Herbruikbare adventskalender: duurzaam én persoonlijk

Herbruikbare adventskalender: duurzaam en persoonlijk

/0 Reacties/in , /door
Herbruikbare adventskalender: duurzaam én persoonlijk

Herbruikbare adventskalender: duurzaam en persoonlijk!

Vul je herbruikbare adventskalender met diverse duurzame traktaties en kleine persoonlijke attenties. Bekijk onze inspirerende tips hieronder. 📅🎁💚

Herbruikbaar en elk jaar uniek!

Hoppa! De herbruikbare adventskalenders van de kinderen zijn weer uit de kelder gehaald. Na 11 maanden in opslag zijn ze gecontroleerd, opgepoetst, en gelukkig nog helemaal in orde (een snelle reparatie was niet nodig). Goed voorbereiden is het halve werk! Nu alleen nog de vakjes vullen.✌️
Met snoep gaat dat lekker snel, maar als er tijd is, vinden we het nog leuker om de vakjes te vullen met diverse traktaties en kleine, persoonlijke attenties. Ieder jaar nét iets anders!

Wat stop je erin?

💚 Voor een bewuste balans: niet alleen snoep! Denk aan tweedehands mini-speeltjes, ambachtelijke chocolaatjes, of verwenbonnen. Een bon kan bijvoorbeeld zijn: ontbijt op bed, een lekker lang bad of een extra knuffel van papa en mama.

🌟 Zero Waste tips:

  • Snoep en chocola: Koop in bulk of verpakkingsvrij met je eigen zakje of doosje.
  • Mini-speeltjes: Tweedehands schatten vind je in de kringloopwinkel.
  • Zelfgemaakte verrassingen: Schrijf complimenten, maak puzzelstukjes of knutsel kleine creaties. ✂️🧵

Extra ideeën voor de vakjes

🧡 Gedroogd fruit zoals mango, abrikozen of rozijntjes
🧡 Kleine knutselspullen: stickers, lintjes, of garen
🧡 Zelfbouwspeelgoed, verspreid over meerdere vakjes
🧡 Een eigen ‘actiebon’: een middagje naar het bos, een bioscoopavond of een pyjamadag
🧡 Plasticvrije mini-zeepjes of badbruisballen

Adventskalender? Maak ‘m zelf!

Je kunt een adventskalender tweedehands scoren bij de kringloop of er zelf eentje knutselen van stoffen zakjes, lege wc-rolletjes of kleine doosjes. Laat je creativiteit de vrije loop! 💡🌟

En wat is het mooiste? Een duurzame adventskalender zorgt niet alleen voor plezier, maar ook voor een goed gevoel. Dat maakt aftellen tot de feestdagen nóg leuker! 🎄🎅

Tip gedicht sint en piet

Lieve pieten en hulpsinterklazen…

/0 Reacties/in , , /door

“Lieve pieten en hulpsinterklazen…”
Deel dit gedicht met jouw vrienden, familie en collega’s en inspireer ze tot een duurzame pakjesavond!🎁🐴🌍

Lieve pieten en hulpsinterklazen
Vermoedelijk zal het volgende geen van jullie verbazen

Nadat Zero Waste Apeldoorn een minimaliseer webinar heeft georganiseerd
En we ondertussen aardig wat over Verborgen Impact hebben geleerd
Komen we met het cadeautjesfeest voor een dilemma te staan:
Moeten we nog wel zoveel spullen inslaan?

Wil je tóch graag gezellig met de Sinterklaastraditie meedoen
Maar hoef je liever niet heel veel (nieuwe) spulletjes in je schoen
Dan hebben wij een oplossing voor je bedacht
Eentje waarbij iedereen nog vrolijk lacht:

