verzorging Archieven

Maak zelf je plasticvrije deodorant!

12 januari 2025/1 Reactie/in Huis/door Zero Waste Apeldoorn

Maak zelf je plasticvrije deodorant! 🙆👌

Een frisse start zonder afval! Zelf je deodorant maken is:
✅ Goedkoop
✅ Plasticvrij
✅ Natuurlijke ingrediënten
✅ Milieuvriendelijk én huidvriendelijk

Bovendien is het eenvoudig en leuk om te doen! Zeker als je bedenkt dat veel spuitdeo’s schadelijke stoffen bevatten voor jou én het milieu. 🌍

Het recept

Dit eenvoudige recept van de Nederlandse Zero Waste pioniers Nicky en Jessie Kroon bevat slechts 5 natuurlijke ingrediënten, te koop bij grote supermarkten en drogisterijen (zie foto’s voor de verhoudingen):

Kokosolie + Shea butter: Smelt deze samen au bain-marie.
Voeg arrowroot powder (of maïzena) en baksoda toe.
Meng alles en voeg 2-3 druppels van je favoriete etherische olie toe.
Giet het mengsel in een schoon potje en laat afkoelen. Roer tussendoor tot het gestold is.

🌽 De arrowroot powder kun je ook vervangen door maïszetmeel/maizena. En de Shea butter is op zich optioneel, maar goed en voedend voor je huid; vooral goed als je vaak je oksels scheert.

💡 Tips:

Gebruik biologische en ongeraffineerde ingrediënten voor het beste resultaat. 🥥
Heb je een gevoelige huid? Vervang de baksoda door bentonietklei.
Arrowroot powder (pijlwortelpoeder) staat meestal in het vak met gezondheids- en glutenvrije producten.
De arrowroot powder kun je ook vervangen door maïszetmeel/maizena. 🌽
De Shea butter is op zich optioneel, maar goed en voedend voor je huid; vooral goed als je vaak je oksels scheert.

Gebruik

Een kleine hoeveelheid is genoeg: wrijf het tussen je (schone) vingers en breng het aan onder je oksels.

Liever kant-en-klaar? Geen probleem!

Geen tijd of zin om zelf aan de slag te gaan? Gelukkig zijn er genoeg natuurlijke, plasticvrije deodorants verkrijgbaar, gewoon in de (natuur)winkel en bij de drogist:

Aluinsteen: De puurste en meest minimalistische optie. (Zie voor meer informatie: Hoe werkt aluin)
Plasticvrije alternatieven: Deo in een kartonnen kokertje, metalen blikje of glas van merken zoals:
- Ben & Anna
- HappySoaps
- Marcel’s Greensoap
- We Love The Planet
- Helemaal Shea

🧪 Houd je van experimenteren?

Er zijn nog meer andere recepten om zelf deo te maken te vinden op het internet.
Naast deze 2 recepten, vind je nog veel meer recepten in het boek Doe het Zero van Nicky & Jessie Kroon. Een boek boordevol handige DIY-recepten voor een zero waste lifestyle. 👌🧑‍🔬

Meer lezen:

🔗Zero Waste Project – Nicky & Jessie Kroon

T

Safety Razor

11 januari 2025/2 Reacties/in Huis/door Zero Waste Apeldoorn

Adieu wegwerpmesjes, bonjour safety razor! 🪒🧼👌

Overweeg jij om afscheid te nemen van wegwerpscheermesjes en de overstap te maken naar een duurzaam alternatief? Dan is de safety razor iets voor jou! Deze klassieke scheermethode is niet alleen vriendelijker voor het milieu, maar ook voor je portemonnee én je huid. 😉

We begrijpen dat deze stap een beetje spannend kan zijn. Misschien vraag je je af of het gebruik ingewikkeld is of dat het mesje te scherp zal zijn. Geen zorgen: de safety razor heet niet voor niets zo! Met een paar handige tips kun je hem veilig en effectief gebruiken.

Tips voor veilig en comfortabel scheren:

🪒 Kies het juiste mesje
Voor een gevoelige huid kun je een zachter mesje gebruiken. Dit is ideaal voor beginners en voorkomt irritatie.

