloze! Zoek naar het Green Key-label om je weg te vinden.
In Frankrijk heeft Gîtes de France de “Gîtes Panda” gelanceerd, in samenwerking met het WNF: deze bed & breakfasts en vakantiewoningen staan voornamelijk in regionale of nationale parken. Het bijbehorende educatiepakket helpt je bij het observeren van (wilde) dieren en planten, en de eigenaren zetten zich in voor de bescherming van de natuur in hun gebied.

Ecodorp

Ecodorpen; ontdek ze op een georganiseerde reis of op eigen gelegenheid. Deze dorpen zijn gebouwd rond het principe van duurzame ontwikkeling, met gebouwen die CO2-neutraal zijn en worden aangedreven door hernieuwbare energie. Een groen idee om jezelf op te laden in een aangename en verantwoorde omgeving, zonder in te leveren op gemak en comfort. Door een ecodorp bij jou in de buurt te kiezen, ben je nóg duurzamer bezig.

WWOOFING

WWOOFING of Workaway (letterlijk “elders werken”) is een manier van actief vakantievieren: in het wereldwijde netwerk van WWOOF verblijf je op een biologische boerderij en help je ongeveer de helft van je tijd mee in het werk. Op die manier wil WWOOF haar gasten van dichtbij laten zien wat ecologisch boeren inhoudt.
In ruil voor het meewerken krijg je heerlijk biologisch eten, een bed en kun je genieten van de omgeving.

Help een ander of de natuur

De extra uitdaging: Humanitaire reizen 💪🏻
Niet persé de meest duurzame variant, maar wel het meest nobele vakantie-idee: ga op reis om goede doelen organisaties te helpen! Help je medemens of draag je steentje bij aan de natuur. Wat je ook kiest, houd er rekening mee dat je een verschil zult maken!

Links:
🔗 https://wwoof.net/
🔗 https://www.greenkey.global/
🔗 https://www.gites-de-france.com/en/our-holidays/panda-wwf
🔗 https://puurpermacultuur.nl/ecodorpen/
🔗 https://www.eco-logies.nl/inspiratieblog/overnachten-in-een-aardehuis-in-ecodorp
🔗 https://www.eco-logies.nl/selectie/eco-natuurhuisjes
🔗 https://humanitair.org/

Verfrissing zonder Verspilling☀️💦

/3 Reacties/in , , /door

Korte quiz!

(Schrijf je antwoorden op je uitwisbare kladblok of maak notities in je telefoon/laptop)

  1. Hoeveel liters (drink)water bevat een zwembad in de tuin (gemiddeld)?
  2. Hoeveel extra liters water verbruiken we in de zomer voor verkoeling (vaker douchen of op een andere manier ons lichaam koelen)?
  3. Hoeveel liters drinkwater gebruiken we voor de tuin in de zomer?

Antwoorden

  1. Een gemiddeld tuinzwembad kan ergens tussen de 7.000 en 100.000 liter water bevatten, afhankelijk van de grootte en diepte.
  2. In de zomer kunnen mensen ongeveer 50 tot 100 liter extra water per dag gebruiken door vaker te douchen of andere vormen van verkoeling. Over een periode van drie maanden kan dit oplopen tot 4.500 tot 9.000 liter extra waterverbruik per persoon.
  3. Voor een gemiddelde tuin van 100 vierkante meter kan het waterverbruik in de zomer oplopen tot ongeveer 10.800 liter per seizoen, afhankelijk van de specifieke omstandigheden en besproeiingsgewoonten. Het werkelijke verbruik kan variëren, maar dit geeft een idee van de hoeveelheden die betrokken zijn bij het besproeien van een tuin.

