Tag Archief van: bewust

Blog Yvonne KleertjesCafé Apeldoorn

KleertjesCafé Apeldoorn

/0 Reacties/in /door
Blog Yvonne KleertjesCafé Apeldoorn

Door Yvonne

KleertjesCafé Apeldoorn

In oktober vond alweer de laatste kledingruil van het jaar plaats, nog mooi voor de drukke sint en kerstperiode vonden kilo’s kinderkleding, foute kersttruien en alvast wat koningsdagkleding weer een nieuwe eigenaar via KleertjesCafé.

Ontstaan KleertjesCafé

Ouders weten er alles van, kinderen groeien snel uit hun kleding. Voor een groeiende groep ouders voelt het wat dubbel om veel nieuwe kleding aan te schaffen die maar een korte periode wordt gebruikt. De hoeveelheid grondstoffen die er voor nodig is om kleding te maken, de arbeidsomstandigheden waarin kleding wordt gemaakt en de reis over de wereld die het aflegt voordat het bij je thuis is. Door de snelle groei van kinderen blijft er vaak kleding in zeer goede staat over, zonde om weg te doen. Gelukkig vindt kleding via verschillende routes een nieuwe eigenaar.

Kleding gaat over naar kleinere kinderen in het gezin, naar buren, familie of via een weggeefhoek of ruiltas. Er bleek behoefte aan een punt waar alle kinderkledingmaten beschikbaar zijn, voldoende voorraad is om uit te kiezen en de kwaliteit hoog ligt. Zo ontstond KleertjesCafé, een plek waar kinderkleding van maat 44 tot en met 176 op voorraad beschikbaar is om te ruilen. De ervaring leert dat ruilers hier voornamelijk komen vanwege de grote voorraad, kwaliteit, gezelligheid en duurzaamheid. Dat het ruilen gratis is, is een mooie bijkomstigheid. Door de samenwerking met Zero Waste Apeldoorn is de lokale focus sterk, bereiken we via de website eenvoudiger precies de goede doelgroep en zijn de lijntjes kort. Via de samenwerking met Zero Waste Apeldoorn zijn er nu ook wasbare luiers en wasbare menstruatieproducten ter inspiratie beschikbaar.

Hoe werkt het?

De ruilmomenten vinden plaats aan huis, in onze garage is voldoende plek voor een enorme voorraad kinderkleding. Iedere maat heeft een eigen bak voor jongens en eentje voor meiden. Ruilers melden zich vooraf aan via de website. Thuis sorteren ze de kleding al op maat en kwaliteit. Alleen kleding in zeer goede staat kan worden ingeleverd. Kleding die bijvoorbeeld pillig, gedateerd of verwassen is, vlekjes, gaatjes of defecte ritsen/knopen/bedrukking heeft blijft thuis. Samen met een vrijwilliger checken we de kleding op locatie nog een keer, soms gaat een deel ook weer mee terug naar huis omdat de voorraad simpelweg te groot is geworden. Met z’n allen houden we de kwaliteit hoog en kan iedereen weer naar huis met nieuwe pareltjes.
Door de beschikbare voorraad ben je als ruiler niet afhankelijk van wat andere ruilers inbrengen, maar is er altijd kleding beschikbaar in de gewenste maat.
De ruilmomenten zijn een gezellige boel. Bijkletsen, uitwisselen van tips en tricks op het gebied van bijvoorbeeld kinderen, duurzaamheid of vakantie. De naam KleertjesCafé dekt de lading wel.

Aankomende ruilmomenten

Het passen, meten en prioriteren in de agenda komt je vast bekend voor. Met een fulltime baan, jong gezin en overig vrijwilligerswerk is dat hier niet anders. De kerstperiode zal een periode worden om te reflecteren en vooruit te blikken. Daaruit zal ook een eerste ruilmoment voor 2026 volgen. Zou je ook eens willen komen ruilen? Houd dan de website en Facebook in de gaten voor een nieuw ruilmoment of stuur bij vragen een berichtje naar kleertjescafe@zerowasteapeldoorn.nl. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten in het nieuwe jaar!

Liefs,
Yvonne

Blog Yvonne KleertjesCafé Apeldoorn
blog Koop Niks Nieuws Challenge

Een jaar zonder shoppen – alweer!

/0 Reacties/in /door
blog Koop Niks Nieuws Challenge

Door Tiphaine

Mijn Koop Niks Nieuws Challenge – jaar twee: van schaakboeken tot lekvrije onderbroeken

Een leven met minder spullen is overzichtelijker, goedkoper, vrijer én duurzamer. Zodra je stopt met kopen, word je weer mens in plaats van consument.
Dat is de gedachte achter de Koop Niks Nieuws Challenge van MaatschapWij en Zero Waste Nederland: een jaar lang niets nieuws kopen (en als het even kan, ook tweedehands wat vaker laten liggen).