💧 Altijd scheren op een natte huid
Nooit droog scheren! Gebruik water en bij voorkeur een zeepbar. Voor een gevoelige huid raden we een speciale scheerzeep bar aan, verrijkt met voedende oliën.

🩹 Verzorg je huid na het scheren
Hydrateer je huid na afloop met bijvoorbeeld sheaboter of aloë vera-gel. Kies voor een plasticvrije variant in een glazen potje of metalen blikje.

Duurzaam én voordelig:

Een safety razor is een eenmalige investering, maar het apparaat gaat letterlijk een leven lang mee! Gemiddelde kosten: €15 – €35. Koop je er één tweedehands? Dan ben je nóg duurzamer bezig.

Voordelen op een rij:
✔️ Goedkoper op de lange termijn: Scheermesjes voor een safety razor zijn universeel en betaalbaar. Een doosje van 10 mesjes kost slechts €1,20 – €1,50.
✔️ Minder afval: Safety razor-mesjes gaan langer mee en zijn volledig van metaal. Bewaar gebruikte mesjes in een leeg blikje. Als het blikje vol is, kun je het bij PMD inleveren.

Waarom kiezen voor een safety razor?

Minder afval: Geen plastic mesjes meer die na een paar keer gebruik in de prullenbak belanden.
Betaalbaar: De kosten per scheerbeurt zijn veel lager dan bij wegwerpmesjes.
Duurzaam en stijlvol: Een safety razor is vaak van roestvrij staal of chroom en blijft jarenlang mooi.

Durf jij de overstap te maken?

Met een safety razor kies je voor een duurzame én bewuste scheerervaring. Minder plastic, minder kosten en een stralende huid als resultaat! 💚 Probeer het zelf en ontdek hoe deze kleine verandering een groot verschil maakt.

Heb jij al ervaring met de safety razor? Deel je tips en ervaringen in de comments! 😊

Van fles naar bar

10 januari 2025/4 Reacties/in Huis/door Zero Waste Apeldoorn

Een makkelijke kleine stap voor minder plastic in je badkamer: maak de switch van plastic fles naar bar!

Hoe?

Door je flessen douchegel, shampoo en conditioner door bars te vervangen zodra ze op zijn. 🧴👋🧼

Wat zijn bars?

Bars zijn zeepjes in vaste vorm. Naast zeep en shampoo, kun je zelfs je scrubs, scheerzeep en gezichtsreinigers vervangen voor een bar variant.
De zeep bars komen in allerlei kleuren, vormen en geuren.

Waar op te letten bij aankoop van je bars?

Of het met natuurlijke (en biologische) ingrediënten, lokaal (of in Nederland) is geproduceerd. 🌸
Dat het geen palmolie, of microbeads/plastic glitters bevat. 🌟
Of het verpakkingsvrij is, of licht verpakt in papier/karton. 📦
Vermijd bars met sulfaten zoals SLS, SLES of SCS voor je huid. Deze sulfaten vind je meestal in de shampoo bars, dat maakt dat ze zo mooi schuimen (zie 🔗) 🧼
En dat het niet op dieren is getest. 🐰

Zelf maken?

Op het internet vind je tegenwoordig veel makkelijke recepten om je eigen zeep-, scrub– of shampoo bar zelf te maken. (zie 🔗)

Bonus tips:

Gebruik een grote schelp, een stuk hout of platte steen als organische zeephouder. Let wel op dat deze het water niet vasthoudt want de zeepjes moeten goed kunnen drogen tussen de wasbeurten door. Bij je lokale kringloopwinkel, kun je ook vaak leuke zeephouders vinden.
Is je shampoo bar, conditioner bar of zeep bijna op? Dit is ons trucje: plak de oude bar op een nieuwe bar om de laatste beetjes te kunnen gebruiken voordat het in kleine stukjes uiteen valt! 😉

No Poo

Ga nog een stapje verder door helemaal geen shampoo meer te gebruiken, maar alleen water: dit wordt no poo genoemd. Het vraagt om een goed doorzettingsvermogen tijdens de (soms lange) transitie, maar is helemaal zero waste en nog beter voor je haar en hoofdhuid (zie 🔗)

