Tag Archief van: tips

Tip Zelf lippenbalsem maken

Zelf lippenbalsem maken

Zelf lippenbalsem maken: eenvoudig, duurzaam en persoonlijk 🌱💄

Zelf lippenbalsem maken is niet alleen duurzaam, maar ook superleuk en persoonlijk! Je kunt je eigen balsem maken op basis van calendulazalf (of calendulaolie met bijenwas) of andere ingrediënten die bij jouw voorkeur passen. Hier volgt een basisrecept van AromaLifestyle.

Basisrecept voor lippenbalsem

Ingrediënten:

  • 3 eetlepels plantaardige olie (bijv. olijfolie, zonnebloemolie, walnootolie, sesamolie, amandelolie, jojobaolie of kokosolie)
  • 1 eetlepel bijenwas (of ½ eetlepel candelillawas voor een vegan alternatief)
  • 1 eetlepel plantaardige boter (bijv. sheaboter, mangoboter, cacaoboter, avocadoboter of aloëveraboter)
  • Etherische olie naar keuze (bijv. pepermunt, munt, vanille, sinaasappel, bergamot, lavendel, roos, kaneel, kruidnagel of tea tree) – voeg 1-2 druppels per eetlepel toe voor een subtiele geur

Bereidingswijze

  1. Doe de olie, was en boter in een vuurvaste maatbeker en smelt alles au-bain marie (in een pan met heet water) op laag vuur tot het mengsel vloeibaar is.
  2. Haal de maatbeker uit het water en droog de buitenkant af om te voorkomen dat er water in je lippenbalsem komt. Laat het mengsel afkoelen tot ongeveer 40 graden.
  3. Voeg de etherische olie en eventueel een natuurlijke kleurstof toe. Roer goed door zodat alle ingrediënten goed mengen.
  4. Vul kleine potjes of lege lippenbalsemsticks met de vloeistof en laat het geheel afkoelen. (Tip: oude lippenbalsemhulsjes schoonmaken en hergebruiken kan perfect!)

Na het afkoelen kun je de potjes of sticks afsluiten en zijn ze klaar voor gebruik!

Bonus Tips 💡

  • Pas de stevigheid aan: Vind je de balsem te hard? Smelt opnieuw en voeg wat extra plantaardige olie toe. Is hij te zacht? Voeg dan wat extra bijenwas toe.
  • Voor een glanzende finish: Voeg ½ eetlepel castorolie (wonderolie) toe voor een mooie glans op je lippen. Vervang in dit geval ½ eetlepel van de plantaardige olie door castorolie.

Meer informatie en recepten:

Healthy and Beautiful – Zelf Lippenbalsem Maken

AromaLifestyle – Lippenbalsem Recept

Tip ode aan de hark

Ode aan de hark

Ode aan de Hark

O, de hark! De stille held van de tuin. Terwijl de lawaaierige bladblazer met veel bombarie zijn intrede doet, kiest de hark voor de kalme aanpak. Geen oorverdovend kabaal, geen stofwolken – alleen het zachte geschraap van bladeren die zich schikken. Rustig en vriendelijk, zoals het hoort in de natuur.

Want wat blaas je eigenlijk weg met die bladblazer? Meer dan alleen wat bladeren, hoor! Je verjaagt ook schuilplekjes voor egeltjes en roodborstjes, en maakt het leven moeilijk voor nuttige beestjes zoals lieveheersbeestjes en wormen. En dan hebben we het nog niet eens over de schade aan de bodem. Die bladeren zorgen voor een natuurlijke deken die de grond lekker warm houdt in de winter. Waarom zou je dat zomaar wegblazen?

Met een hark in je hand doe je meer dan alleen je tuin opruimen. Je voelt de frisse lucht op je gezicht, beweegt je lichaam en komt helemaal tot rust. Het is alsof je samenwerkt met de natuur, in plaats van ertegenin te gaan. Elke haal van de hark maakt je tuin een stukje mooier, zonder dat je het natuurlijke evenwicht verstoort.