In 2024 deed ik voor het eerst mee. En omdat ik blijkbaar een tikje masochistisch ben van een challenge houd, deed ik in 2025 vrolijk nog een rondje. Want eerlijk is eerlijk: het werkt verslavend, dat bewust niet-kopen.
Maar is het me gelukt om écht een jaar lang niets nieuws te kopen? Eh… nee. Niet helemaal.

Dus, tijd voor een eerlijke terugblik.

De schaakboeken – mat in één zet

Het begon allemaal met een onschuldige familievakantie en het opnieuw kijken naar de serie The Queen’s Gambit. Opeens zaten we thuis dagelijks met z’n allen achter het schaakbord. De jongens bleken er verrassend goed in, en ik… tja. Laten we zeggen dat mijn dame al binnen drie zetten meestal het veld moest ruimen.
En toen kwam dat moment: ik dacht “ik moet dit beter leren!” – en hup, naar de boekenwinkel. Twee prachtige leerboeken over schaken rijker kwam ik thuis, vol goede bedoelingen.
Je raadt het al: nooit gelezen! De schaakkoorts verdween sneller dan een soufflé uit de oven. En de boeken? Die staan al die tijd op de plank te verstoffen. De eerste nieuwe aankoop van het jaar, en meteen een superdikke fail.
Oh, maar wacht… Ik vergis mij in het jaar! Dit was eigenlijk in 2024, dus technisch gezien buiten dit challenge jaar… Maar goed dat maakt het niet een minder domme en totaal onnodige aankoop. 👎

Lekvrij ondergoed – een onverwacht succesverhaal

Over naar een iets… intiemer onderwerp.
Ik koop mijn ondergoed soms ‘tweedekans’ (zie tip: Sexy voor een prikkie), maar deze keer koos ik gemak boven principes. Tijdens een HEMA-actie dit voorjaar nam ik een flinke voorraad “lekvrij ondergoed” mee.
Laten we het zo zeggen: de naam had iets eleganter gemogen. Als ik op de marketingafdeling had gezeten, had ik vast iets verzonnen als: ‘Altijd-droog-en-zelfverzekerd-ondergoed’ of ‘Dag-wegwerp, hallo-wasbaar!’. Maar goed, ik werk niet bij HEMA, dus we houden het bij “lekvrij ondergoed”.
En eerlijk? Ze zijn top. Dun, comfortabel, geurloos, perfect voor sport of dagelijks gebruik — en vooral: géén wegwerp inlegkruisjes meer nodig. 👌
Het mooiste: mijn enthousiasme werkte aanstekelijk. Mijn vaders vriendin, die toen bij ons logeerde, kocht er ook een om het te proberen… en reed terug naar Frankrijk met tien exemplaren in haar koffer.
Een paar weken later kreeg ik het bericht: haar zus wilde er ook zes. Dus tijdens mijn volgende bezoek reisden er opnieuw een stapel “La culotte anti-fuite” mee naar Frankrijk.

Resultaat: een trend geboren! Inmiddels zijn ze daar een ware hit.
Nee, ik krijg geen commissie van HEMA (al mag de directeur ons gerust sponsoren hoor 😉). Maar ik vind het een mooi voorbeeld van hoe een kleine bewuste aankoop toch een groot verschil kan maken.

Nieuwe schoenen – de duurzame marathon

Na anderhalf jaar trouwe dienst begaven mijn Brooks loopschoenen het. De zolen lieten los, het profiel was verdwenen en na elke regenbui liep ik rond met natte sokken. Tijd voor iets nieuws, letterlijk.

Ik koop al jaren bijna geen nieuwe kleding of schoenen meer, behalve sportschoenen (en ondergoed). Maar deze keer was het anders: ik loop veel, heb brede voeten (waardoor ik comfortabele boven modieuze schoenen verkies) en draag praktisch alles met dezelfde schoenen. Dus besloot ik: als ik dan tóch iets nieuws koop, dan iets écht duurzaam, en dus letterlijk: dat jarenlang mee gaat.
Tijdens een weekendje Zeeland liep ik een schoenen- en kledingwinkel met eco-merken binnen. En daar stonden ze: Grünbein-schoenen. Van chroomvrij, plantaardig gelooid glad leer, op een duurzame en milieuvriendelijke manier geproduceerd in Portugal. Prachtig, stevig, tijdloos.
Er was alleen één probleem: ze waren er in té veel mooie kleuren! 😅 Na een half uur twijfelen (en een zuchtende zoon naast me) koos ik uiteindelijk voor zwart. De minst spannende optie, maar wél de slimste (Want als antwoord op mijn vraag: “Zie ik mezelf nog over 10 of 20 jaar lopen in roze of groene schoenen?” is het antwoord duidelijk “nee”)… Wel met knalgele veters, want ja — een beetje flair mag blijven. 😆

Ik heb nog nooit zó lang gedaan over het kopen van één paar schoenen, maar ik weet zeker: deze gaan jaren mee.