  • Vraag ten eerste alleen wat je écht gebruiken gaat
    Koop voor een ander niets dat niet op de verlanglijst staat
  • Check dan of je het tweedehands kan kopen
    In Apeldoorn hebben we veel winkels waar je kan kringlopen
  • Je lijstje zal dan voor ieder een stuk goedkoper zijn
    Dat is voor zowel de aarde als voor ieders portemonnee fijn
  • En lokaal deze spullen vinden is de sport
    Dan is er nauwelijks impactvol webshoptransport
  • Qua inpakken hoeft het ook niet met veel soorten materiaal
    Dat scheelt een hoop afval voor ons allemaal
  • Misschien wel het leukste en mooiste om een ander te geven
    Is een gezellige activiteit die jullie samen kunnen beleven

Dergelijke duurzame wensen doen niets af aan het gezellige feest
Bovendien telt het vrolijke samenzijn natuurlijk het allermeest 🌎💚

N.B.: Misschien herken je dit gedicht van vorig jaar? Dat klopt! We zijn uiteraard de grootste fan van hergebruik 😉. Dit gedicht kun je kopiëren en aanpassen naar behoefte om met vrienden, familie en collega’s te delen!

Tip sinterklaas duurzaam vieren

Duurzaam Sinterklaas vieren? Zo doe je dat!

/0 Reacties/in , , /door
Tip sinterklaas duurzaam vieren

Duurzaam (maar net zo gezellig) Sinterklaas vieren? Zo doe je dat!

Hij komt, hij komt! 🎶 De Goedheiligman is weer in het land, en dat betekent dat de voorbereidingen voor het leukste kinderfeest van het jaar in volle gang zijn. Of je nu al druk bezig bent met pakjesavond of nog inspiratie zoekt, hier zijn 15+ praktische tips om Sinterklaas op een duurzame én gezellige manier te vieren! 🎁🐴🌍

CADEAUS

  1. Tweedehands cadeaus: Scoor bijzondere vondsten bij de kringloopwinkel of via platforms als Marktplaats.
  2. Ruilbeurzen: Doe mee aan een RecycleSint of Swap Sint in je buurt en geef speelgoed een tweede leven.
  3. Zelfgemaakt: Maak een cadeau, zoals een tekening, armband, fotoboek, of iets lekkers.
  4. Ervaringen: Geef een dagje uit, een kookworkshop of een ander onvergetelijk cadeau.
  5. Minibieb-boeken: Zoek een boek in een minibieb en geef het door als cadeau.
  6. Weggeefkasten: Geef spullen door die je zelf niet meer gebruikt via weggeefkasten in de buurt.
  7. Duurzame inspiratie: Cadeaus zoals bijenwasdoeken, herbruikbare koffiebekers of een vegan kookboek.
  8. Doneer: Doneer in naam van de ontvanger aan een goed doel of plant een boom.
  9. Sinterklaas ruilspel: Neem 3 spullen mee van thuis en speel een dobbelspel om verrassend iets nieuws te kiezen.
  10. Digitaal lootjes trekken: Gebruik online platforms zoals Lootjestrekken.nl om verspilling te voorkomen.
  11. Waardebonnen: Geef een bon voor een zelfgemaakte taart, oppasdienst of een avondje koken.
  12. Groen cadeau: Geef een (biologische) plant, bloemen zonder pesticiden of een boompje.

Bonus tip: Pak je cadeaus duurzaam in! Gebruik oud papier, stof (furoshiki), herbruikbare tasjes, oude kaarten of restjes cadeaupapier. Versier het met takjes of touw.

ETEN & DRINKEN

  1. Pepernoten bakken: Maak ze zelf met ingrediënten uit bulk– of papieren zakjes.
  2. Zelfgemaakte chocolademelk: Gebruik cacaopoeder en melk in glazen flessen (met statiegeld) of maak plantaardige melk, zoals havermelk.
  3. Fairtrade chocoladeletters: Kies Tony’s Chocolonely of De Chocolatemakers (vegan & CO2-neutraal).
  4. Amandelstaaf zonder afval: Koop lekkernijen zonder verpakking bij de bakker en neem je eigen bakjes mee.
  5. Plasticvrije snacks: Koop losse noten, gedroogd fruit en andere lekkernijen verpakkingsvrij bij de notenwinkel of markt.