Dus laat die herrie maar links liggen en geef de hark een ereplaats in je tuinhok. Het is tijd om de bladeren niet te zien als rommel, maar als een cadeautje van de natuur. Hark ze gezellig bij elkaar, geef ze een nieuwe plek (in je tuin) en maak je tuin klaar voor de winter. Want met de hark aan je zijde houd je de tuin gezond, de dieren blij en jezelf tevreden. Wat een topper, die hark!

tuin winter
Zegt het voort!

Zegt het voort!

Zegt het voort! 📣

Dit keer zorg jíj voor de Zero Waste Tip van de Dag! En de tip is om je familie, vrienden en collega’s te tippen over Zero Waste Apeldoorn!
Dit is onze opdracht aan jou:

  1. Nodig (minstens) één familielid, één vriend(in) én één collega uit om Zero Waste Apeldoorn te volgen op een van deze kanalen:
  2. Geef hierbij minimaal één reden waarom jij Zero Waste Apeldoorn aanbeveelt.

Maar waarom dan?

“Waarom niet?” zou je kunnen zeggen. 🤭 Als trouwe volger vind je ons vast reuze interessant en geweldig, toch? 😇 (Dat dachten we al! 😄) Maar als je wat meer argumenten nodig hebt, dan hebben we wel 170 redenen waarom je ons zou moeten volgen. Toch dagen we je vandaag uit om jouw eigen woorden te gebruiken!

Waarom één familielid, één vriend(in) én één collega?

Voor de diversiteit! Wij willen nog veel meer mensen in Apeldoorn (en daarbuiten!) inspireren en ondersteunen om de eerste stappen te zetten naar een duurzamere leefstijl. Het uiteindelijke doel? Een schonere en betere leefomgeving voor onszelf en toekomstige generaties. Hoe meer zielen, hoe sneller we samen op weg gaan naar een duurzamere maatschappij! 🌍💚

Zoals Zero Waste Chef Anne-Marie Bonneau het zo mooi verwoordde:

“We hebben geen handvol mensen nodig die zero waste perfect doen. We hebben miljoenen mensen nodig die het imperfect doen.”

Dus, deel onze website en/of socials via e-mail of chat binnen je netwerk en voeg er een korte boodschap aan toe waarom het nuttig, leuk en/of belangrijk is om Zero Waste Apeldoorn te volgen. Zegt het voort! 📣

Tip Puzzelen voor Brein en Welzijn

Puzzelen voor brein en welzijn

Puzzelen voor brein en welzijn 🧩🧠💚

Vandaag een ode aan puzzelen, want puzzelen is niet alleen duurzaam voor het milieu, maar ook voor je brein en welzijn!

Gezondheidsvoordelen van puzzelen:

  • Minder stress en een beter humeur 🌈: Puzzelen activeert beide hersenhelften, wat je concentratie en creativiteit stimuleert. Het bevordert de aanmaak van dopamine, waardoor je blijer en alerter wordt. Ook ontstaan er nieuwe verbindingen in je hersenen, wat helpt om je geheugen fit te houden.
  • Trainen van analytische vaardigheden 🧐: Door vormen en kleuren te analyseren en problemen op te lossen, verbeter je je kritisch denkvermogen en analytische skills.
  • Een sociale activiteit 👥: Samen puzzelen versterkt sociale banden en geeft een gevoel van trots over gezamenlijke prestaties. Nog een reden om mee te doen aan de Puzzelavond van Zero Waste Apeldoorn!
  • Verbetering van focus en concentratie 🎯: Puzzelen is perfect om je aandachtsspanne te trainen en te leren focussen op één taak tegelijk.
  • Betere nachtrust 🌙: Een ontspannende activiteit zoals puzzelen voor het slapengaan kan bijdragen aan een betere nachtrust. Maar we geven toe: het loslaten van een uitdagende puzzel kan lastig zijn, zelfs midden in de nacht! 😇
  • Rust voor de hersenen 🧘‍♀️: Puzzelen biedt een moment van mentale ontspanning, weg van de dagelijkse stress en prikkels.

