Tag Archief van: voeding

Tip vetbollen vogels

Zelf vetbollen maken voor de vogels

Zelf vetbollen maken voor de vogels 🐦

Vetbollen in netjes kunnen gevaarlijk zijn voor vogels. Gelukkig is het super eenvoudig om zelf plasticvrije vetbollen te maken! Tevens ook leuk om het in het weekend of tijdens de herfst- of  kerstvakantie met de (klein)kinderen samen te doen. 👌

Hoe maak je (plasticvrije) vetbollen:

  • Laat (onverzadigd/biologische) kokosolie smelten in een pan. Dat gaat heel snel, bij 25 graden al.
  • Giet de kokosolie over een mix van (biologische) granen/zaden, in (tweedehands) theekopjes, mokken of bakvormen.
  • Even mengen, of zachtjes de bakvormen schudden.
  • Laat het mengsel buiten afkoelen.
  • Als de kokosolie weer goed is gehard, kun je de ‘vetbollen’ makkelijk uit de mallen halen (zo nodig, de buitenkant een beetje opwarmen met je handen) en dan bijvoorbeeld een lint of oud touwtje er doorheen halen om ze op te hangen.
  • Zet in de theekopjes/mokken een stuk hout (net voor dat het koel is geworden), kunnen de vogels er makkelijker op staan.

Variatie tips:

  • Maak er bolletjes van en zet de bolletjes in een oude garde.
  • Snij het afgekoelde vet (met zaden) in stukjes en leg de stukjes op een voederplank.
  • Gebruik gerecycled frituur-/ bakvet, i.p.v. kokosolie
  • Andere voorbeelden van vormen die je kunt gebruiken: een blikje, een melkkarton, een theeglas, een halve kokosnoot of de schil van een halve sinaasappel…

Laatste tip voor de lazy zero waster:

Sla alle stappen over en giet alleen wat zaden/granen mix in de theekopjes, of in andere kleine containers en hang ze op op een droog plekje. Dat kan natuurlijk ook… gewoon! 🤭

Tip Gaan met die weesbanaan

Gaan met die weesbanaan!

Ons toetje, ter afsluiting van de Verspillingsvrije Week, een pleidooi voor de weesbanaan! 🍌💪

Stel je voor: een eenzaam banaantje, moederziel alleen in het fruitschap. Zijn familie is al meegenomen, en hij blijft daar verweesd achter, onbegrepen en onopgemerkt. Zijn schil nog glanzend, zijn vitaminen springlevend, maar niemand kijkt naar hem om. Zonde toch?

Elke dag verdwijnen er miljoenen bananen in de prullenbak, simpelweg omdat ze… alleen zijn. Echt, dat breekt toch je hart? En dan te bedenken dat die ene weesbanaan net zo heerlijk en voedzaam is als de hele tros! Vol met kalium, magnesium, en pure banaanliefde. Dus waarom laten we deze schatten liggen?

De weesbanaan is perfect uit het vuistje, maar ook fantastisch in je smoothie, nice cream, bananenbrood of als topping op een boterham met pindakaas. En de schil? Ja, die kun je ook gebruiken! Maak er ‘bacon‘ van, geef je kamerplant wat extra liefde of laat je leren schoenen weer blinken.

Dus, als je de volgende keer in de supermarkt staat en een eenzaam banaantje ziet liggen… geef ‘m een thuis. Gaan met die weesbanaan! 🍌💪

————–
Doe mee met de Verspillingsvrije Week!
Tijdens de Verspillingsvrije week, dit jaar van 9 t/m 15 september, vraagt Stichting Samen Tegen Voedselverspilling aandacht voor voedselverspilling. Het is een week vol toffe acties, tips en inspiratie om jou te helpen bewuster om te gaan met je eten.Natuurlijk streven we ernaar om het hele jaar door verspillingsvrij te leven, maar deze week is een mooi startpunt!