Herfstplogrun: Beauty & the Beast
Herfstige workout tussen schoonheid en smerige boel! 🍁🏃♂️💪
Op zondag 13 oktober begon de dag met een verrassend onsmakelijk trio: een blikje energiedrank, een Big Tasty en… een condoom. Niet bepaald het soort ontbijtje waar je op zit te wachten, zeker niet tijdens een frisse herfstplogrun. Maar dit bizarre tafereel zette meteen de toon voor onze zeven dappere vrijwilligers: de natuur zou vandaag een grondige schoonmaakbeurt krijgen, hoe smerig het ook werd. Wie in dit verhaal the Beauty & the Beast zijn hoeven wij je niet te vertellen! Wat een beestenboel kunnen mensen er soms van maken! Zelfs de dieren laten het bos schoner achter dan wij…
Twee teams gingen vol goede moed op pad, gewapend met plogzakken en werkhandschoenen. Het eerste groepje van drie ploggers koos voor de omgeving langs de Arnhemseweg. Met scherp oog en behendige bewegingen verzamelden ze alles wat niet thuishoorde in de natuur, terwijl de paddenstoelen onaangeroerd bleven – een vleugje schoonheid in een verder wat ruig landschap. Ondertussen sloegen de andere vier aan de slag rondom de Speelboerderij Binky. En dat was geen overbodige luxe: het gebied had duidelijk behoefte aan een schoonmaakbeurt.
Na anderhalf uur ploggen en vijf volle afvalzakken later, verzamelden de teams weer bij Binky. Natgeregend en voor sommigen ietwat stinkend en modderig, maar met een voldaan gevoel, genoten ze van een welverdiende kop koffie of thee, aangeboden door Accres als blijk van waardering. Ondanks de regenbuien, wind en onsmakelijke vondsten hielden onze ploghelden dapper vol. Want ja, als doorgewinterde ploggers zijn ze inmiddels wel gewend aan de meest bijzondere afvaltaferelen – en niets houdt ze tegen, zelfs niet een beetje viezigheid op een herfstige zondagochtend.
Zo werd het alsnog een heerlijke workout, met een vleugje herfstmagie. Want wie zegt dat je geen schoonheid kunt vinden, zelfs temidden van een ‘beestachtige’ bende?
Tot de volgende keer!
Bekijk hieronder het fotoalbum:
)
Kies voor tweedehands sportkleding. Je zult verrast zijn door het aantal zo-goed-als-nieuwe shirts en broeken die na één keer dragen naar de 
Koop sportschoenen die bij je manier van hardlopen passen, in een sportwinkel met advies van een deskundige, om miskopen te voorkomen.
Koop (eventueel tweedehands) een veiligheidshesje dat je goed past, ook met regenkleding of een extra shirt aan. Gebruik je liever een (arm)band met lichtjes, zorg voor een oplaadbare variant!
Kies voor het beste type drinkfles die bij je past qua vorm en inhoud. Voor een lange duurloop, kies je eerder voor een rugzak met een drinkfles, voor kortere afstanden voldoet een riem met 1 of 2 drinkflessen meestal prima. Verleng de levensduur van je drinkfles door er alleen water in te doen. Reserveer anders één drinkfles voor energiedrink en zorg dat je het snel en grondig afspoelt na gebruik. Energiedrink kun je in een oplosbaar variant kopen, hiermee kun je liters maken en veel onnodig afval besparen.
Een sporthorloge is uiteraard geen must, maar wel handig als je in je eentje gaat trainen en je je voortgang wilt bijhouden. Ga voor kwaliteit, maar koop vooral een horloge die past bij je manier van sporten; voor 1x à 2x per week hardlopen heb je echt geen super slim sporthorloge met allerlei trainingsfunties en data nodig.
Neem tijdens een duurloop in een herbruikbare verpakking handfruit uit het seizoen of (zelfgemaakte/verpakkingsloze) energierepen mee om onderweg te eten.
Bedank voor de medaille*; hang ‘m hooguit om voor op de foto. De meeste medailles eindigen in een kast of lade in je huis…
Zoek naar wedstrijden in de buurt. Ga als het kan met de fiets of het 