🔗 Links

Duurzame wasbeurt voor je hond

4 december 2024/0 Reacties/in Huis/door Zero Waste Apeldoorn

Duurzame wasbeurt voor je hond 🐕💦🧼

Ook onze viervoeters verdienen een duurzame wasbeurt! Met deze tips maak je het wassen van je hond niet alleen milieuvriendelijker, maar ook makkelijker:

Water besparen

Gootsteen of teiltje: Voor kleinere honden is wassen in de gootsteen of een grote teil ideaal. Dit bespaart liters water vergeleken met een douche of badkuip.
Gebruik een gieter of beker: In plaats van een lopende kraan kun je water gericht gebruiken door het over de vacht te gieten.
Buiten wassen: Is het warm weer? Geef je hond een badje buiten met regenwater (als je een regenton hebt).

Milieuvriendelijke producten

Shampoo bars: Kies voor plasticvrije shampoo bars zoals die van HappySoaps. Deze zijn speciaal ontwikkeld voor honden en bevatten geen schadelijke stoffen.
DIY hondenshampoo: Maak zelf hondvriendelijke shampoo van natuurlijke ingrediënten, bijvoorbeeld:
- 1 kopje water
- 1 eetlepel baking soda
- Een druppel zachte etherische olie zoals lavendel (mits geschikt voor honden!).

Afvalvrij drogen

Oude textiel hergebruiken: Gebruik oude hydrofiele luiers, handdoeken of t-shirts om je hond af te drogen. Ze absorberen goed en krijgen een tweede leven.
Laat de zon het werk doen: Bij mooi weer kan je hond na het wassen in de zon opdrogen – helemaal gratis en energiezuinig!

Slim schoonmaken

Verzamel haren vooraf: Borstel je hond goed vóór het baden. Zo voorkom je dat de afvoer verstopt raakt en blijft het water schoner.
Spoel effectief: Gebruik lauw water en zorg dat er geen shampoo achterblijft. Dit is beter voor de huid én voorkomt irritaties.

Energiebesparend

Was op een gunstig tijdstip: Was je hond overdag zodat je geen extra verlichting hoeft te gebruiken.
Geen föhn nodig: Laat je hond natuurlijk opdrogen (tenzij het heel koud is).

Met deze tips wordt het badderen van je hond niet alleen beter voor het milieu, maar ook voor je portemonnee. 🐾💚🌸

Zelf lippenbalsem maken

30 oktober 2024/0 Reacties/in Huis, Vrije tijd/door Zero Waste Apeldoorn

Zelf lippenbalsem maken: eenvoudig, duurzaam en persoonlijk 🌱💄

Zelf lippenbalsem maken is niet alleen duurzaam, maar ook superleuk en persoonlijk! Je kunt je eigen balsem maken op basis van calendulazalf (of calendulaolie met bijenwas) of andere ingrediënten die bij jouw voorkeur passen. Hier volgt een basisrecept van AromaLifestyle.

Basisrecept voor lippenbalsem

Ingrediënten:

3 eetlepels plantaardige olie (bijv. olijfolie, zonnebloemolie, walnootolie, sesamolie, amandelolie, jojobaolie of kokosolie)
1 eetlepel bijenwas (of ½ eetlepel candelillawas voor een vegan alternatief)
1 eetlepel plantaardige boter (bijv. sheaboter, mangoboter, cacaoboter, avocadoboter of aloëveraboter)
Etherische olie naar keuze (bijv. pepermunt, munt, vanille, sinaasappel, bergamot, lavendel, roos, kaneel, kruidnagel of tea tree) – voeg 1-2 druppels per eetlepel toe voor een subtiele geur

Bereidingswijze

Doe de olie, was en boter in een vuurvaste maatbeker en smelt alles au-bain marie (in een pan met heet water) op laag vuur tot het mengsel vloeibaar is.
Haal de maatbeker uit het water en droog de buitenkant af om te voorkomen dat er water in je lippenbalsem komt. Laat het mengsel afkoelen tot ongeveer 40 graden.
Voeg de etherische olie en eventueel een natuurlijke kleurstof toe. Roer goed door zodat alle ingrediënten goed mengen.
Vul kleine potjes of lege lippenbalsemsticks met de vloeistof en laat het geheel afkoelen. (Tip: oude lippenbalsemhulsjes schoonmaken en hergebruiken kan perfect!)

