Goede raad Archieven

Gun jezelf een schouderklopje (of meer)! 🤗

1 maart 2024/1 Reactie/in Goede raad/door Zero Waste Apeldoorn

👋 Vandaag is het nationale complimentendag. Een mooie gelegenheid om al onze volgers te feliciteren voor alle mooie duurzame stapjes die ze (met ons) maken! TOPPERS! En jij dus óók hè, want JIJ bent er één van! 💪
GOED GEDAAN! Applaus voor jezelf! 👏

❓ Doe jij dat weleens? Jezelf een schouderklopje geven? Even zitten, even een moment voor jezelf pakken om terug te kijken naar wat je al allemaal hebt bereikt en hoeveel stappen je al hebt gezet richting een duurzamer leven?
DOEN hoor! Want je bent echt goed bezig en je mag zeker trots op jezelf zijn. 😎

🤚 Vandaag geen “ja, maar… “ of “Is het wel voldoende?” of… wat voor negatieve en demotiverende gevoelens weleens in je hoofd rondzingen. Wist je dat gemiddeld 77% van alles wat je denkt negatief en onproductief is? Dit is zonde, want positief denken is een krachtig middel om meer gedaan te krijgen en om verder te komen. Dus, vergeet niet om af en toe even stil te staan bij je successen, wees trots hierop en houd deze goede en positieve gedachten vast! 🌞

👍 Dompel je lekker onder in dat positieve gevoel.
Ga lekker zitten – Neem je moment – En geniet!
Jij bent een topper 👏👏👏🏆

Geef-Me-Nietje

23 februari 2024/0 Reacties/in Goede raad/door Zero Waste Apeldoorn

Deze zero waste tip van de dag wordt je aangeboden door collega-Greenfluencer Gera van den Berg van Heerlijk Minimaliseren 😌

𝗪𝗮𝘁 𝘃𝗶𝗻𝗱 𝗷𝗶𝗷 𝗻𝗼𝘂 𝗲𝗲𝗻 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝗚𝗲𝗲𝗳-𝗠𝗲-𝗡𝗶𝗲𝘁𝗷𝗲?

Het zijn spullen die je ergens gratis bij krijgt of kunt sparen. Denk aan de knuffels bij een supermarkt, een mok bij twee pakken koffie, een speelgoedje bij een menu of een keukenschort bij een radioquiz.

Voor alles dat wij consumeren zijn grondstoffen nodig. Ook voor gratis spullen. We leven op te grote voet en putten daarmee de aarde uit. Veel 𝗚𝗲𝗲𝗳-𝗠𝗲-𝗡𝗶𝗲𝘁𝗷𝗲𝘀 zijn onnodig. Laten we er gewoon mee stoppen 💚

Heb jij een goed voorbeeld van een 𝗚𝗲𝗲𝗳-𝗠𝗲-𝗡𝗶𝗲𝘁𝗷𝗲?

✳️ Stuur Gera een mailtje: info(@)heerlijkminimaliseren.nl zodat ze de foto kan delen. Of deel ‘m zelf met de #geefmenietje.

Zo komt de bewustwording op gang🍀 SAMEN komen we verder.

Wie weet wordt jouw 𝗚𝗲𝗲𝗳-𝗠𝗲-𝗡𝗶𝗲𝘁𝗷𝗲 wel de de winnaar van 2024.

Zero waste liefde

7 februari 2024/1 Reactie/in Goede raad, Huis/door Zero Waste Apeldoorn

Over een week is het #Valentijnsdag. Ieder heeft zijn eigen redenen om wél of juist niet mee te doen aan deze (commerciële) dag en dat is prima, daar gaat dit bericht niet over. Wel geven we graag alvast tips voor degene die wel Valentijnsdag willen vieren maar het graag op een duurzame(re) manier willen doen…
Deze cadeautips zijn trouwens het hele jaar lang toepasbaar 😉

💐 Bloemen in boeketten bevatten helaas vaak veel pesticides, komen soms uit verre landen, worden vaak met verpakking geleverd en belanden binnen de kortste tijd in je GFT-bak. Ai! Niet super duurzaam al met al. En helaas, in de winter vind je geen snijbloemen in lokale pluktuinen (het beste alternatief voor snijbloemen), maar gelukkig zijn er nog wel leuke, lieve en eco alternatieven om bloemen cadeau te geven.