Dubbel duurzaam: puzzelruilgroep

Om al deze redenen startten we in 2020 een Facebookgroep voor het ruilen van legpuzzels. Deze vrolijke groep telt al meer dan 300 puzzelaars en er circuleren honderden puzzels! Zo hoef je nooit meer een nieuwe puzzel te kopen. Goed voor je brein én voor het milieu! ♻️💪🏻

🔗 Facebook puzzelruilgroep
🔗 Bekijk onze puzzelvideo op YouTube

Puzzelavond

Puzzel je graag met anderen? Stichting Zero Waste Apeldoorn organiseert op iedere eerste vrijdag van de maand een puzzelavond in de binnenstad, bij het Energiepunt (Paslaan 1).
De puzzelavond begint met een mini-ruilbeurs.
Inloop is van 18:30 tot 19:00 uur. De puzzelavond duurt meestal tot ongeveer 22:30 uur. Er kunnen zich tot 12 personen (kosteloos) aanmelden. Meld je aan via de agenda.

Tip herbruikbaar notitieboekje

Herbruikbaar notitieboekje

Een herbruikbaar notitieboekje: schrijf duurzaam, veeg simpel uit! 📖🌳💚

Schrijf mee aan een nieuw hoofdstuk zonder papierverspilling! 📝

Waarom een herbruikbaar notitieboekje?
Ecologisch, economisch én praktisch! Het herbruikbare notitieboekje is het slimme alternatief voor het traditionele papieren schrift. Bespaar papier, red bomen en houd je aantekeningen netjes geordend.

Voordelen op een rijtje:

  • Inkt die snel droogt 🖊️: De inkt droogt binnen 7-10 seconden, dus je hoeft niet bang te zijn voor vlekken of per ongeluk wissen.
  • Eenvoudig kleine foutjes wissen ✏️: Gebruik de gum aan de achterkant van de pen om kleine aanpassingen te maken.
  • Digitaal archiveren 📲: Scan je aantekeningen en bewaar ze als PDF of JPG met een bijbehorende app (zoals die van Bambook). Geschikt voor zowel iOS als Android.
  • Makkelijk wissen, opnieuw gebruiken 🧽: Veeg de pagina’s schoon met een licht vochtige doek en schrijf weer verder.
  • Geschikt voor iedereen 🎓: Ideaal voor kinderen die leren schrijven, studenten die veel aantekeningen maken, professionals met to-do lijsten of gewoon voor je boodschappenlijstje!
  • Keuze uit verschillende stijlen 📚: Van gelinieerde pagina’s tot planners, sticky notes en zelfs muziekpapier – er is voor ieder wat wils!

Waar koop je een herbruikbaar notitieboekje?

  • Lokaal en tweedehands shoppen: Voor een zero waste lifestyle raden we aan om eerst tweedehands te kijken (bijvoorbeeld op Marktplaats of in de kringloop). In Apeldoorn vind je ook nieuwe notitieboekjes bij Van Bamboe (Schubertplein) en Boekhandel Broekhuis (Hofstraat), o.a.
  • Online bestellen: Voordeel van online shoppen is dat je de pagina’s kunt samenstellen zoals jij dat wilt. Check bijvoorbeeld Greenstory voor diverse opties. 🔗 Greenstory

Met een herbruikbaar notitieboekje schrijf je duurzaam en ga je verspilling tegen – elke pagina weer opnieuw! 🌍✍️

Tip Zero waste halloween

Zero Waste Halloween

Halloween zero waste vieren kan griezelig én groen zijn met deze tips:

Verkleedkleding en accessoires 👻🏚️👀

  • Kringloop en tweedehands: Ga naar de kringloop voor verkleedkleding en accessoires. Zoek naar oude lakens voor spookkostuums, hoeden, maskers en andere griezelige items. Met een beetje creativiteit kun je oude kleding omtoveren tot zombies, heksen of andere enge figuren.
  • Ruil of leen kostuums: Organiseer een kostuumruil met vrienden, familie of buren. Huur een kostuum bij een kledingverhuurwinkel, of leen iets uit je eigen kledingkast: een oude jas en wat schmink kunnen al genoeg zijn voor een vampierlook!