Hoeveel antwoorden had je goed? 👀
Uiteraard zijn alle antwoorden op deze vragen een ruwe schatting en het werkelijke extra verbruik drinkwater kan variëren afhankelijk van individuele gewoonten en omstandigheden. Maar het blijven indrukwekkende (en zorgelijke) cijfers. We staan er niet altijd bij stil, zeker niet in een waterrijk land als Nederland, maar (drink-)water is een kostbare grondstof waar we bewust mee moeten omgaan. Want elke druppel telt en kan helpen om een positieve impact te hebben op het milieu, onze leefomgeving en onze portemonnee. 

Maar hoe vind je verkoeling zonder teveel waterverbruik of verspilling op de hete zomerdagen? Daar hebben we een aantal tips voor!

Binnen het huis

  • Zonwering: Sluit gordijnen, jaloezieën of gebruik zonwering om direct zonlicht buiten te houden en de binnentemperatuur lager te houden.
  • Natuurlijke ventilatie: Open ramen en deuren in de ochtend en avond om koele lucht binnen te laten en sluit ze overdag om warmte buiten te houden.
  • Ventilatoren: Gebruik plafondventilatoren om de luchtcirculatie te verbeteren en je koeler te voelen zonder de airconditioner te gebruiken.
  • Luchtbevochtiger: Gebruik een luchtbevochtiger om de luchtvochtigheid te verhogen, wat kan helpen om je koeler te voelen.

Buiten het huis

  • Schaduw: Plant bomen of gebruik schaduwdoeken om schaduwrijke plekken te creëren waar je kunt zitten en afkoelen zonder direct zonlicht. Wist je dan 1 boom gelijk is aan 10 airco’s?
  • Waterinstallaties: Kleine waterpartijen zoals een vijvertje in de tuin kunnen helpen de omgevingstemperatuur te verlagen door verdamping, zonder dat veel water nodig is.
  • Koude en vochtige washand of handdoek: Plaats een koude of vochtige handdoek of washandjes op je polsen, nek of voorhoofd voor directe verkoeling.

Waterbesparende verkoelingstechnieken

  • Slim douchen: Sta één minuut onder een koele douche. Dit bespaart water en koelt je direct af.
  • Opvangsystemen voor regenwater: Installeer opvangsystemen voor drink- en regenwater en gebruik dit water voor het besproeien van je tuin of voor andere binnen- en buitenactiviteiten.
  • Waterpret:
    • In plaats van een zwembad in de tuin op te zetten, ga liever naar een zwembad of vind een natuurlijke zwemvijver (gratis). Zie links hieronder.
    • Toch verkoelen in de tuin? Een voetenbadje is ook heerlijk!
    • Laat kinderen lekker spelen met natte sponzen of een kleine waterbak. Trek ze een t-shirt aan. Een nat shirt is heerlijk verkoelend!
    • Willen de kinderen toch echt een zwembad? Vraag een paar buren om samen te doen. Zo heeft niet iedereen een zwembad, maar kun je met een aantal gezinnen er samen één delen! Gebruik opblaasbare kinderzwembaden of voetenbaden die minder water verbruiken dan een volwaardig zwembad. Installeer bij een groter (gedeeld) zwembad een filterpomp. Dan bespaar je heel veel water!
      Ongeacht het formaat van het zwembad: hou het water schoon, zodat je het niet hoeft te verversen, bijvoorbeeld door een voetenbadje voor het zwembad te zetten, zodat er geen viezigheid in komt. Wordt het water vies? Kijk of je het schoon kunt maken met een netje. Even zeven kan al wonderen doen!
  • Watergebruik minimaliseren: Gebruik een tuinslang met een sproeikop die je kunt aanpassen om minder water te gebruiken voor koeling of besproeiing.

Algemene tips

  • Hydratatie: Blijf gehydrateerd door voldoende water te drinken. Dit helpt je lichaam beter te koelen.
  • Kleding: Draag lichte, ademende kleding gemaakt van natuurlijke vezels zoals katoen of linnen.
  • Timing van activiteiten: Plan inspannende activiteiten in de vroege ochtend of late avond wanneer het koeler is.