🌷 Geef bijvoorbeeld tulpenschoof cadeau, het liefst biologisch gekweekt. Dit zijn tulpen in een vaas of op een schaal met de bolletjes er nog aan! Als de tulpen uitgebloeid zijn, kun je de bolletjes in de grond zetten en er zo vele jaren plezier van hebben! #langlevedeliefde 🌷

🌸 Koop en geef een gedroogd boeket van biologisch gekweekte bloemen. En zet alvast een notitie in je agenda om later dit jaar zelf bloemen te gaan plukken en te laten drogen, om volgend jaar met Valentijnsdag je zelfgemaakte droogboeket aan je Valentijn te geven. Hoe mooi is dat?! Een cadeau met veel liefde en geduld (zelf) gemaakt!

🪵 De van oorsprong Apeldoornse Prescilla maakt bloemen en boeketten van hout! Permanente bloemen dus. Kijk voor meer informatie op haar website Xposies.

🍫 Koop (fairtrade, biologische en/of plantaardige) chocolaatjes en/of snoepjes met je eigen meegenomen potje/zakje en geef het cadeau in een oud/hergebruikt glazen potje of blikje, met een (oud) stoffen lintje.

💚 Pre-loved
Koop je (eventuele) cadeau tweedehands en pak het in met een furoshiki (doek/sjaaltje).

✂️ Maak zelf een kaartje voor je Valentijn van oud papier. Op Pinterest vind je duizend en één ideeën voor meer inspiratie. Je kunt ook zelf papier maken met bloemzaadjes en/of gedroogde bloemen.

🧁 Bak zelf een cupcakeje, kook een maaltijd of maak zelf het ontbijt klaar voor je Valentijn.

🥰 Zo zie je, Valentijnsdag hoeft niet duur en heel commercieel te zijn. Liefde kun je op allerlei manieren tonen.

#loveisallyouneed

Cadeaus weigeren

31 januari 2024/0 Reacties/in Buitenshuis, Goede raad/door Zero Waste Apeldoorn

Cadeaus weigeren: zelfs voor de gevorderde zero waster kan het weigeren van een cadeau onhandig voelen.

Helemaal als het ongevraagd én onnodig is, en van een kennis, vriend of familielid komt…. Je wilt natuurlijk niet ondankbaar overkomen of de gevoelens van de afzender kwetsen door haar of zijn lieve gebaar af te wijzen.

Compromis

Het compromis kan zijn om het cadeau – waarvan je weet dat jij het niet gaat gebruiken – toch lief aan te nemen, en het later cadeau te geven aan een ander:

door het rechtstreeks aan die ene persoon te geven waarvan je weet dat die het wel gebruikt;
of door het in een weggeefkast aan te bieden, voor een nieuwe eigenaar.
Toch zonde van het cadeau als het ongebruikt maanden in jouw kast ligt stof op te vangen omdat je het niet kon weigeren.

In de winkel

Wat wel in de loop der jaren makkelijker blijkt, is om ongevraagde cadeaus in een winkel te weigeren.
Ongevraagde gratis extraatjes (reclame) worden helaas* nog vaak aangeboden. En kinderen en vrouwen schijnen de grootste doelgroepen te zijn.

“En kijk eens, voor het lieve kindje: een ballonnetje!”…
“En hier, een muntje voor een ‘stuk troep’ uit de balmachine”…
“En ik doe er 3 meuk-samples bij voor mevrouw”…
“Dank voor uw aankoop. Gaat het zo mee? En kijk eens, met een sample van weet-ik-veel-welke-crème en een kaart voor een gratis scan voor-weet-ik-veel-welk-lichaamsdeel” bliep ! Voordat je iets kon zeggen, is de kaart al gescand en de samples naast ja aankopen op de toonbank gelegd.