Na het afkoelen kun je de potjes of sticks afsluiten en zijn ze klaar voor gebruik!

Bonus Tips 💡

Pas de stevigheid aan: Vind je de balsem te hard? Smelt opnieuw en voeg wat extra plantaardige olie toe. Is hij te zacht? Voeg dan wat extra bijenwas toe.
Voor een glanzende finish: Voeg ½ eetlepel castorolie (wonderolie) toe voor een mooie glans op je lippen. Vervang in dit geval ½ eetlepel van de plantaardige olie door castorolie.

Meer informatie en recepten:

Healthy and Beautiful – Zelf Lippenbalsem Maken

AromaLifestyle – Lippenbalsem Recept

Geen watjes in de badkamer

15 januari 2024/0 Reacties/in Huis/door Zero Waste Apeldoorn

Vergeet niet dat (bijna) alles wasbaar is!

Voordat je wegwerp-wattenstaafjes, wattenschijfjes of watjes pakt, vraag jezelf eerst: kan ik niet beter een washandje, doekje of make-up pad gebruiken dat wasbaar is? 💁🏼‍♀️ Kleine moeite, groot verschil!

Impact
Zo’n watje lijkt zo onschuldig en toch, de verborgen impact ervan weegt vele malen zwaarder dan zijn gewichtje.
De teelt van katoen vraagt om enorme hoeveelheden water en (voor niet-biologisch katoen) wordt het bespoten met allerlei chemicaliën. Katoen is ook gebleekt om het de perfecte witte kleur te geven. En dan hebben we het niet eens over energie en vervoer (CO2 uitstoot), de plastic of karton verpakking, en het feit dat het niet te recyclen is, dus het eindigt in het restafval en wordt verbrand. Misschien toch niet zo’n schattig bolletje after all, hé?! 🙃

Herbruikbaar
Een wasbare katoenen washandje, doekje of make-up pad moet natuurlijk ook geproduceerd en vervoerd worden, met het grote verschil dat de wegwerp variant voor eenmalig gebruik is bedoeld terwijl de wasbare variant jaren meegaat, tweedehands gekocht kunnen worden, en nog worden geüpcycled of hergebruikt voor andere doeleinden, of gerecycled wanneer het versleten is.
Plus, je gaat er veel geld mee besparen! Weer zo’n win-win-win situatie: goed voor jou, goed voor het milieu, goed voor je portemonnee 🙌🙅🌎👛

Tutorials
Wasbare make-up pads en doekjes kun je trouwens makkelijk zelf maken. Zoek voor inspiratie of tutorials op het internet of @pinterest.

Buiten de badkamer
Trouwens, deze tip werkt ook bij de vraag: “Heb ik echt wegwerp-zakdoekjes / servetten / reinigingsdoekjes / keukenpapier nodig?” (schrap wat niet van toepassing is) Want 9 van de 10 keer is het antwoord: Nee! Een wasbare variant voldoet prima 😉

Nagellak
De meeste nagellak bevat o.a. oplosmiddelen die schadelijk zijn voor het milieu, en kun je dus beter vermijden als je duurzame stapjes wilt zetten. Dit gezegd hebbende, voor het wegpoetsen van nagellak, kun je alsnog beter een wegwerp zakdoekje gebruiken en het in het restafval gooien. Het is niet aangeraden om restanten nagellak mee te wassen.

Spits je oren!

14 januari 2024/1 Reactie/in Huis/door Zero Waste Apeldoorn

Laat die wattenstaafjes voortaan maar liggen! 👂

Je oor heeft een zelfreinigend vermogen: door oorsmeer aan te maken, werkt het alle stofjes je oor uit. Bovendien voorkomt het uitdroging van je oor.
Het is daarom niet persé nodig om je oren zelf schoon te maken, zal ook je huisarts beamen.