Door deze methoden te combineren, kun je effectief afkoelen tijdens warme dagen zonder onnodig veel water te verspillen.

Links:

Lokale zwermbaden en natuurlijke zwemvijvers: https://zwemindex.nl/apeldoorn
Gratis zwemwater vinden: https://www.zwemwater.nl/

Koffertje vol tips voor de leukste staycation

/2 Reacties/in , , /door

Say-what? Stay-cation! Van de Engelse woorden “Stay” (blijven) en “Vacation”(vakantie) – Een vakantie niet ver van huis dus, gewoon lekker in eigen land!

Home Sweet Home

Een paar dagen of weken in Tuinesië of op Balkonië is de meest duurzame manier van vakantievieren! Misschien niet het meest exotisch, maar soms kan je niet anders. Of wel, en geniet je gewoon het meest van je eigen paradijsje met het allerlekkerste bed! 😎😴

Nederland is práchtig 💚

Je kunt er ook voor kiezen om op steenworp afstand van je huis op vakantie te gaan. Gewoon lekker in eigen land!
We vergeten het soms maar het is niet nodig is om honderden kilometers te reizen om een onvergetelijke vakantie te hebben en he-le-maal tot rust te komen.

Een staycation kent veel voordelen:

  • Kostenbesparing: je bespaart op reis- en verblijfskosten. Kan je dat geld leuk besteden aan ervaringen of lekker eten.
  • Stressvrij: Geen zware koffers, geen paspoort nodig.
  • Flexibel en vrij: je hoeft geen rekening te houden met strakke reisschema’s, waardoor je vrijer bent om te gaan en staan waar je wilt.
  • Not lost in translation: geen misverstanden doordat je de taal niet spreekt, ook wel zo prettig.

Een ECHTE vakantie

De sleutel tot een succesvolle staycation is om het te behandelen als een echte vakantie. Verbreek de banden met werk of dagelijkse sleur, stel grenzen en gun jezelf volledige ontspanning en geniet van je vrije tijd. Of je nu ervoor kiest om je lokale omgeving te verkennen of een gezellige vakantiesfeer thuis te creëren; een staycation kan een enorm verfrissende en ontspannen ervaring zijn. 🥰

Tips wat te doen tijdens een staycation:

Hier zijn een paar ideeën om je staycation leuk en memorabel te maken.

(Her)ontdek hoe mooi Nederland is:

Ontdek attracties en verborgen pareltjes in je eigen stad of dorp. In Nederland heeft elke regio wel iets unieks te bieden. Bovendien steun je hiermee je lokale economie.

  • Bezoek lokale musea: Vaak missen we de bezienswaardigheden in onze eigen stad. Bezoek musea en galerieën die je nog niet eerder hebt gezien.
  • Wandeling of fietstocht: Ontdek nieuwe wandel- of fietspaden in je omgeving. Vaak zijn er verborgen pareltjes dichtbij huis.
  • Picknick in het park: Plan een uitgebreide picknick in een lokaal park, compleet met je favoriete hapjes en drankjes.
  • Stadswandeling: Doe een toeristische wandeling door je eigen stad, eventueel met een gids om meer te leren over de geschiedenis en verborgen verhalen.

Rust, ontspanning en zelfzorg

Zet je mail uit, en je telefoon op stil en neem de tijd om jezelf te verwennen met precies dát waardoor jij tot rust komt.

  • Lezen: Creëer een gezellige leeshoek en duik in die stapel boeken waar je nooit aan toekomt.
  • Tuindag: Spendeer tijd in je tuin, werk aan een moestuin, of maak een nieuw bloemenbed.
  • Yoga en meditatie: Neem de tijd om tot rust te komen met dagelijkse yoga- en meditatiesessies.