Lief weigeren

“Lief van u, maar deze twee hoeven we niet, dank.”
De eerste paar keer kan het nogal onhandig voelen om te weigeren, maar na een tijd, zal eerder een licht gevoel van frustratie overblijven.
Wat helpt, is om te denken dat de verkoper zich niet persoonlijk aangevallen zal voelen door jouw weigering; die volgt gewoon het beleid van de winkel door het aan te bieden. Met die gedachte in je achterhoofd is het altijd makkelijker om vriendelijk te weigeren:
“Dank u, maar nee dank u! ☺️ Fijne dag verder!”

Vind jij het lastig om ongevraagde extra’s te weigeren?

*Noot: Wij begrijpen dat mensen met een kleine portemonnee soms heel blij zijn met gratis extraatjes of samples. Wij schrijven ‘helaas’ omdat de extraatjes ongevraagd meegegeven worden en vooral bedoeld zijn om je te verleiden tot aankopen die je niet persé nodig hebt, en die meestal niet afvalvrij of milieuvriendelijk zijn. Het scheelt een hoop verspilling als winkels daar kritischer in worden en je eerst vragen of je het extraatje wel wilt. En door te weigeren geef jij alvast een signaal af naar de winkelier dat iets weggeven niet nodig is.

Je eigen meetlat

2 januari 2024/1 Reactie/in Goede raad, Huis/door Zero Waste Apeldoorn

Wil je graag afval verminderen? Gebruik je eigen meetlat: begin eerst met een nulmeting, en op basis daarvan bepaal wat je streefdoel is.

Je eigen meetlat

Vaak wordt ons gevraagd of we als zero wasters nog veel afval hebben of maken. Daar is geen eenvoudig antwoord op te geven, want wat is eigenlijk “veel”? 💁 Dat bepaal je zelf. Vergelijken met een ander heeft weinig zin, want het gaat erom dat je jouw situatie vergelijkt met die van gisteren.

Jampotje

Als we in ons team rondvragen, bevestigt iedereen dat er in ieder geval (veel) mínder afval is in hun huishouden dan voorheen. Maar we produceren allemaal nog steeds beduidend meer restafval dan “oer-Zero Waster” Bea Johnson. Ons restafval van een jaar past écht niet in een jampotje 😉 Maar waarschijnlijk hebben we minder plastic- en restafval dan de gemiddelde Nederlander.
Doordat we bewust plastic en overige verpakkingen verminderen, en liever materialen kiezen die herbruikbaar, recyclebaar en composteerbaar zijn, hoeven we minder restafval aan de weg te zetten of weg te brengen. En er blijft ook bij ons altijd ruimte voor verbetering.

De eerste stapjes

Als je graag afval wilt verminderen, is het handig eerst te weten wat je nu hebt en wat op basis daarvan je streefdoel is.
En onthoud: elke kleine stap is er één op weg naar grote positieve impact 💪🏻 Het hoeft niet direct perfect.

Nulmeting

Begin met het meten van je eigen afvalstromen in je huishouden, dus naast restafval ook PMD, glas, papier, textiel, andere materialen (batterijen, lampen, etc.) en, indien van toepassing, luiers of incontinentiemateriaal. Lees de regels van de afvalverwerker in jouw gemeente opnieuw goed door en scheid je afval gedurende ten minste 2 weken eerlijk en volgens de regels (nog beter: 1 maand lang). Afval scheiden volgens de regels is belangrijk om het recyclingproces niet te verstoren door vervuiling in de afvalstromen. Noteer per kilogram en/of volume wat er in elke sorteerbak ligt. Dit is je uitgangspunt.