Decoratie 🕸️🎃

  • Natuurlijke materialen: Gebruik herfstbladeren, takken, kastanjes en pompoenen uit de tuin of park als decoratie. Maak bijvoorbeeld spookjes van witte lappen stof en takken, of snij griezelige gezichten in (biologische) pompoenen. Maak een heksenkring van stenen en bladeren.
  • DIY-spooky versieringen: Maak spinnenwebben van oude stof of wolresten, en vleermuizen van karton dat je al in huis hebt. Ook lege glazen potjes kunnen dienen als kaarsenhouders of lantaarns voor een spooky sfeer.
  • Herbruikbare decoratie: Investeer in een paar herbruikbare Halloween-items van de kringloop die je elk jaar opnieuw kunt gebruiken, zoals pompoenlantaarns, spooky tafelkleedjes of skeletten.
  • Glow in the dark zonder afval: Gebruik LED-theelichtjes met oplaadbare batterijen in plaats van wegwerp glowsticks. Dit geeft een net zo spannende sfeer, zonder het afval.

Eten en drinken 🍬🎂

  • Zelfgemaakte traktaties: Maak je eigen griezelige snacks, zoals bananen-spookjes (halve bananen met chocoladedruppels als ogen) of mandarijn-pompoentjes (mandarijntjes met een stukje bleekselderij als “steel”). Dat voorkomt verpakkingsafval van kant-en-klare snacks.
  • Zero waste pompoen recepten: Koop pompoenen lokaal en biologisch geteeld. Gebruik het vruchtvlees van je uitgeholde pompoen voor heerlijke soep of pompoencake. Rooster de pompoenpitten als gezonde snack!
  • Herbruikbare bekers en borden: Gebruik herbruikbaar servies voor je Halloweenfeest. Dat is niet alleen milieuvriendelijker, maar het voelt ook sjieker aan.
    Tip: Check het aanbod bij de kringloopwinkel! Voor heel weinig geld heb je een compleet (en uniek!) nieuw servies voor jouw Halloweenfeest. Weinig ruimte in huis of geen mogelijkheid om na Halloween het servies opnieuw te gebruiken? Lever het na je feestje weer in bij een kringloopwinkel!

Deze tips maken je Halloweenfeest niet alleen spooky, maar ook super duurzaam! 🎃♻️

Foto’s: Foenix.nl

Tip Zero Waste Bedankjes

Zero Waste bedankjes

Zero Waste Bedankjes: Geef met aandacht en een groen hart 💚🌱

Het organiseren van een duurzaam evenement of activiteit is niet compleet zonder een passend bedankje voor je partners. Maar wat geef je iemand die leeft volgens de eerste R van de Zero Waste levensstijl: ‘Refuse’? Geen zorgen, hier zijn enkele creatieve, milieuvriendelijke bedankideeën die gegarandeerd in de smaak vallen, zonder een nieuwe berg afval te creëren.

1. Aandacht en waardering

Soms is een schouderklopje, podiumaandacht of een shout-out op social media al genoeg om iemand te bedanken. Geef je liever iets concreets? Kijk dan naar de onderstaande suggesties.

2. Eetbare en drinkbare verwennerij

Wie houdt er nou niet van iets lekkers? Kies voor biologische, lokale producten zoals chocolade, koekjes of een (alcoholvrij) drankje. Denk aan een fairtrade reep of lokale honing in een hergebruikt glazen potje.

3. Creatief en herbruikbaar inpakken 🎁

Verpak je cadeau zonder afval met een furoshiki (Japanse inpakdoek) of een mooie, herbruikbare sjaal uit je eigen kast of de kringloop. Zo wordt de verpakking onderdeel van het geschenk! Bonus: je kunt ook een oude krantenpagina gebruiken voor een vintage look.

4. Tweedehands vondsten 🛍️

De kringloopwinkel is een goudmijn voor unieke bedankjes! Een vintage mok, een tweedehands boek of een antiek vaasje zijn originele en duurzame opties die altijd verrassen.