Thuis & quality time met dierbaren

Breng tijd door met familie en vrienden. Plan samen activiteiten die je ook op vakantie ver weg zou doen. Maar nu zonder de afleiding van werk of reizen. Dit kun je thuis en/of met familie/vrienden doen:

  • Themadagen: Plan dagen met verschillende thema’s, zoals een film-marathon-dag, of een kookdag waarbij je gerechten uit verschillende landen probeert te maken.
  • Film-marathon: Kies een thema of een filmreeks, zoals Disney-films, Harry Potter, of Marvel-films, en maak er een gezellige filmavond van. Zorg voor popcorn, dekens en misschien zelfs zelfgemaakte “bioscoopkaartjes”.
  • Kookworkshops: Probeer nieuwe recepten uit en maak samen met je gezin of partner een bijzonder diner. Je kunt zelfs een (online) kookworkshop volgen.
  • Speurtocht: Organiseer een speurtocht voor het hele gezin, compleet met leuke opdrachten en een schat aan het eind.
  • Bordspellenavond: Haal je favoriete bordspellen tevoorschijn en organiseer een bordspellenavond.
  • Kamperen in de tuin: Zet een tent op in de tuin, doe alsof je op een echte kampeervakantie bent en vertel verhalen onder de sterren.
  • Buitenbioscoop: Zet een projector op in de tuin en geniet van een filmavond onder de sterren.
  • Tuinsporten en spelletjes: Organiseer een mini-sporttoernooi met spellen zoals touwtrekken, zaklopen, frisbee, badminton of een potje voetbal.

Andere activiteiten

  • Sportactiviteiten: Probeer nieuwe sporten uit zoals paddleboarding, kajakken, of een klimmuur in de buurt.
  • Creatieve workshops: Volg een workshop in iets creatiefs, zoals schilderen, pottenbakken, of fotografie.
  • Overnachten: Als je echt het vakantiegevoel wilt, boek dan een nacht in de buurt met een mooi uitzicht of bijzondere faciliteiten (zie ontdekken en overnachten).
  • Dierentuin of pretpark: Breng een dag door in een dierentuin of pretpark in de buurt (zie ontdekken en overnachten).

Ontdekken en overnachten

Veel plezier met je staycation! ☀️⛱️🕶️⛺🏕️💦

Duurzaam op vakantie: Vervoer

/1 Reactie/in , /door

Door per trein of bus te reizen, of de auto efficiënt te gebruiken, kun je je vakantiereis duurzamer maken. Vermijd het vliegtuig als je rekening wilt houden met het klimaat.

Lees hieronder onze tips voor een duurzame vakantie op het gebied van vervoer.

✈️ Beperk vliegreizen zoveel mogelijk! Door het gebruik van de brandstof kerosine is een vliegreis enorm vervuilend door de hoge CO2-uitstoot. Ter vergelijking: voor dezelfde afstand stoot een trein 45x minder CO2 uit.
Moet en wil je echt vliegen voor het bereiken van je zo gewenste (verre) vakantiebestemming, dan kun je de negatieve impact verlagen door een directe vlucht naar de eindbestemming te kiezen en zo lang mogelijk op die plek te blijven. Daarnaast kun je er voor kiezen om slechts eens in de zoveel jaar een lange vliegreis te maken. LET OP: vliegmaatschappijen beweren dat je je CO2-uitstoot kan compenseren door bomen te laten planten. Bedenk dat dit bij lange na niet voldoende is om je vliegreis klimaatneutraal te maken!

🚆 Ga op vakantie met het OV! De trein is een goede oplossing. Door vooruit te plannen, is het gemakkelijk om echt goedkope tickets te vinden. Het is het minst vervuilende vervoermiddel voor een lange reis, het heeft 50x minder CO2 uitstoot dan een auto voor dezelfde afstand. Bovendien reis je vaak tot in het centrum van je bestemming (in tegenstelling tot het vliegtuig), je vermijd files en ziet veel meer van de omgeving.