Streefdoel

Bekijk vervolgens goed wat er in de verschillende sorteerbakken ligt en bepaal welk afval je kunt verminderen of volledig kunt voorkomen. Dit wordt je streefdoel. En natuurlijk is het leuk om jezelf/je gezin (afvalvrij 😉) te belonen voor elke succesvolle stap naar je streefdoel 🥳

R-ladder

Soms merk je gaandeweg dat je minder plastic afval hebt, maar in plaats daarvan juist meer papier- of glasafval. Dat is niet persé slecht. Houd je dan vast aan de R- ladder, waarbij je liefst kiest voor herbruikbare materialen (Reuse), zoals statiegeldpotten, of organische/biologisch afbreekbare materialen om te composteren (Rot) en anders goed te Recyclen mono-materialen, zoals blik, papier en glas.

Links

🔗 https://www.hetkanwel.nl/shop/zero-waste-home-bea-johnson/
🔗 https://www.circulus.nl/wat-hoort-waar/

Koop NIKS nieuws challenge

30 december 2023/0 Reacties/in Goede raad/door Zero Waste Apeldoorn

Koop NIKS nieuws challenge

Een leven met minder spullen is overzichtelijker, goedkoper, vrijer en duurzamer. Zodra je stopt met kopen, word je weer mens, in plaats van consument. Dus besloot in 2023 MaatschapWij de handen ineen te slaan met Zero Waste Nederland en gezamenlijk de ‘Koop niks nieuws challenge’ te lanceren: een jaar lang niks nieuws kopen én ook tweedehands zoveel mogelijk laten liggen. Duizenden deelnemers gingen de uitdaging aan!

De uitdaging

Het jaar is bijna om, denk je al aan nieuwe goede voornemens voor volgend jaar? Ga de uitdaging aan en koop NIKS nieuws in 2024! Doe je mee?

Of je nu de uitdaging volledig aangaat en helemaal niks nieuws probeert te kopen in 2024, of dat je minder nieuws wilt kopen “met uitzondering van…” (vul zelf maar aan), dat is helemaal aan jou! Iedereen bepaalt zijn eigen regels. Niks moet. Maar deze challenge is zeker een goede stimulans om met elkaar te (leren) consuminderen, door samen de uitdaging aan te gaan en elkaar te helpen met tips & advies, leuke ruilbeurzen organiseren of bezoeken en handige adressen uitwisselen.

Zie voor de volledige uitleg & spelregels: https://maatschapwij.nu/campagne/koop-niks-nieuws/

Een lokale groep

Karin volgt Zero Waste Apeldoorn op Facebook en is, naar eigen zeggen, normaal gesproken niet van de goede voornemens, maar dit jaar is ze van plan om op 1 januari 2024 te beginnen met de ‘koop niks nieuws challenge’ voor een jaar!

Ze stuurde ons een voorstel om een lokale whatsappgroep aan te maken want het lijkt haar leuk om dit samen met andere Apeldoorners te doen. Er is ook een landelijke Facebookpagina en een LinkedIn groep, maar om dingen te kunnen ruilen is het handiger om contact te hebben met andere Apeldoorners; zeker in het kader van duurzaamheid: om de afstanden te beperken

Dit vinden we een uitstekend idee! We doen zeker mee Jij ook?

Je kunt je via de commentaren opgeven als nieuw lid, graag ontvangen we jouw telefoonnummer per mail (info@zerowasteapeldoorn.nl), om je toe te voegen aan de whatsappgroep die door Karin wordt beheerd.

Cadeaus weigeren: zelfs voor de gevorderde zero waster kan het weigeren van een cadeau onhandig voelen.

Compromis

In de winkel

Lief weigeren

Wil je graag afval verminderen? Gebruik je eigen meetlat: begin eerst met een nulmeting, en op basis daarvan bepaal wat je streefdoel is.

Je eigen meetlat

Jampotje

De eerste stapjes

Nulmeting

Streefdoel

R-ladder

Links

Koop NIKS nieuws challenge

De uitdaging

Een lokale groep

Volg Zero Waste Apeldoorn