EXTRA TIPS

  • Versier met natuurlijke materialen: Gebruik takjes, dennenappels of zelfgemaakte slingers van stof of gerecycled papier voor een gezellige sfeer.
  • Hergebruik surprises: Maak je surprise van herbruikbare materialen zoals karton, textiel, of glazen potten.

Met deze tips wordt Sinterklaas net zo gezellig én draag je bij aan een duurzamere wereld. Fijn Sinterklaasfeest! 🎉♻️

Tip zet ook de knop om

Zet ook de knop om

/0 Reacties/in , , , , /door

Zet (ook) de knop om tijdens de Nationale Klimaatweek! 🌍💚

Waarom de Nationale Klimaatweek?

De Nationale Klimaatweek is een jaarlijks terugkerende week in november waarin heel Nederland in actie komt voor een beter klimaat. Overal in het land worden activiteiten georganiseerd om mensen bewust te maken van de kleine en grote stappen die we allemaal kunnen zetten om onze ecologische voetafdruk te verkleinen. Het doel is simpel: samen bouwen aan een duurzamer leven, minder CO₂-uitstoot, en een gezondere wereld voor nu en de toekomst.

Voor wie is het?

Of je nu een ondernemer, inwoner, student of bewoner bent, iedereen kan iets bijdragen! Tijdens de Klimaatweek staan praktische tips centraal die je thuis, op je werk, op school of in je buurt kunt toepassen. Deze tips richten zich op energie besparen, zuinig omgaan met spullen, minder afval produceren en duurzamer reizen. Zo kan iedereen zijn steentje bijdragen, op een manier die past bij zijn of haar leven.

Hoe kan jij zelf meedoen?

Je kunt altijd beginnen met kleine acties om duurzamer te leven: bespaar energie, wees zuinig met spullen, kies voor tweedehands, vergroen je tuin en kies vaker voor de fiets of het OV. Tijdens de Klimaatweek krijg je de kans om meer te leren over deze stappen en je bewust te worden van de voordelen voor jezelf en het klimaat.

Wat kun jij doen tijdens de Nationale Klimaatweek in Apeldoorn?

Tijdens de Klimaatweek kun je meedoen aan verschillende activiteiten en acties die in veel gemeenten worden georganiseerd. Hier zijn een paar voorbeelden van initiatieven waaraan je in Apeldoorn kunt deelnemen (2024):

  • Zero Waste Wandeltour – de Klimaatroute: Volg de Klimaatroute door de Apeldoornse binnenstad en leer hoe je duurzame(re) keuzes kunt maken. Je bezoekt winkels waar je je eigen verpakkingen mee kunt nemen, plekken voor kledingreparatie, en een biologische markt. Met 20 knooppunten en praktische tips ontdek je hoe je duurzamer boodschappen kunt doen en afval kunt vermijden.
  • Inloopspreekuur in het stadhuis: Stel al je vragen over energie besparen, afval verminderen en vergroenen bij het inloopspreekuur in het Stadhuis Apeldoorn (Burgerzaal). De aanwezige experts helpen je graag verder met kleine stappen die meteen een grote (positieve) impact kunnen maken.
  • Werkplaats Woensdag – Klimaatweek editie bij CODA: Op woensdagmiddag 13 november kunnen jongeren vanaf 8 jaar deelnemen aan de Klimaatweek-editie van Werkplaats Woensdag in de Makerspace van CODA ExperienceLab. Ontdek de mogelijkheden van de toekomst door het repareren van oude knuffels, upcycling-projecten, en het maken van tassen van oude spijkerbroeken. Kinderburgemeester Sara is er ook bij!.
  • Boompje Erbij – Bomen Uitdeelactie: De Gemeente Apeldoorn organiseert een uitdeelactie van kleine bomen op verschillende locaties in de stad, zodat je een boom kunt meenemen naar huis voor je tuin of balkon. De actie begint op 15 november in de wijk Welgelen en helpt zo ook onze wijken groener en leefbaarder te maken.
  • Bekijk het hele programma: https://zerowasteapeldoorn.nl/nationale-klimaatweek/

Meer informatie?
Kijk voor het laatste programma en alle activiteiten in jouw omgeving op de website van de Nationale Klimaatweek of bezoek de lokale klimaatinitiatieven, zoals Zero Waste Apeldoorn.