5. Zelfgemaakt is extra speciaal ✨

Niets toont waardering beter dan een zelfgemaakt cadeau. Denk aan zelfgebakken koekjes, huisgemaakte jam, een stekje uit je tuin, of een handgeschreven kaartje. De tijd en moeite die je erin stopt maken het cadeau extra waardevol.

6. Een duurzame cadeaubon 🎟️

Geef een cadeaubon voor een (lokale) winkel met duurzame producten, zoals een biologische markt of een tweedehandswinkel. Zo kan de ontvanger zelf kiezen wat hij of zij nodig heeft.

7. Geef leven 🌳🌻

Vervang een bos bloemen door een potje met biologisch gekweekte bloembollen, of laat een boom planten via een organisatie als Trees For All. Dat is een cadeau dat blijft groeien.

8. Belevenissen bieden geluk 🌍🎟️

Een workshop, een duurzame proeverij of een dagje uit; ervaringen maken mensen vaak gelukkiger dan spullen. Kies voor een activiteit die aansluit bij de interesses van de ontvanger en bijdraagt aan een beter milieu.

9. Donatie aan een goed doel 🕊️

Wil je echt een statement maken? Doneer namens de ontvanger aan een goed doel dat past bij diens interesses. En wist je dat je ook aan Zero Waste Apeldoorn kunt doneren? 😊

Met deze tips geef je niet alleen een geschenk, maar draag je ook bij aan een schonere, groenere wereld!

Tip bananen mugcake

Bananen mugcake

Zero waste bananen mugcake 🍌🥞

Zie je daar die overrijpe bananen liggen? Geen stress! Geen tijd voor een bananenbrood, maar wél 4 minuutjes over? Maak dan een snelle bananen mugcake – heerlijk, simpel en zero waste!

Dit receptje komt uit het inspirerende “Het Zero Waste Project“-boek 🙌.

Wat heb je nodig?

  • 1 (overrijpe) banaan
  • 1 handje havermout
  • 1 ei
  • Wil je extra smaak? Voeg cacaopoeder, stukjes pure chocolade, agavesiroop, appelstroop, honing, kaneel, cranberries, vers fruit of rozijnen toe. Laat je creativiteit de vrije loop!

Zo maak je ‘m:

  • Prak de banaan in een grote mok tot een ‘nattig’ mengsel.
  • Roer de havermout erdoor.
  • Voeg het ei toe en meng alles goed.
  • Zet de mok ongeveer 4 minuten in de magnetron op 400 Watt. Liever wat korter en op een hogere stand? Dat kan, maar het resultaat wordt iets anders qua textuur.
  • Geen magnetron? Geen probleem! Maak er een banana pancake van. Giet het mengsel in een hete koekenpan met een deksel en bak het op laag vuur. Draai na een paar minuten om zodat beide kanten mooi garen. Bonus: meer oppervlakte voor toppings 😇.

Extra Zero Waste Tips

  • Vries overrijpe bananen in. Perfect voor smoothies, of blend ze tot een heerlijk bananenijsje. Lekker met walnoten erover!
  • Gebruik bananenschillen. Wist je dat je ze kunt gebruiken om kamerplanten te laten glanzen? Wrijf met de binnenkant van de schil over de bladeren. Of maak er meststof van!

Wil je meer weten over “Het Zero Waste Project”? Bezoek onze Zero Waste Lezen-pagina en ontdek nog meer inspirerende boeken en tips.

bananen mugcake
Zelf pasta maken

Zelf pasta maken

Zelf pasta maken: yum!!🍝

In Apeldoorn kun je verpakkingsvrije pasta kopen bij de biologische markt op de donderdag, of online bij Pieter Pot. Maar je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om zelf je pasta te maken. Zo lekker!
En het kent vele voordelen: het is eenvoudig, goedkoop, heerlijk vers, snel kokend, ontspannend en geeft veel voldoening.
De verraste, geliefde en trotse blik op het gezicht van je tafelgenoten wanneer je een schaal heerlijke pasta op tafel zet: “Kijk eens! Zelf gemaakte pasta”… Kostbaar, hoor! 😇