De balans opmaken

Dus, hoe ging het tweede jaar zonder nieuwe aankopen?

  • De schaakboeken waren een complete misser — onnodig en ongebruikt.
  • De lekvrije onderbroeken: een daverend succes.
  • En de schoenen? Duurzaam, bewust en hopelijk levenslang draagplezier.

Het belangrijkste inzicht: je hoeft niet perfect te zijn om bewust te leven. Het gaat niet om niets meer kopen, maar om beter weten wat je wél koopt.

Volgend jaar doe ik weer mee. En dan wil ik nóg minder tweedekans / tweedehands, nóg minder impulsen, en nóg meer bewustzijn. 💪

Ga jij de uitdaging ook aan?

BAM!!! Lekker bezig!

/0 Reacties/in /door

Door Eefje

‘Doe maar een grotere portie; beter te veel dan te weinig, haha!’
Deze uitspraak hoorde ik terwijl ik aan het wachten was op mijn bestelling bij de snackbar, waar de porties sowieso al niet lullig zijn. Twee vrienden bestelden dit voor de groep vrienden die thuis op hen wachtten en ze twijfelden hoeveel patat ze moesten bestellen. BAM!!! Lekker bezig?

Overvloed is goed?

‘Beter te veel dan te weinig’. Het klinkt in eerste instantie als iets fijns, toch? Alsof er luxe en overvloed is waar we van mogen en kunnen genieten. Dat je zeker weet dat voor iedereen meer dan genoeg is en er geen vrienden met knorrende magen naar huis gaan (in dit specifieke geval).
Het heeft ongetwijfeld zijn oorsprong in ons oerbrein, van uit de tijd dat voedsel schaars was en we moesten pakken wat we pakken konden omdat we niet wisten wanneer de volgende maaltijd zich zou aandienen.

Te veel = tekort

‘Beter te veel dan te weinig’. Ik geloof daar dus niet (meer) in. ‘Te veel’ brengt ons helemaal niets beters. Juist iets slechts, als je bedenkt dat grondstoffen opraken en het de ongelijke verdeling tussen arm en rijk vergroot. Het zorgt ervoor dat we op langere termijn tekorten zullen hebben en het is de reden dat op andere plekken van de wereld al tekorten zijn.
Ik probeer daarom zelf vaker ‘BAM!’ te denken: hoe kan ik Beter, Anders en Minder consumeren?

BAM!

Deze BAM! methode heb ik geleerd van Babette Porcelijn, dat ze uitlegt in haar boeken ‘De Verborgen Impact’ en ‘Ecopositief in vijf stappen’.
Sinds ik het ken, heb ik het al op veel kwesties toegepast in mijn leven.

Voorbeeld: ik dronk voorheen minstens 3x per dag cappuccino met koemelk.
Nu drink ik alleen nog zwarte koffie (anders), van bonen met een eco- en/of fairtrade keurmerk (beter) en ik vervang 1 kopje koffie door een kop thee of een glas water (minder).
Ander voorbeeld: ik kocht voorheen bijna elk jaar een paar nieuwe schoenen.
Nu draag ik mijn schoenen tot ze kapot zijn, en laat ze repareren wanneer mogelijk (minder). Als ik vervanging nodig heb, kijk ik eerst op Vinted, Marktplaats of bij 95 Percent Shoes en WEAR voor tweedehands of refurbished exemplaren (anders). En in het geval van nieuwe schoenen let ik op het materiaal en de productie, zo heb ik plasticvrije slippers van Asportuguesas en ben ik in afwachting van op maat gemaakte plantaardige en zero waste sneakers van Nooch (beter).

Overvloed

En als je nu denkt ‘arm schaap, ze kan nooit meer onbezorgd genieten op deze manier en doet zichzelf tekort’, dan heb je het mis! Juist doordat ik bewuster mijn keuzes maak, mij niet laat verleiden door reclames en trends en beter weet wat bij mij past, geniet ik driedubbel: ik ben blijer met wat ik consumeer en keuzes maken gaat veel makkelijker, het geeft me een goed gevoel dat ik mijn negatieve impact verklein en mijn positieve impact vergroot én ik houd geld en ruimte in huis en hoofd over. Grappig genoeg voelt dát voor mij als overvloed. Oftewel: BAM!!! Lekker bezig!