zerowaste #klimaatweek #duurzaamleven #afvalvrij #energiebesparen #duurzaamtips #klimaatvriendelijk

duurzame Sinterklaas-surprise in 5 stappen

Duurzame Sinterklaas-surprise in 5 stappen

/1 Reactie/in , , /door

Surprise! Een duurzame Sinterklaas-surprise in 5 stappen 🎁

Het is alweer bijna 5 december! Tijd voor de jaarlijkse surprise-uitdaging: iets leuks en origineels bedenken dat ook nog eens zero waste is. Hoewel het soms last-minute zoeken is naar inspiratie of materialen, helpen deze vijf gouden tips je om met minimale afval een geweldige surprise te maken. 🎉

  1. Begin op tijd! Zodra je weet voor wie de surprise is en wanneer deze af moet zijn, denk dan alvast aan een thema. Zoek je ideeën? Op Pinterest en internet vind je talloze voorbeelden – de leukste ideeën zijn vaak verrassend eenvoudig!
    🔗 Inspiratiepagina: https://www.demamagids.nl/sinterklaas-surprise-inspiratie-voorbeelden/
  2. Materialen verzamelen 🗃️ Start met het verzamelen en bewaren van oude dozen, kranten, eierdozen of andere herbruikbare spullen uit huis. Hoe meer hergebruik, hoe beter! Gebruik lege verpakkingen, zoals dozen van pasta of koekjes, als basis voor je surprise. Oude kranten, tijdschriften of papier van mislukte printjes kunnen ook perfect dienen als opvulling of decoratie.
  3. Kies duurzame materialen ♻️🍁 Werk met materialen die goed recyclebaar of herbruikbaar zijn, zoals karton, papier, textiel, of zelfs natuurlijke vondsten zoals bladeren, takjes, mos, of eikeltjes.
  4. Gebruik minder lijm en plastic tape 🎀🧵🪡 Er is tegenwoordig zelfs papiertape beschikbaar! Of gebruik alternatieven zoals oude lintjes, touw, of elastiekjes.
  5. Glitters en microplastics vermijden 🚫 De leukste surprises zijn vaak al creatief en feestelijk zonder plastic glitters of stickers. Geef de finishing touch liever met herbruikbare decoraties. In plaats van stickers of glitterstiften kun je de naam van de ontvanger schrijven of versieren met natuurlijke materialen zoals gedroogde bladeren, takjes, of zelfs koffieprut voor een stoer, robuust effect.
tip surprise maken
Tip een niet zo foute kersttrui

Een niet-zo-foute kersttrui

/0 Reacties/in , , /door

Een niet-zo-foute kersttrui 🎄🎅

Je kunt er van alles van vinden, maar de foute kersttrui blijft trendy en is bijna een decembertraditie geworden. Er is zelfs een “Nationale Foute Kersttruiendag” (in 2024, op 20 december)! Misschien een beetje gek, maar ergens zijn we stiekem fan van die vrolijke truien. Maar… met een duurzame twist! ✌️
Want een nieuwe kersttrui kopen die vol glitters zit en na één seizoen afdankt? Dat is toch pas echt een foute kersttrui! 😝

We weten immers allemaal dat nieuwe spullen – en vooral fast fashion – een zware impact hebben op het milieu door het gebruik van grondstoffen, productieprocessen, transport, en uiteindelijk afval. Gelukkig kun je er alsnog uitzien als de kerstster op de borrel zonder het milieu te belasten! 🎄🎉

De oplossing: koop niks nieuws, ga voor pre-loved 💚
Dit bespaart grondstoffen én geld! 👛

Zo scoor jij jouw duurzame foute kersttrui:

RUILEN 🔁
🎄 Zoek een winterkledingruilbeurs in de buurt of organiseer er zelf één met vrienden, familie, en/of collega’s! Serveer (plantaardige) fairtrade chocolademelk en zelfgebakken kerstkoekjes voor een gezellige swapparty!
🎁 Doe mee met de ketting kledingruil van The Clothing Loop, ook beschikbaar in Apeldoorn en Beekbergen! In deze tijd van het jaar zitten er vaak foute kersttruien in de ruilketen.

TWEEDEHANDS KOPEN
🎄 Check onze kaart met alle tweedehands kleding- en kringloopwinkels in Apeldoorn en ontdek de leukste truien!
🔗 Kaart: https://bit.ly/3IrfXL0
🎁 Blijf je liever warm thuis? Scoor een pre-loved kersttrui via Vinted of Marktplaats! Tip: vraag de verkoper vriendelijk om de trui onverpakt (of in een hergebruikt zakje) te verzenden.

WASADVIES 🌊
Veel truien bevatten synthetische stoffen (microplastics):

  • Was zo min mogelijk, liever tussendoor luchten.
  • Gebruik een Guppyfriend bag of een microplasticfilter op je wasmachine.

ZELFMAKEN / UPCYCLEN ✂️🧵
💡 Maak je foute kersttrui zelf van een trui die je niet meer draagt! SewNatural geeft toffe tips

Bonus: gebruik kringloopspullen om je trui een unieke touch te geven!

Met deze tips ben je klaar voor Nationale Foute Kersttruiendag of elke andere dag in december waar een vrolijke (foute) kersttrui mag shinen! 🎅

Tip vetbollen vogels

Zelf vetbollen maken voor de vogels

/1 Reactie/in , , /door

Zelf vetbollen maken voor de vogels 🐦

Vetbollen in netjes kunnen gevaarlijk zijn voor vogels. Gelukkig is het super eenvoudig om zelf plasticvrije vetbollen te maken! Tevens ook leuk om het in het weekend of tijdens de herfst- of  kerstvakantie met de (klein)kinderen samen te doen. 👌

Hoe maak je (plasticvrije) vetbollen:

  • Laat (onverzadigd/biologische) kokosolie smelten in een pan. Dat gaat heel snel, bij 25 graden al.
  • Giet de kokosolie over een mix van (biologische) granen/zaden, in (tweedehands) theekopjes, mokken of bakvormen.
  • Even mengen, of zachtjes de bakvormen schudden.
  • Laat het mengsel buiten afkoelen.
  • Als de kokosolie weer goed is gehard, kun je de ‘vetbollen’ makkelijk uit de mallen halen (zo nodig, de buitenkant een beetje opwarmen met je handen) en dan bijvoorbeeld een lint of oud touwtje er doorheen halen om ze op te hangen.
  • Zet in de theekopjes/mokken een stuk hout (net voor dat het koel is geworden), kunnen de vogels er makkelijker op staan.

Variatie tips:

  • Maak er bolletjes van en zet de bolletjes in een oude garde.
  • Snij het afgekoelde vet (met zaden) in stukjes en leg de stukjes op een voederplank.
  • Gebruik gerecycled frituur-/ bakvet, i.p.v. kokosolie
  • Andere voorbeelden van vormen die je kunt gebruiken: een blikje, een melkkarton, een theeglas, een halve kokosnoot of de schil van een halve sinaasappel…

Laatste tip voor de lazy zero waster:

Sla alle stappen over en giet alleen wat zaden/granen mix in de theekopjes, of in andere kleine containers en hang ze op op een droog plekje. Dat kan natuurlijk ook… gewoon! 🤭

Zelf vetbolletjes maken voor de vogels
Zelf vetbolletjes maken voor de vogels (1)
Tip zero waste Sint Maarten

Zero Waste Sint Maarten

/0 Reacties/in , , /door

🎵 Zero Waste Sint Maarten 🎵

“Sint Maarten, Sint Maarten
De koeien hebben staarten
Door duurzaam langs de deur te gaan,
zal er minder afval ontstaan!” 🎶

🥳 Doe je mee met Sint Maarten op zaterdag 11 november? Maak er een feest van zonder afval met deze zero waste tips:

Langs de deuren gaan

  • 🏮Maak je eigen lampion: Gebruik oud papier voor je lampion, versier hem met kleurpotlood, en knip er leuke figuurtjes in. Bevestig de lampion met een touwtje aan een tak en gebruik een los (fiets)lampje als lichtbron.
  • ♻️🍁 Knutselmateriaal uit de natuur: Gebruik natuurlijke materialen voor je lampion, zoals gevallen bladeren, bloemen of kleine takjes. Ze geven een warme uitstraling en kunnen na afloop zonder afval gecomposteerd worden!
  • 👛 Herbruikbare (gezamenlijke) lampions: Organiseer met de buurt een ‘lampion uitleenbak’ voor gezinnen die liever lenen dan zelf knutselen. Dit maakt Sint Maarten toegankelijker en nog minder afvalgevoelig.
  • ♾️ Neem een herbruikbare tas mee: Bewaar je snoepjes in een mandje, katoenen/stoffen tas of een grote koek-/snoeptrommel.
  • 🧵🪡 DIY verpakking voor snoep: Maak herbruikbare stoffen zakjes die kinderen volgend jaar weer kunnen gebruiken of inzetten als cadeauzakjes. Je kunt ze bijvoorbeeld maken van oude, versierde lapjes stof.

De deur openen voor kinderen

  • 🍭🍬 Kies voor onverpakt snoepgoed: Koop (schep)snoep in een eigen pot of stoffen zakje en gebruik een lepel om het uit te delen. Dit scheelt heel wat verpakkingsafval!
  • 🍊🍎 Fruit als traktatie: Geef kinderen een (biologische) mandarijn of een Hollandse appel mee – lekker, gezond, en verpakkingsvrij.
  • 🍪 Zelfgemaakte traktaties: Als alternatief voor snoep, maak kleine, zelfgebakken koekjes of gezonde snacks en verpak ze in herbruikbare bakjes. Dit is wat werk, maar zo geniet je ook zelf van de voorbereidingen!
  • 🕯️ Zet je deur open voor Sint Maarten: Plaats een lichtje bij de voordeur zodat kinderen zien dat ze welkom zijn om aan te bellen.
  • ✂️ Duurzame decoraties voor de deur: (Of) Maak je deur herkenbaar met een gerecycled decoratief bordje, zodat kinderen direct weten dat ze bij jou welkom zijn.

Deel deze tips met je buren en maak van Sint Maarten een gezellige én schone buurtactiviteit! Zo zorgen we samen, stapje voor stapje, voor een schonere wereld. 🎉

Tip Zelf lippenbalsem maken

Zelf lippenbalsem maken

/0 Reacties/in , /door
Tip Zelf lippenbalsem maken

Zelf lippenbalsem maken: eenvoudig, duurzaam en persoonlijk 🌱💄

Zelf lippenbalsem maken is niet alleen duurzaam, maar ook superleuk en persoonlijk! Je kunt je eigen balsem maken op basis van calendulazalf (of calendulaolie met bijenwas) of andere ingrediënten die bij jouw voorkeur passen. Hier volgt een basisrecept van AromaLifestyle.

Basisrecept voor lippenbalsem

Ingrediënten:

  • 3 eetlepels plantaardige olie (bijv. olijfolie, zonnebloemolie, walnootolie, sesamolie, amandelolie, jojobaolie of kokosolie)
  • 1 eetlepel bijenwas (of ½ eetlepel candelillawas voor een vegan alternatief)
  • 1 eetlepel plantaardige boter (bijv. sheaboter, mangoboter, cacaoboter, avocadoboter of aloëveraboter)
  • Etherische olie naar keuze (bijv. pepermunt, munt, vanille, sinaasappel, bergamot, lavendel, roos, kaneel, kruidnagel of tea tree) – voeg 1-2 druppels per eetlepel toe voor een subtiele geur

Bereidingswijze

  1. Doe de olie, was en boter in een vuurvaste maatbeker en smelt alles au-bain marie (in een pan met heet water) op laag vuur tot het mengsel vloeibaar is.
  2. Haal de maatbeker uit het water en droog de buitenkant af om te voorkomen dat er water in je lippenbalsem komt. Laat het mengsel afkoelen tot ongeveer 40 graden.
  3. Voeg de etherische olie en eventueel een natuurlijke kleurstof toe. Roer goed door zodat alle ingrediënten goed mengen.
  4. Vul kleine potjes of lege lippenbalsemsticks met de vloeistof en laat het geheel afkoelen. (Tip: oude lippenbalsemhulsjes schoonmaken en hergebruiken kan perfect!)

Na het afkoelen kun je de potjes of sticks afsluiten en zijn ze klaar voor gebruik!

Bonus Tips 💡

  • Pas de stevigheid aan: Vind je de balsem te hard? Smelt opnieuw en voeg wat extra plantaardige olie toe. Is hij te zacht? Voeg dan wat extra bijenwas toe.
  • Voor een glanzende finish: Voeg ½ eetlepel castorolie (wonderolie) toe voor een mooie glans op je lippen. Vervang in dit geval ½ eetlepel van de plantaardige olie door castorolie.

Meer informatie en recepten:

Healthy and Beautiful – Zelf Lippenbalsem Maken

AromaLifestyle – Lippenbalsem Recept

Tip Puzzelen voor Brein en Welzijn

Puzzelen voor brein en welzijn

/0 Reacties/in , , /door

Puzzelen voor brein en welzijn 🧩🧠💚

Vandaag een ode aan puzzelen, want puzzelen is niet alleen duurzaam voor het milieu, maar ook voor je brein en welzijn!

Gezondheidsvoordelen van puzzelen:

  • Minder stress en een beter humeur 🌈: Puzzelen activeert beide hersenhelften, wat je concentratie en creativiteit stimuleert. Het bevordert de aanmaak van dopamine, waardoor je blijer en alerter wordt. Ook ontstaan er nieuwe verbindingen in je hersenen, wat helpt om je geheugen fit te houden.
  • Trainen van analytische vaardigheden 🧐: Door vormen en kleuren te analyseren en problemen op te lossen, verbeter je je kritisch denkvermogen en analytische skills.
  • Een sociale activiteit 👥: Samen puzzelen versterkt sociale banden en geeft een gevoel van trots over gezamenlijke prestaties. Nog een reden om mee te doen aan de Puzzelavond van Zero Waste Apeldoorn!
  • Verbetering van focus en concentratie 🎯: Puzzelen is perfect om je aandachtsspanne te trainen en te leren focussen op één taak tegelijk.
  • Betere nachtrust 🌙: Een ontspannende activiteit zoals puzzelen voor het slapengaan kan bijdragen aan een betere nachtrust. Maar we geven toe: het loslaten van een uitdagende puzzel kan lastig zijn, zelfs midden in de nacht! 😇
  • Rust voor de hersenen 🧘‍♀️: Puzzelen biedt een moment van mentale ontspanning, weg van de dagelijkse stress en prikkels.

Dubbel duurzaam: puzzelruilgroep

Om al deze redenen startten we in 2020 een Facebookgroep voor het ruilen van legpuzzels. Deze vrolijke groep telt al meer dan 300 puzzelaars en er circuleren honderden puzzels! Zo hoef je nooit meer een nieuwe puzzel te kopen. Goed voor je brein én voor het milieu! ♻️💪🏻

🔗 Facebook puzzelruilgroep
🔗 Bekijk onze puzzelvideo op YouTube

Puzzelavond

Puzzel je graag met anderen? Stichting Zero Waste Apeldoorn organiseert op iedere eerste vrijdag van de maand een puzzelavond in de binnenstad, bij het Energiepunt (Paslaan 1).
De puzzelavond begint met een mini-ruilbeurs.
Inloop is van 18:30 tot 19:00 uur. De puzzelavond duurt meestal tot ongeveer 22:30 uur. Er kunnen zich tot 12 personen (kosteloos) aanmelden. Meld je aan via de agenda.

Puzzelavond Dierendag (5)

Duurzaam winkelen
Apeldoorn Zwerfafvalvrij!
Zero waste tips
Nieuwsbrief archief

Home
Wie zijn wij?
Contact
ANBI status
Doneren
Privacy & cookies

Home ANBI status Privacy & cookies