🚌 Reis met de bus! De bus is een duurzame en vaak voordelige manier om te reizen. Moderne bussen hebben een lagere CO2-uitstoot per passagier dan auto’s en zelfs vliegtuigen. Bovendien kun je vaak genieten van comfortabele voorzieningen zoals wifi en oplaadpunten. Bussen rijden naar veel bestemmingen, ook minder toegankelijke plekken, en bieden een uitstekende manier om het landschap te bewonderen terwijl je reist. Door te kiezen voor de bus, draag je bij aan het verminderen van verkeersopstoppingen en milieuvervuiling.

🚗 Deel een auto: carpoolen & liften 👍
Als het niet mogelijk is om de trein te nemen, blijft carpoolen een redelijk goede oplossing. Reis je alleen of met je familie maar is je auto niet vol? Zoek elkaar op! Bied zelf een rit in jouw eigen auto aan of vraag juist of je met iemand mee kunt rijden!
Het is naast vriendelijker voor het milieu, ook vriendelijker voor je portemonnee, want de kosten worden verdeeld. Volgens BlaBlaCar werd in 2018 een uitstoot van 272.746 ton CO2 vermeden dankzij carpoolen! Carpoolen is ook een manier om nieuwe mensen te ontmoeten. Lijkt dit laatste je het leukst én ben je wel in voor wat onvoorspelbaarheid, dan past liften naar je bestemming je misschien.
Tegenwoordig zijn er veel mogelijkheden dankzij apps zoals BlaBlaCar, Toogether en Meerijden. Check ook de Facebookgroep “Lift aangeboden/gevraagd” (zie 🔗).

🚲 Voor de sportievelingen is fietsend naar het buitenland natuurlijk de meest milieuvriendelijke manier. Een goede uitrusting (geleend via GearShare.nl bijvoorbeeld), een gezonde basisconditie en een vooraf uitgestippelde route helpen om een onvergetelijke vakantie te ervaren en al te genieten van de reis.

Heb je ooit gelift tijdens een vakantie of een lange treinreis gemaakt?
Deel je bijzondere reis-ervaring in de commentaren 👇

Ik ga op reis en neem mee…

/0 Reacties/in , /door

Duurzaam op reis – Wat neem je mee?

Hoe pak je je tas zorgvuldig in om onnodig afval en/of verspilling te voorkomen tijdens je reis en op vakantie?

Door je reis goed voor te bereiden, kun je op allerlei manieren invulling geven aan een duurzame vakantie.
Zie de tips/checklist hieronder. (Deze kun je natuurlijk uitbreiden voor de hele familie) ✅

Persoonlijke hygiëne:

Kleding:

  • 👕 een aantal sets kleding die ik net zo goed overdag als in de avond kan dragen. Denk vooral in laagjes: als het warm of koud wordt, kun je makkelijk een laag kleding uit of aan doen.
  • 👢 1 paar schoenen die bij alle kleding past en waarvan ik geen pijn of gezwollen voeten krijg, wandel- of sport schoenen en slippers. Eventueel van een duurzaam merk of gemaakt van duurzame materialen

Onderweg:

Vervoer:

  • 🚆 ik reis met het OV en loop of gebruik een deelfiets tussen het station/bushalte en mijn bestemming
  • ik print mijn kaartjes niet, maar gebruik de digitale tickets
  • Als ik niet met het OV reis, deel ik een auto door te carpoolen & liften

En verder:

  • 🍽 wanneer mogelijk, kies ik voor een restaurant waar eten bereid is met aandacht voor het milieu (biologisch, streekproducten, vega(n) aanbod, …).

Tag Archief van: zomer

Niets gevonden

Uw zoekopdracht leverde helaas geen artikelen op

Duurzaam winkelen
Apeldoorn Zwerfafvalvrij!
Zero waste tips
Nieuwsbrief archief

Home
Wie zijn wij?
Contact
ANBI status
Doneren
Privacy & cookies

Home ANBI status Privacy & cookies