Vind je dat tóch fijn om wel te doen, dan is een washandje of stoffen zakdoek voldoende! Terug naar vroeger zeg maar, want “vroeger was alles beter!” 😜

Het is misschien wel even wennen, geen wattenstaafjes meer. Maar na een paar weken wordt het al het nieuwe normaal. Even doorzetten dus 😉
En wat een besparing ook! Voor het milieu, en voor je portemonnee ook weer. Als je wegwerp wattenstaafjes bijna dagelijks gebruikt is dat al gauw zo’n 15.000 stuks per persoon (berekend op basis van een gemiddelde leeftijd van 80 jaar). Bizar veel afval, hé!

Is bovenstaande stap je iets te groot en wil je toch liever oorstaafjes blijven gebruiken? Gelukkig zijn er wat duurzamere alternatieven op de plastic wegwerp wattenstaafjes:

wegwerp maar plasticvrij: bamboe of kartonnen staafjes met puntjes van (biologisch) katoen (sinds het EU verbod op wegwerp wattenstaafjes met plastic, horen alle wattenstaafjes op de markt hieraan te voldoen) > Duurzamer dan de oude variant met plastic, maar blijft wel wegwerp, denk dus ook aan de verborgen impact bij grondstoffen winnen, productie, vervoer en afvalverwerking.
of voor minder afval: een wasbaar/herbruikbaar siliconen “wattenstaafje”, bijvoorbeeld van het merk LastSwab.
Er bestaan ook herbruikbare/wasbare oorstokjes, die zijn van bamboe of metaal gemaakt en hebben een soort mini-lepeltje aan het einde. De bamboe versie hiervan is beter bekend als ‘Oriculi’.

Duurzame menstruatiemiddelen

12 januari 2024/0 Reacties/in Huis/door Zero Waste Apeldoorn

Een minder algemeen bericht dan onze andere tips; niet iedereen zal zich hierbij aangesproken voelen. Maar sla het niet te snel over want een deel is ook bruikbaar bij urineverlies, en met deze kennis kan je ook de mensen in je omgeving wijzer maken 😇

Naast dat deze alternatieven beter voor je lichaam zijn – want meukvrij – en voor een 100% afvalvrije menstruatie zorgen – want wasbaar én blijven jarenlang goed – betekent dit een aanzienlijke besparing! Niet alleen voor het milieu, maar ook voor jouw portemonnee! Win-win-win dus! 🙅🌎👛

Duurzame en afvalvrije alternatieven op wegwerp menstruatie materialen zijn bijvoorbeeld:

Wasbare maandverband & inlegkruisjes

In de winkel en online te koop (tip: kies bij voorkeur voor biologisch katoen) of je kunt ze zelf maken als je een beetje handig bent met een naaimachine.
Makkelijk in gebruik (en nee hoor, het is niet vies en geen gedoe met wassen 😉)
Je wast het gewoon met de rest van je (40 graden) was. Het trucje is om het maandverband eerst even met KOUD water te spoelen voordat je het in de wasmachine gooit.

Menstruatieslips

Wel een duurdere aanschaf dan wasbaar maandverband & inlegkruisjes of de cup, maar werkt heel lang goed.
Zeer fijn in gebruik, je kunt het tot 12 uur dragen of zelfs langer ‘in combinatie met’.
Perfect voor de ‘lichtere dagen’ of in combinatie met de menstruatie cup of maandverband op dagen met hevige bloeding.
Ze gaan langer mee als je ze niet in de droger of op de verwarming laat drogen.

Menstruatiecup

Tegenwoordig goed bekend en wordt zelfs bij de drogist verkocht.
Ook de cup koop je eenmalig en kun je tot wel 20 jaar gebruiken.

Wasbare tampons

Gemaakt van biologische katoen of van natuurlijke zeespons
In de natuurwinkel (of online) te koop.
Ook wasbaar maar wel eerder aan vervanging toe dan de bovengenoemde alternatieven.

Wil je toch liever een wegwerp variant? Bij de natuurwinkel kun je plasticvrije inlegkruisjes en maandverband kopen, bijvoorbeeld van het merk Naty of Yoni.

Incontinentie
Gebruik je wegwerp inlegverband voor urineverlies? Dan zijn ook daarvoor de wasbare inlegkruisjes en de menstruatieslip perfecte zero waste opties!

Tag Archief van: verzorging