• Agenda
  • Wat kan ik doen?
    • Naar de Kennisbank
    • Naar de Zero Waste Kaart
    • Ruilen, Delen & Lenen
    • Duurzaam boodschappen doen
    • Heel Apeldoorn Groen!
    • Zelf maken & DIY recepten
    • Zero Waste Lezen
    • Zero Waste Koken
    • Wasbare luiers
  • Dit doen wij!
    • Zero Waste Apeldoorn Magazines
    • Blogs
    • Ketting Puzzelruil Apeldoorn
    • Zero Waste Wandeltour
    • Workshops
    • Gastlessen en lezingen
  • Apeldoorn zwerfafvalvrij!
    • Adopteer je straat
    • Maandelijkse Plandeldag
    • Ploggen
    • Opruimgereedschap
    • Zappers van de maand
    • Sigarettenpeuken opruimacties
  • Zero Waste Week
    • Voorjaar 2026
      • → Planty of Food Festival
    • Najaar 2025
      • → Slimme Feestdagen Gids
    • Voorjaar 2025
    • Winter 2024
    • Zomer 2024
      • → Planty of Food Festival
  • Nieuws
    • Nieuwsbrieven
  • Contact
  • Klik om het zoekinvoerveld te openen Klik om het zoekinvoerveld te openen Zoek
  • Menu Menu

Very nICE cream!

28 juli 2025/0 Reacties/in Eten & Drinken, Huis, Vrije tijd/door Zero Waste Apeldoorn

Very nICE cream! 🍌🍦

Zelfgemaakt ijs zonder ijsmachine? Dat kan makkelijk – en gezond – met Nice Cream!

Deze ijstraktatie is gemaakt van slechts één basisingrediënt: bevroren banaan. Ideaal op warme dagen, voor kinderen én volwassenen, en een perfect alternatief voor traditioneel ijs. Geen toegevoegde suikers of onnodige verpakking – wél smaak, plezier en verkoeling!
Een verfrissende en gezonde traktatie die je in slechts enkele minuten kunt bereiden.

Wat is Nice Cream?

Deze ijstraktatie is gemaakt van slechts één basisingrediënt: bevroren banaan. Ideaal op warme dagen, voor kinderen én volwassenen, en een perfect alternatief voor traditioneel ijs. Geen toegevoegde suikers of onnodige verpakking – wél smaak, plezier en verkoeling!

Voeg eventueel fruit, noten, plantaardige melk of cacao toe voor variatie. Het is 100% plantaardig (tenzij je zuivel toevoegt), supermakkelijk te maken en zó klaar.

Een verfrissende en gezonde traktatie die je in slechts enkele minuten kunt bereiden. 😋 🍦🍧🍨

💡 Pro tip: gebruik overrijpe bananen die anders weggegooid worden. Perfect rijp = extra zoet!

De Basis:

  • (Biologische) rijpe bananen 🍌
  • Een scheutje citroensap (optioneel) 🍋
  • Eventueel biologische plantaardige- of koemelk 🥛

In een handomdraai Nice Cream maken:

  • Voor een volle kop Nice Cream snijd je twee rijpe bananen in dikke plakken. Schik ze op een bord of, nog eenvoudiger, in een grote bak die bestand is tegen lage temperaturen. Spreid de plakjes goed uit elkaar en plaats ze vier uur in de vriezer. 🧭
  • Mix ze vervolgens in de blender tot je een glad mengsel krijgt. Voeg eventueel een scheutje citroensap toe en je heerlijke basis is klaar om aangepast te worden! 🥣

Ideeën voor Toppings: 🍨

  • 🍓 Fris fruitig – Basis Nice Cream + aardbeien en rode bessen: Voeg een (zelfgemaakte) coulis van rood fruit toe en garneer met enkele bosbessen en muntblaadjes voor een supervers resultaat.
  • 🥜 Pindakaas power – Basis Nice Cream + cashewmelk en een eetlepel pindakaas: Voeg een coulis van gezouten boterkaramel en pindachips toe en geniet meteen van je peanut butter Nice Cream!
  • 🍫 Choco-droom – Basis Nice Cream + amandelmelk en een eetlepel cacaopoeder: Versier alles met een coulis van pure chocolade of praliné. Voeg als topping een toefje (vegan) slagroom en chocoladeschilfers toe.