Eerlijk is eerlijk, het duurt veel langer om zelf pasta te maken dan ‘even snel naar de winkel gaan en terug’ om een gedroogde en/of voorverpakte variant te kopen; maar hoe vaker je het doet, hoe sneller je het klaar kunt maken. Ravioli vraagt natuurlijk om iets meer tijd door de extra vulling, maar verse spaghetti en tagliatelle heb je in een handomdraai klaar (helemaal met een pastamachine ✌️). Reken wel mee dat het deeg 30 min moet rusten.

Wat heb je nodig?

– Ingrediënten voor een basisdeeg (voor 4 personen): 300 g bloem, 3 grote eieren (60 g), 30 ml olijfolie (naar keuze), zout.

– Extra materiaal zoals een keukenmachine, een pastamachine, pasta droogrekken, en raviolimakers (voor ravioli) is handig maar allemaal optioneel. Het gaat ook prima alleen met de hand, een deegroller en een mes.

Op het internet kun je een heleboel recepten vinden. Ook voor varianten zonder ei, en/of zonder gluten.

Voorbereiding

Voor de voorbereiding raden we deze website aan voor de goede uitleg in simpele taal: https://www.italie.nl/eten/pasta/pasta-maken/

Zelf gebruiken we een pastamachine voor het draaien en snijden van lasagne, tagliatelle en spaghetti; en een mal voor ravioli.

Het maken, draaien en snijden van het deeg is verbazend ontspannend en therapeutisch. Italiaanse muziek op de achtergrond, een lekker glaasje Pinot Grigio vino erbij en la vita è bella nella cucina della mamma. 😋👌

Wat eten we vanavond? Ravioli al formaggio, mi amore 😍

Buon appetito!

Wat is jouw favoriete recept met verse pasta? Deel het in de commentaren 🙌

Professionele tip: Zet je vrijwilligerswerk op je CV of LinkedIn-profiel

Zet je vrijwilligerswerk op je CV of LinkedIn profiel

Professionele tip: Zet je vrijwilligerswerk op je CV of LinkedIn-profiel! 📑📝🧑‍💻

Vrijwilligers zijn onmisbaar voor onze samenleving. 🙏 Als organisatie die volledig draait op vrijwilligers, weten we dit als geen ander! We zijn ontzettend trots op alle vrijwilligers die zich inzetten, of dat nu een paar uur per maand is of het hele jaar door. 🎉
En jij mag ook trots zijn! Laat zien wat je doet door je vrijwilligerswerk op je LinkedIn-profiel (onder “Vrijwilligerswerk”) of je CV te vermelden. Wist je dat Zero Waste Apeldoorn als organisatie ook op LinkedIn staat? 🔗

▶️ Doe je (weleens) vrijwilligerswerk voor Zero Waste Apeldoorn? Of het nu gaat om onze maandelijkse opruimacties, ploggen, het adopteren van een straat om zwerfafval op te ruimen, helpen bij Peukmeuk, of ondersteunen tijdens evenementen zoals de Zero Waste Week of bij de Informatie & Inspiratietafel, je kunt dit allemaal toevoegen aan je profiel. 🌍💚

Vrijwilligerswerk is jouw troef
▶️ Het laat zien dat je bereid bent iets voor anderen te doen zonder daar direct iets voor terug te verwachten.
▶️ Het toont aan dat je goed kunt multitasken en een waardevolle vaardigheid meebrengt die werkgevers waarderen.
▶️ Voor wie nog weinig relevante werkervaring heeft, kan vrijwilligerswerk juist het verschil maken.

Geef je sterke punten als potentiële werknemer een boost door je vrijwilligerswerk duidelijk te benoemen op je CV of LinkedIn-profiel. 👊

Meer weten over hoe je dit het beste kunt aanpakken? Kijk dan bijvoorbeeld op de websites van Indeed of Leren Solliciteren.