Ik hoop dat die vrienden van de jongens in de snackbar alles hebben opgegeten tot het laatste patatje en dat ze daar precies genoeg aan hadden. En ik hoop dat we allemaal wat bewuster alleen dat gebruiken wat nodig is, dan is er voor iedereen voldoende om een fijn en comfortabel leven te leiden, binnen de draagkracht van 1 Aarde.

Hoeveel aarde(s) gebruik jij? Doe de test en ontdek jouw verborgen impact op de planeet!

Nooch sneakers
Asportuguesas slippers
TBAN BAM matrix
TBAN slide aantal aardes
TBAN Impact meting Eefje nov 24
Blog Sporten is duurzaam (2)

Sporten is duurzaam! (Of… toch niet?)

/0 Reacties/in /door

Blog: Door Tiphaine

“Duurzaam doen” betekent ook goed voor jezelf zorgen, en daar hoort bewegen bij. Dus sporten is duurzaam! Of… toch niet?!

Sport heeft altijd een rol gespeeld in mijn leven. Niet dat ik een topsporter ben, maar van turnen en dansen tot fitness, hardlopen, wielrennen, zwemmen en squash – ik heb altijd wel iets gedaan. Tegenwoordig houd ik drie van die sporten met regelmaat vol. Maar sinds ik een zero waste-lifestyle volg, merk ik dat mijn sporthobbies niet altijd in lijn zijn met mijn idealen. Soms moet er dus wel wat water bij de wijn…

Niet zó duurzaam

Sport en zero waste gaan moeilijk samen. Bijna elke sport veroorzaakt wel wat afval of verspilling, of het nou de apparaten, accessoires, kleding, schoenen of de faciliteiten zijn (en dan heb ik het nog niet eens over sportevenementen). Maar gelukkig zijn er ook hier manieren om bewuster te kiezen en je impact te verminderen, terwijl je toch goed voor jezelf zorgt:

  • Tweedehands sportkleding kopen of ruilen via de Clothing Loop of kledingruilbeurzen.
  • Oude handdoeken gebruiken tot ze echt op zijn, of tweedehands handdoeken scoren bij de kringloop.
  • Sportaccessoires tweedehands aanschaffen en laten opknappen (zoals een nieuw racketkoord of tape).
  • En natuurlijk: verminderen! Minder kleding, minder accessoires, minder sportschoenen. Gebruik een herbruikbare fles, eet fruit in plaats van verpakte energierepen, en vervang douche-gels en shampoo door een alles-in-één zeepbar.
  • Douche kort en koud na het sporten, en spoel je haar soms alleen af in plaats van elke keer te wassen.

Voor de hardlopers hebben we ook tips: check ons artikel ‘Word een Zero Waste Runner‘!

Overdenken?

Als je eenmaal bewust bezig bent met je impact, worden dit soort keuzes vanzelfsprekend. Duurzame routines raken zo goed ingebakken dat het steeds makkelijker wordt om in elke situatie de milieuvriendelijkere opties te kiezen. Het grappige is dat je dan ineens overal over gaat nadenken! Je begint je van alles af te vragen, dingen die je vroeger misschien niet eens opmerkte.

Sommigen noemen dat ‘doorslaan’, maar ik zie het als bewust en nieuwsgierig blijven. Oké, toegegeven: soms zit ik wel op het randje van overdenken.

De hamvraag

Sinds eind vorig jaar ben ik weer lid van een sportschool. De iets strengere winter zorgde ervoor dat deze niet zo dappere hardloopster liever binnen ging sporten dan op gladde wegen. Wat begon als een tijdelijk lidmaatschap, werd al snel iets blijvends. Te leuk om onder één dak verschillende sporten te doen én, als kers op de caloriearme taart, lekker te relaxen in de sauna of het bubbelbad na een goede workout.

Maar één vraag blijft me achtervolgen: Is sporten in een sportschool eigenlijk wel duurzaam?

Samen sporten in één zwembad is natuurlijk beter dan allemaal een eigen zwembadje, maar niet zo duurzaam als zwemmen in een recreatieplas. Toestellen delen is handiger dan er zelf één kopen die je nauwelijks gebruikt, maar kun je hetzelfde effect niet bereiken met krachttraining zonder apparaten? En ja, sporten onder één dak lijkt duurzamer dan verschillende accommodaties, want elk gebouw moet verlicht en verwarmd worden. Maar… zo’n grote luxe sportschool, hoeveel energie slurpt die eigenlijk?

Conclusie?
Tja, het antwoord op deze vraag blijft voorlopig nog even mysterieus. Misschien moeten we accepteren dat sommige dingen, zoals sport, niet perfect duurzaam kunnen zijn – maar wel een stuk bewuster.