Extra Tips:

  1. Vooruit plannen: Bevries altijd een paar bananen zodat je op elk moment Nice Cream kunt maken.
  2. Textuur verbeteren: Voeg een beetje plantaardige melk toe als het mengsel te dik is om te blenden.
  3. Probeer kruiden: Een snufje kaneel, vanille-extract, of zelfs een beetje gember kan je Nice Cream een unieke smaak geven.
  4. Gezonde vetten toevoegen: Avocado of kokosolie kunnen de textuur nog romiger maken zonder de gezonde factor te verliezen.
  5. IJsvormpjes gebruiken: Giet het mengsel in ijsvormpjes voor individuele porties die je later kunt eten.

Probeer deze tips uit en maak je eigen unieke creaties. Veel plezier met experimenteren! 🍦

Wat is jouw favoriete Nice Cream-combinatie? Deel ‘m in de reacties! 👇
Of probeer deze zomer eens een Nice Cream-proeverij – met het hele gezin!

Tags: banaan, gezond, ijs, ijstraktatie, juli, nice cream, recept, snack, tips, traktatie, verpakkingsvrij, voedselverspilling, zelfmaken, zero waste, zomer, zomertip
https://zerowasteapeldoorn.nl/wp-content/uploads/2024/06/nice-cream-tip.jpg 1080 1080 Zero Waste Apeldoorn https://zerowasteapeldoorn.nl/wp-content/uploads/2024/01/Tekengebied-33-kopie.svg Zero Waste Apeldoorn2025-07-28 07:57:002025-12-17 09:37:17Very nICE cream!
Misschien ook iets voor u
Tip Voorkom voedselverspilling tijdens de feestdagen Voorkom voedselverspilling tijdens de feestdagen
Zapper van de maand Jeannet September 2024 – Jeannet
Plasticvrij koffie zetten
Blue Saturday Apeldoorn 2025 Tweede Blue Saturday in Apeldoorn
blog de olifant De olifant
April 2024 Tiphaine Copyright Bastiaan HeusBastiaan Heus April 2024 – Tiphaine
Maak je buurt ‘afvalblij’ met de DoneerRing Maak je buurt ‘afvalblij’ met de DoneerRing
Pluk de dag!
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

  • Benut je keuzevrijheid goed
    Benut je keuzevrijheid goed
  • Een gezonde bodem
    Een Gezonde Bodem
  • Apeldoorn in beweging Harm Edens Zero Waste
    Niet treuzelen, maar doen: Apeldoorn in beweging
  • Ons Sprengenhonk Maandelijkse Puzzelavond Zero Waste Apeldoorn
    Nieuw Puzzelhonk voor de maandelijkse Puzzelavond!
  • Word ook vrijwilliger Planty of Food Festival Apeldoorn
    Het Planty of Food Festival zoekt vrijwilligers
  • Heel Apeldoorn Bakt Vegan Planty of Food Festival
    Heel Apeldoorn Bakt Vegan
  • Puzzelfeest Puzzle party Puzzelavond Samen puzzelen legpuzzel
    Duiken in Puzzelplezier: een avond vol waterpret
  • Een uur voor de planet Earth Hour
    Een uur voor de planet: Earth Hour
  • Duurzaam Pasen
    Duurzaam Pasen
  • Zelf compost maken? Dit zijn de beste methodes!
    Ga zelf aan de slag met composteren

Aankomende evenementen

apr 18
09:00 - 12:00

Maandelijkse Plandeldag in heel Apeldoorn

apr 19
10:00 - 12:00

Ploggen op zondag – April

apr 23
19:00 - 22:00

ZAPpers Café 2026

Bekijk kalender

Kennisbank
Heel Apeldoorn Groen!
Wasbare Luiers
Duurzaam Winkelen
KleertjesCafé Apeldoorn
Ketting Puzzelruil Apeldoorn
Zero Waste Tips
Nieuwsbrief Archief

Home
Wie zijn wij?
Vacatures
Vrijwilligersklussen
Contact
ANBI status
Doneren
Privacy & cookies

Volg Zero Waste Apeldoorn
  • Link naar Facebook
  • Link naar LinkedIn
  • Link naar Instagram
  • Link naar Youtube

Home ANBI status Privacy & cookies

Link naar: ZwerfZooiBingo op De Buurtcamping Matenpark Link naar: ZwerfZooiBingo op De Buurtcamping Matenpark ZwerfZooiBingo op De Buurtcamping MatenparkZwerfZooiBingo op De Buurtcamping Matenpark Link naar: Zero Waste groet uit Terschelling! Link naar: Zero Waste groet uit Terschelling! Zero Waste groet uit Terschelling!Zero Waste groet uit Terschelling!
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde